职业生涯规划的制定与实施PPT课件.ppt

职业生涯规划的流程 自我认知及评估 职业认知及评估 职业的选择 设定职业生涯目标 制定行动计划与措施 评估与回馈 1 职业生涯规划 职业选择与生涯决策 2 决策是根据所获信息做出选择的过程 任何决策都是承前启后的 咨询词典 生涯决策就是个人在多项选择之间权衡利弊 以达成最大价值的历程 生涯心理辅导 信息 权衡 价值 过程 一 生涯决策与决策风格 3 2 常见的几种决策风格 A 痛苦挣扎型 花很多的时间和精力来确认有哪些选择 收集信息 反复比较 却难以作出决定 我就是拿不定主意 B 冲动型 抓住遇到的第一个选择 不再考虑其它的选择或收集信息 先决定 以后再考虑 C 拖延型 将对问题的思考和行动一再往后推迟 过两天再说 D 直觉型 将自己的直觉感受作为决定的基础 爱你没商量 E 宿命型 将决定留给境遇或命运 我永远也不会走运 F 从众 随大流型 顺从别人的计划而不是独立作决定 羊群 G 瘫痪型 接受了自己做决定的责任 却无法开始决策过程 我知道我应该开始了 但想到这件事我就害怕 H 计划型 决定时会倾听自己内在的声音 考虑外在环境的要求 以理性方式平衡理智和感觉 做出适当 明智的抉择 理智型 信息型 4 常见的非理性观念 1 世界上仅有一种最适合我的职业 2 一旦决定某个职业 就不能再改变心意 3 在我选择要从事的工作领域中 我必须要成为专家或领导者 4 我无法从事任何与我本身能力 专长不适合的工作 5 我所选择的职业也应该让我的家人 亲友感到满意 5 二 科学决策的具体方法 1 决策平衡单2 SWOT分析法 6 决策平衡单的四个主题 自我物质得失 他人物质得失 自我精神得失 他人精神得失 1 决策平衡单 7 决策平衡单应用步骤 明确选项细化四个主题的具体指标给每个指标标注权重 1 5 对照具体指标 填写每一项的具体分数 5至 5 计算系数 并且分别计算总分做出分析与思考 8 9 第十四讲职业选择与生涯决策 9 决策平衡单 9 10 第十四讲职业选择与生涯决策 10 2 SWOT分析法 S 优势 Strengths W 弱势 Weaknesses O 机会 Opportunities T 威胁 Threats 11 SO ST WO WT四种策略 12 不同策略的适用情况 SO策略是一种最理想的对策 是处在最为顺畅的情况下十分乐于采取的策略ST WO策略是一种苦乐参半的对策 是处在一般情况下采取的对策WT策略是一种最为悲剧的策略 是处在最困难的情况下不得不采取的策略 13 案例 一名师范大学毕业的男研究生 心理学专业 在校期间专业成绩优秀 曾多次获取奖学金 发表论文若干 且一直担任学生干部工作 成绩斐然 但是他的性格急躁 容易冲动 而且没有直接的工作经历 唯一的工作经历是二年级时在一家大型电子公司的人力资源部实习了半年 现在他想谋取一份人力资源管理的工作 14 15 三 目标设立与行动计划 1 设立目标的SMART法则2 目标的分解3 制定行动计划 16 1 设立目标的SMART原则 Specific 具体的 明确的 不能含糊不清Measurable 可以量化的 能够明确评估Achievablebutchallenging 可实现性 同时具有一定挑战Rewarding 有意义 有价值 积极的 服务于某个大目标Time bound 有明确时间限制的 17 SMART方法应用 一个月之内 减肥2公斤一个星期 能够叫出班上所有同学的名字一天背一篇不少于200词的英语短文 并且能够默写下来一个学期 至少认识5个大四的师兄师姐 并且保持联络 18 3 目标的分解 42公里195米 你敢挑战吗 你怎么吃掉一头大象 19 20 第十四讲职业选择与生涯决策 一口一口吃 20 21 第十四讲职业选择与生涯决策 21 职业生涯规划 职业生涯规划的制定 22 步骤与方法 23 1 自我认知2 环境认知3 职业定位4 确定目标5 行动方案6 评估与调整 步骤与方法 24 自我认知1 自我探索 兴趣2 自我探索 能力3 自我探索 性格4 自我探索 价值观 步骤与方法 25 霍兰德兴趣理论 霍兰德将人的兴趣分为六种类型 个人通过做霍兰德职业兴趣问卷 得出霍兰德代码 然后对照职业索引表 就可以判断被试人的职业兴趣和适合被试人的职业类型 进而达到 人职匹配 26 27 R岛 自然原始的岛屿 岛上自然生态保持得很好 有各种野生动物 居民以手工见长 自己种植花果蔬菜 修缮房屋 打造器物 制作工具 喜欢户外运动 A岛 美丽浪漫的岛屿 充满了美术馆 音乐厅 街头雕塑和街边艺人 弥漫着浓厚的艺术文化气息 居民保留了传统的舞蹈 音乐与绘画 许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感 C岛 现代 井然的岛屿 岛上建筑十分现代化 是进步的都市形态 以完善的户政管理 地政管理 金融管理见长 岛民个性冷静保守 处事有条不紊 善于组织规划 细心高效 S岛 友善亲切的岛屿 居民个性温和 友善 乐于助人 社区均自成一个密切互动的服务网络 人们重视互助合作 重视教育 关怀他人 充满人文气息 I岛 深思冥想的岛屿 有多处天文馆 科技博览馆及图书馆 居民喜好观察 学习 祟尚和追求真知 常有机会和来自各地的哲学家 科学家 心理学家等交换心得 E岛 显赫富庶的岛屿 居民善于企业经营和贸易 能言善道 经济高度发展 处处是高级饭店 俱乐部 高尔夫球场 来往者多是企业家 经理人 政治家 律师等 27 职业能力倾向测评 GATB测验 1 一般学习能力2 言语能力3 计算能力4 空间判断能力5 形态知觉能力6 书写知觉能力7 运动协调能力8 手部敏感性能力9 手指灵活度能力 28 性格测试 MBTI迈尔斯 布里格斯测验 29 从人们理想 信念和职业价值观角度可以把从业者分为九大类 1 自由型 相应的职业有 室内装饰专家 作家 演员 记者 诗人 作曲家 编剧 雕刻家 漫画家等 2 经济型 各种职业中都有这种类型的人 以商业人员居多 3 支配性 相应的职业有 旅馆经理 饭店经理 广告宣传员 调度员 律师 政治家 零售商等 4 小康型 相应的职业有 记账员 会计 银行出纳 法庭书记员 成本估算员等 5 自我实现型 相应的职业有 气象学者 生物学者 药剂师 化学家 地质学家 数学家 实验员 科研人员等 6 志愿型 相应的职业有 社会学者 导游 福利机构工作者 咨询人员 社会工作者 护士等 7 技术型 相应的职业有 木匠 农民 工程师 飞机机械师 火车司机 公共汽车司机 机械制图员等 8 合作型 相应的职业有 公关人员 推销人员 秘书等 9 享受型 这类人喜欢过安逸的生活 不愿从事任何挑战性的工作 30 环境认知 步骤与方法 31 环境认知 职业认知专业探索行业探索组织探索岗位探索 步骤与方法 32 职业定位 知己 性格兴趣特长智商情商气质价值观 抉择 职业抉择路线抉择目标抉择行动抉择 知彼 组织环境组织发展战略人力资源需求晋升发展机会政治环境社会环境经济环境 33 确定目标 中期规划 长期规划 三年以内 三至五年 五至十年 短期规划 步骤与方法 34 行动方案 职业生涯规划书基本内容 1 职业选择 2 个人经历 3 个人因素分析 4 环境因素分析 5 职业生涯目标 6 目标评估 7 目标与现实的差距分析 步骤与方法 35 评估与调整获得反馈信息 分析与评估 调整目标 调整时间 调整方法不同的时间 我们可能扮演不同的角色 不同的阶段 我们可能会有不同的任务 步骤与方法 36 职业生涯规划 职业生涯规划书撰写 37 温故 职业生涯规划的流程 自我认知及评估 职业认知及评估 职业的选择 设定职业生涯目标 制定行动计划与措施 评估与回馈 38 知新 职业生涯规划书的撰写 1 职业生涯规划书的基本内容2 职业生涯规划书的基本要求3 职业生涯规划书的常见问题4 职业生涯规划书的范文 39 撰写格式 40 41 42 一 职业生涯规划书的基本内容 42 43 职业规划书的格式 扉页 真实姓名 性别 年龄 籍贯 身份证号码 所在系专业及班级学号 联系地址 邮编 联系电话 E MAIL 第十六讲职业生涯规划书撰写 43 44 职业规划书的格式 目录 个人基本档案引言一 自我剖析篇二 事业分析篇三 职业定位篇四 目标计划与实施篇五 调整与优化篇结束语 第十六讲职业生涯规划书撰写 44 第一部分自身资源形势盘点 自我评估 1 1基本情况陈述1 2职业兴趣类型的情况1 3职业能力倾向的情况1 4职业人格分布的情况1 5职业价值观取向情况自我分析小结 45 360度自我评估 46 第二部分职业生涯条件分析 职业生涯条件分析小结 47 职业环境分析 第二部分职业生涯条件分析 48 第三部分职业发展目标定位 目标确立 49 第四部分具体执行计划 策略实施 50 评估调整 5 1评估的时间5 2调整的原则5 3调整的办法 51 二 基本要求 1 内容要求 思想性 创新性 真实性 淡化文学性 艺术性 2 不要整段抄袭测评报告3 形式多样化 文字 表格 图表4 规划重点在大学和毕业后三至五年 52 形式多样化 文字 表格 图表 53 撰写职业生涯规划书的基本要求 1 资料翔实 步骤齐全2 论证有据 分析到位3 言简意赅 结构紧凑 重点突出 逻辑严密4 目标明确 合理适中5 分解