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心情日记，从心理做起云阳县凤鸣小学 谭顺梅【摘要】：科学研究表明，长期的日记写作过程，会直接影响人的心境和生活发展。早在20世纪初叶，我国著名教育家、心理学家陈鹤琴先生就以“儿童心理日记法”来研究儿童的心理。作为语文教师，在平时的教学中，要了解学生的个性特点，有针对性地引导学生写好心理日记，使之与学生的个性形成互补,促进其良好心理品质的形成。【关键词】：心情 日记 教学 心理【正文】：作为语文教师，在平时的教学中，要了解学生的个性特点，有针对性地引导学生写好心理日记，使之与学生的个性形成互补,促进其良好心理品质的形成。具体说来，大致有如下几点：一、写积极日记，使学生在各方面获得广泛而健康的发展。有的孩子由于来自社会、家庭的压力以及自身的原因，性格内向、自卑、孤僻。为了引导他们形成健康的心理素质，可以倡导他们写积极日记日记中只记录每天学习生活中的积极事件。这种日记方式是每天对自己生活的激励和奖赏，会让人在记录中获得快感，也会激起学生对于自身的认同。通过一段时间的训练，我发现，学生的生活信念都不同程度的向积极乐观开朗的方向发展，能在生活中充分体验到乐趣，并不断把这种乐趣和意义代入学习和生活的各个层面，使自己在各个方面获得广泛而健康的发展。二、写反省日记，让学生在一次次文字释放中学习情感的控制。小学教育中，许多棘手的思想问题、纪律问题其实都源与心理问题。有的孩子冲动、盲从、缺乏与同龄人相处的经验，常常惹麻烦。著名教育家魏书生在教育犯错误的学生时，有一套独特的方法让学生写“心理活动说明书”。这样的学生，我们也可以学习魏书生老师，引导他们写一写反省日记，反思自己的行为。让学生在一次次文字的释放中学习情感的控制，在释放与控制的良性循环中自我教育、自我完善。三、写宣泄日记，让学生在表达中求得心理平衡。小学生由于年龄、阅历等原因，对许多问题诸如家长的训斥、老师的批评、同学的疏远等，常常不能正确看待，会在心中形成“结”。这些“结”如果不及时打开，就会对他的心理健康产生一定的影响。而日记除了有劝人求真向善爱美的功能外，还有“宣泄”的作用，宣泄出来，达到心理平衡了，就有利于孩子身心健康，有利于良好品质的养成。如我班的一名女生在日记中写道：“爸爸昨天居然当作客人的面那样批评我，不给我解释的机会，我很难为情，当时我真恨他。可爸爸毕竟是爸爸，事后，我还是原谅了他。真希望他以后能改正自己的缺点，做一个我心目中的好爸爸！”这篇日记在记叙了父亲的一系列“不好”之后，又写了一些带有感悟的话语，这样，他的消极情感就失去了原有的破坏力，并且化为积极情感-理解别人、宽容别人。这无疑是自我心理教育的好形式。四、写特常日记，培养学生的特长，使学生获得创作的快乐。在平时日记训练中，教师要多鼓励学生写一些个性化日记、特常日记。如我班爱好美术的学生，常写插图日记，翻开他的日记，真可谓图文并茂，相映生辉；再如喜爱写作的学生，写连载日记，有一个童话故事，天天坚持写一页，竟写了一个多月，练笔的同时
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