小学生保护视力倡议书.doc_第1页
小学生保护视力倡议书.doc_第2页
小学生保护视力倡议书.doc_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

小学生保护视力倡议书 小学生保护视力倡议书 二、连续写字、阅读每40分钟须休息510分钟。 每天放学后在家用眼时间（如看书、写字、弹钢琴等）以不超过两小时为原则，以免眼睛过度疲劳。 三、看电视时眼睛保持与电视画面尺寸约68倍的距离，每隔30分钟须休息510分钟，连续看电视绝对不可超过1小时以上。 看电视时，室内仍须亮起灯光。 四、均衡饮食，不挑食，经常摄取含有维生素a丰富的食物，如胡萝卜、番茄、菠菜或深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄、肝脏等对眼睛有保健作用。 五、认真做眼保健操，穴位正确；多做户外运动，多接触大自然、多看远方绿色景物。 队员们，眼睛是心灵的窗户，保护眼睛，人人有责。 让我们从自己做起，从细微处做起，人人拥有一双明亮的大眼睛。 致辞敬礼敬爱的老师，亲爱的同学们全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发生率为22.78，中学生为55.22，高中生为70.34。 近视正成为青少年健康的“头号敌人”，七成高中生戴上本不该属于他们的眼镜。 更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达多万人。 有专家指出，近视正以上升的态势，高居中小学生常见病之首位。 这将影响我国高素质人才对职业的筛选，缩小不少特殊职业人才的选取范围。 不仅如此，近视人群的急剧低龄化趋势，令教育和医务工作者倍感担忧。 据教育、卫生等部门分析，中小学生视力不良率居高不下，主要原因是没有养成良好的用眼卫生习惯，如书写时坐姿不正确，执笔不当，长时间卧床看书、看电视，长时间上网、玩计算机游戏等。 眼睛是人类直接了解客观世界的视觉器官，没有眼睛，我们对四周的感觉将是一片黑暗。 作为青少年，要保护眼睛，必须从以下几个方面做起 1、不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。 2、不用手揉眼睛，不用脏纸巾或脏毛巾擦眼睛。 3、不能躺着看书或看电视，乘车走路时不要看书。 4、看书时要注意灯光的效果，既不能太亮，又不能太暗。 5、家里有条件的，电脑的显示器最好是液晶的。 6、读写时间不宜过长，每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望远处。 7、据不完全调查，好动的孩子近视的较少，而
人人文库> 全部分类> 应用文书 > 事务文书

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论