心理健康电子教案.doc

心理健康电子教案黑龙江省林业卫生学校二0一三年八月二十五日制课程名称：心理健康 主讲教师：张淑兰 学科：素养 编号18-2授课内容心理调适方法ABC课型理论学时1授课时间2013年9月3日授课班级13高护113临床授课地点本班教室教材分析教材地位、作用心理健康是中等职业学校新一轮德育课程改革所创建的一门新的课程。本课程使用的是高等教育出版社出版的中职学校国家规划新教材俞国良主编的心理健康。根据心理健康教学大纲，帮助学生正确认识和处理成长、学习、生活和求职就业中遇到的心理行为问题。该教材贴近实际、贴近生活、贴近学生。本教材共分为五个篇章36课的内容，根据我校学生的认知结构及心理特征，从护理专业的特点和素质教育的要求出发，选择18课作为本学期讲授内容。其目的是指导学生正确处理各种人际关系，学会合作与竞争，培养职业兴趣，适应社会能力，正确认识自我，学会有效学习，养成自信、自律、敬业、乐群的心理品质。本节课讲授的是本课程的第四节，通过使学生掌握自我调节情绪的方法，引导学生在面对生活中的各种不如意时，能够主动进行自我调节，拥有积极良好的情绪状态，从而培养学生健康的心理品质和自我调节情绪的能力。教学目标知识目标：让学生认识、分析心理困扰的原因，以及拥有积极的心理调适方法的重要价值和意义，了解几种有效的自我心理调适的途径。能力目标：能自我分析心理困惑的主要成因，并掌握常用的心理自我调适方法：放松训练、积极自我暗示等，使学生能主动进行心理调适，做积极、乐观、自信、勇于面对现实的人。情感目标：引导学生们面对生活中的各种不如意，能够主动进行自我调节，拥有积极良好的情绪状态，从而培养学生健康的心理品质和自我调节情绪的能力。教学重点掌握自我心理调适方法中的认知改变法，学生能够在日常生活中运用这种方法来调节自己的情绪状态。教学难点把认知改变法变成一种思维习惯，遇事学会换个角度思考。学情分析内容包括： 我所授课的学生是13级贯通五年的新生，学生个性差异较大，接受新知能力良莠不齐，对综合性的问题感到无从下手。学生已初步具有逻辑思维能力，但对抽象的问题理解能力较弱。学生对合作学习，实践活动等学习内容比较感兴趣。举措：针对学生特点，采用行为导向教学法，以学生为主体，教师为主导，学生参与、讨论感受、动手制作、动脑思考，在行动中体验，在感受中获得知识。针对于本节课，采用小组讨论、视频后谈感受以及案例分析效果良好。板书设计 心理分析疗法、行为疗法、认知疗法 心理调适方法ABC 讨论及思考 自我暗示法：冥想放松法、自主训练法教学内容与过程（时间分配）教学方法和手段（教师活动）学习方法（学生活动）心灵有约（2分钟）师生问候！ 口号： 健康人生 进取人生 快乐人生 欢迎走入心理健康课堂！教师组织学生，齐说口号师生互相问候导入新课（3分钟）一、观看刘淇奇同学的故事二、刘淇奇的故事带给你什么样的启示？教师提问观看Flash动画由学生讨论完成讲授新课（35分钟）一、心理分析疗法1心理分析疗法，又叫精神分析疗法、分析性心理治疗。2通过两张冰山的图片来了解潜意识、前意识和意识，着重了解潜意识。3如何运用心理分析法来进行自我心理调适？（1）合理宣泄（2）自我反省 （3）心理暗示二、行为疗法3通过前面的图片欣赏和对这个故事的分析，引出认知疗法即情绪ABC理论。1行为疗法，又称行为治疗 2案例 W泰森的案例3富兰克林的自我行为疗法4如何运用行为治疗法进行自我调适（1）系统脱敏法（2）厌恶疗法（3）放松疗法三、认知疗法1给学生们准备两可图，请同学生们欣赏2分析一个小故事并思考问题。教师讲授为了使同学们理解潜意识、前意识和意识，展示两张冰山的图片着重介绍积极心理暗示，教师提问简单了解心理分析疗法的理论知识3通过前面的图片欣赏和对这个故事的分析，引出认知疗法即情绪ABC理论。相同事件A 不同认知B（观念） 不同情绪C 合理想法 言积极情绪 4分析实例：在路上，碰到朋友，但他没有理我。“我”会有哪些想法产生？哪个是合理的？ 5下面这些想法会给我们带来什么样的情绪？要怎样改变呢？我个子矮，别人肯定瞧不起我我必须与周围每一个人搞好关系。一个人犯了错误，那一辈子也无法抹掉。总结：人总有不顺心的时候，我们可以改变心境。四、讨论会你在日常学习与生活中，都采用过哪些调节情绪的方法？五、思考苑事件回放：在体育比赛中，一名同学把另一名同学绊摔了。问：是什么样的想法让他们有了这样的行动？六、思考苑对下面一些不良想法，换种想法，应该怎样想？1我最怕数学，所以我天生缺乏逻辑思维能力。2我不敢在众人面前说话，我是一个胆小的人。七、听故事：1如果你是上游的居民，你会选择先学习游泳还是万一不幸落水再等待救助？使学生学会用积极心理暗示来调适心理简单了解行为疗法的理论知识通过W泰森的案例和富兰克林的自我行为疗法，使学生们初步了解行为疗法的操作方法请学生们来回答请同学们参与讨论在解决实际问题中巩固本课所学知识观看，讨论归纳总结（2分钟）心理调适的方法教师引导学生总结归纳反馈矫正（2分钟）让学生学会在实际生活中如何运用心理调适的方法教师提出问题学生回答布置作业（1分钟）制作名片，描绘自己眼中的自己。教师布置作业学生课下完成教学反思教学亮点教学不足