行进间高运球.doc

部 分课的内容练习量组 织 教 法 与 要 求次数时间强度基本部分（一）复习原地运球练习 1.原地左右体前运球练习2. 原地左、右手高运球练习3.原地左、右手运球练习（捅球练习）（2） 学习行进间高运球技术易犯错误：1. 低头运球2. 拍按球部位3. 掌心拍球纠正方法：1. 口令提示2. 徒手与有球练习相结合3. 原地反复练习1. 教师示范行进间运球动作并讲解。2.教师带领学生模仿练习3.学生分组练习4.学生分组展示、互评11510中组织教学： - - 图（2）教学步骤：（） 将篮球场划分为四个区域，教师组织学生进行 原地运球练习（） 学生按照要求认真练习，教师巡视纠错。 要求：（） 原地运球时注重手拍按球的力度。（） 强调原地运球时的视野练习。组织教学： 图（3）教学步骤：（1）教师动作示范，并简单进行讲解。如图（3）（2）学生按照要求认真练习，教师适时提示。（3）教师提问，学生分组讨论。（4）学生分组派代表回答问题，教师总结。（5）教师组织学生进行再次练习。（6）学生示范展示。 要求：（1）运球注重触球部位及方向。（2）手控球与脚步移动的协调。 部 分课的内容练习量组 织 教 法 与 要 求次数时间强度基本部分三、行进间“S”运球绕杆上篮1. 教师示范2. 学生模仿练习3. 分组竞赛210中组织： 图（4）要求： 1.学生仔细观看运球上篮路线，有序练习。 2.各组小组长负责好各组学生。 部 分课的内容练习量组 织 教 法 与 要 求次数时间强度基本部分（一）学习原地双手胸前传球技术 1.持球手型：双手自然分开，持篮球的左右，掌心空出成“八”字两侧，置于胸前。2.动作要领：两脚前后站立，蹬地两臂迅速前伸，手腕外翻将球拨出。易犯错误：1. 持球肘关节外展2. 伸臂不充分3. 手腕没有外翻纠正方法：1. 原地反复练习持球动作2. 徒手练习动作3. 学生两人一组反复练习（2） 三角传球练习 1.教师示范讲解 2.学生分组模仿练习 3.分组竞赛111510中大组织教学： 教法：1. 教师与学生进行动作示范并讲解。2.教师带领学生模仿练习。3.教师组织学生两人一组进行分组练习。4.学生分组展示、互评。学法：1.听讲解，观看示范。2.原地徒手模仿传球动作，体会全身协调用力。3.两人一组模仿传球动作，将球投给另一名同学，体会伸臂翻腕和全身协调用力的顺序。4.小组长负责组织练习。组织教学： 要求： 1.学生仔细观看传球及跑动路线，有序练习。 2.各组小组长负责好各组学生。 部 分课的内容练习量组 织 教 法 与 要 求次数时间强度基本部分1、 学习双手胸前投篮技术：1.持球手型：双手自然分开，持篮球的左右，掌心空出成“八”字两侧，置于胸前。2.动作要领：两脚前后站立，两腿微屈，眼睛瞄准点。蹬地两臂迅速前伸，手腕外翻将球拨出。易犯错误：1.持球肘关节外展2.左右手发力不均匀3.球飞行弧度不高纠正方法：1.原地反复练习持球动作2.原地自投自接练习动作3.学生两人一组反复练习出手高度2、 投篮比赛1.1分钟自投自抢练习 设定距离，学生投篮后无论进不进，迅速抢到篮球，跑回投篮点，反复练习。2. 半场运球、传球、投篮练习 学生中场开始运球，运至标志桶后向右传球，跑到投篮点接右侧人传球后投篮。 1015中组织： 教法：1.教师与学生进行动作示范并讲解。2.教师带领学生徒手模仿练习。3.教师组织学生有球自投自接练习。4.两人一组间距3-4米进行分组练习。5.组织学生进行投练习。4.学生分组展示、互评。学法：1.听讲解，观看示范。2.原地徒手模仿传球动作，体会全身协调用力。3.两人一组模仿投篮动作，将球投给