产后康复与保健PPT课件.ppt

妈妈的幸福烦恼 当上了妈妈 生下一个胖娃娃 全家人高兴不得了 亲戚朋友们送来了不少营养品 又是鸡又是鸭 既有猪蹄 当又有海鲜 产妇心情舒畅 食欲甚佳 吃饱就睡 什么事也不做 有母亲和婆婆帮忙 用不着劳心费神 过了不到10天 产妇养得胖胖的 体重也增加了2千克 产后康复与保健 南宁市妇幼保健院妇女保健科廖丹梅 产褥期 俗称 坐月子 指从胎盘娩出至产妇全身各器官除乳房外恢复或接近正常未孕状态所需的一段时期 一般定为6周 产后康复 是产褥期保健项目的延续和拓展 无严格的时段限制 一般在产后一年内 概念 作为新手妈妈 你感受到的最大压力是 O我的身材怎么才能尽快恢复O在小孩的照顾中 我承担得太多了O完全没有了自己的空间和时间O其他 问题一 女性的盆底主要是由肌肉和筋膜组成的 它就像吊床一样 在会阴肛门处托起膀胱 子宫 直肠等盆腔器官 维持女性的性生活快感 排尿动作 排便等多项生理功能 女性生殖系统 哈哈 聊得正高兴 开口大笑的许太太突然叫了一声 糟糕 笑声戛然而止 因为她感到小便又 挡不住 了 还好垫了尿垫 不然就出丑了 许太太暗自庆幸 自从有了这个憋不住尿的困扰之后 许太太不得不很 淑女 即使非常开心也不能开怀大笑 上下楼梯也只能莲步轻摆 也不敢爬山 免得尿失禁 当众出丑 病例一 盆腔器官脱垂 阴道前壁脱垂 阴道后壁脱垂 子宫脱垂 压力性尿失禁盆底疼痛或感觉障碍 会阴疼痛 产后综合征 腰骶部疼痛 失禁 阴道松弛等 性生活不愉快 产后女性易患盆底疾病 妊娠当中激素的变化 妊娠期间胎儿的逐渐增大 对女性的盆底功能都会造成一定程度的损伤 在中国 坐月子 的方式是怎样的 O大吃静养 自然复旧O做简单的健身操O产后恢复治疗 仪器恢复 有氧运动恢复 饮食调节 问题二 产后妇女的身体变化 子宫的变化怀孕后期约重1000g 产后在六周内急剧恢复成50g阴道的变化产后阴道腔扩大 阴道壁松弛腹部的变化妊娠纹 肌肉松弛 紧张度下降 脂肪堆积乳房的变化乳房变形 乳腺管不通 乳房胀痛 后期则乳房松弛身体的变化肌肉力量明显减退 骨盆底肌肉和生殖系统功能受损等身体局部病变 身体严重变形 肥胖臃肿性生活不和谐恢复日常工作状态用时长盆底疾病 传统 坐月子 及做简单健身操复健的危害 产后你的精力状况如何 O很有精力 忙于计划和工作O没有想工作 多休息O内心总有恐惧 怕自己照顾不好家庭和孩子 问题三 李太太孩子刚两月 老公很在意性生活的质量 产后第一次老公就说觉得她的阴道有点松弛 做起来不是很舒服 而且干涩 就这样草草结束了第一次 李太太现在对老公的邀请一点都提不起兴趣 相反还有点恐惧 病例二 广西人民医院调查报告 如果现在能够帮助你改变一个事实 你希望它是 O身材完全恢复O先生能够更加体贴和关心我O给我一天的自由 做自己喜欢的事情 问题四 在欧美的发达国家妇女在产后并不像中国妇女大吃静养坐月子 而是用二到三的时间通过先进的产后恢复设备进行恢复 其中包括仪器恢复 有氧运动恢复 游泳 健身操等 饮食调节通过一系列主动的产后恢复 西方发达国家的妇女们通常都在产后一个月就恢复了工作 而且产后妇科病的发生率也大大下降 并且大多能保持较好的身材 观念的革新 化 被动 为 主动 明星妈妈们的风采 国际 伊美德尔 产后恢复标准完整的培训系统独创的恢复手法严谨有效的治疗系统客观完善的评估标准严格认真的管理系统热情细致的人性化服务规范的室内装修及配套设备普林格尔产后恢复技术促进子宫收缩 减少出血使松弛的盆底肌肉 筋膜组织的紧张度得到恢复加强 国际标准 我院产后康复专科 针对妇女产后 术后身体主要器官子宫 盆底 阴道 乳房 卵巢 形体等进行全面健康恢复 产后生殖器官部分术后生殖系统部分产后身体塑形部分 产后康复治疗项目 产后子宫恢复 子宫复旧 产后内分泌调整产后乳腺护理产后子宫颈 阴道壁恢复产后性和谐调整 产后生殖器官部分 人流术后的子宫恢复促进子宫迅速复旧 避免术后宫缩不良及生殖器官松弛变形预防术后月经不调 习惯性流产 不孕症 面部及外阴部素沉着等人流术后的乳腺恢复 术后生殖系统部分 产后腹部形体恢复产后臀部形体恢复产后大腿 小腿形体恢复产后乳房塑形 哺乳期后 产后疲劳恢复 产后身体塑形部分 使松弛的肌肉结缔组织运动起来 恢复弹性 使脂肪分子体积