薰衣草精油使用方法PPT课件.ppt

薰衣草是一种名贵的天然香料 自古以来 薰衣草就因其独特的医疗功效 而得到广泛应用 因此 常用熏衣草为原料做精油 薰衣草精油被称为 百搭精油 是最广泛使用的精油 当然其纯精油也是少数能直接涂抹在皮肤上的精油之一 今天 我和大家一起分享一下薰衣草精油的使用方法 薰衣草精油 香熏炉 加湿机 暖气机 喷雾器 刮痧板 脸盆 冷热水 手帕 棉球 香熏炉熏香法首先将水倒进香熏炉的盛器中 然后滴入5 6滴精油摇匀 将点燃的蜡烛至于香熏炉中或者开启电加热的香薰炉 待热力使水中精华油徐徐释放出来 调配不同类型的精油滴入香熏炉中 便可得到不同的效果 有助于制 在这可悲的繁华中 默默谨慎着 恐惧着 瑟缩着 造不同的气氛 小贴士 薰衣草精油以熏香的方式使用 有助于降低高血压 舒缓焦虑 减少头痛以及相关神经紧张引起的疼痛 加湿机熏香法往在加湿机的水箱中滴入5 8滴精华油 摇匀后用 打开加湿机 使精油随加湿机的水雾散发到空气中 暖气机香熏法冬天可将棉球或小布巾沾上稀释好的精华油 将其放在暖气机的出气口 使精油随暖气散发到空气中 精油吸入法取热水倒入脸盆中 选取熏衣草 精油搭配的精油滴入热水里 但总数不超过8滴 将精油与热水充分搅匀后 将头部置于脸盆之上 热气熏脸 用口 鼻交替呼吸5 10分钟 在这可悲的繁华中 默默谨慎着 恐惧着 瑟缩着 还有一种更简单的吸入法 可将精油1 3滴滴于面巾或手帕中嗅吸 小贴士 薰衣草 薄荷精油各2滴可有效改善感冒症状 此外 薰衣草精油适量直接涂抹于鼻孔 太阳穴 或滴于纸巾上 直接吸入可防止晕车 精油按摩法取2 3种精油与薰衣草精油混 合总数不超过5滴 将其稀释于3 4毫升的植物按摩底油中 在脸部 头部 颈肩部等身体部位作按摩 按摩时必须一气呵成 中途切勿停止 小贴士 精油按摩法可以加强血液循环 排除体内毒素 不同的精油具有各自不同的 建议精油按摩需要在专业人士指导下使用 精油刮痧法将薰衣草精油与底油均匀混合 在这可悲的繁华中 默默谨慎着 恐惧着 瑟缩着 后涂抹于身体部位的某些穴道上 再用刮痧器刮拭 小贴士 刮痧很有讲究建议在经过专业培训 的理疗师处接受刮痧 冷 热 敷法将3 6滴熏衣草精油滴入冷 热 水中 摇匀后将毛巾浸入水中 再将毛巾拧干 敷在面上 并用双手轻轻按压盖在面部的 毛巾 使精油的养分逐渐渗入皮肤内 重复以上步骤5 10次 小贴士 身体部位按敷时 水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油 面部则只用1滴精油即可 精油喷洒法将薰衣草精油和蒸馏水按照1滴 10毫升的比例 倒入喷雾器中摇匀后 按压喷雾器握把 将稀释的精油喷洒室内各处 可香 在这可悲的繁华中 默默谨慎着 恐惧着 瑟缩着 味扑鼻已改善生活环境的作用 精油沐浴法熏衣草精油还可用于泡澡或泡脚 可消除疲劳 松弛神经 还可消除白天承受的负面能量 如压力 抑郁 先将十滴左右精油滴入池水中搅匀 沐浴水温以37 39度为宜不能过热 否则精油会很快蒸发 全身放松浸泡约15 20分钟 沐浴时 精油会漂浮于水面 时而扩散 时而凝聚成圆形 此时需用手掌以水平姿势打散 要避免溅到眼睛 使精油均匀地分散须水面水 并在自己相关的部位 轻柔地按摩 小贴士 精油沐浴时精油的渗透力极强 3分钟即抵达真皮层 5分钟低达皮下组织 随着我们的血液运行全身 精油棉球法 在这可悲的繁华中 默默谨慎着 恐惧着 瑟缩着 取两滴薰衣草精油滴于棉球上 将它们置于枕头内 或取薰衣草精油4滴 可以起到促眠的作用 或者将棉球上 放在衣柜的几个角落中 可助衣物防虫 并给衣服带来清新淡雅的香气 小贴士 淡淡的薰衣草有助睡眠的作用 但强烈的薰衣草味反而有提神振奋的作用 注意事项 精油按摩并不适用于所有人 皮肤过敏者和 皮肤生疮者不适合接触精油 由于精油有很强的渗透性 在生理期 怀孕期和哺乳期的女性要避免精油按摩 对常人来说 频繁精油按摩对皮肤也不好 每2周做一次较为合适 精油只是一种具备保健与辅佐作用的液体 在这可悲的繁华中 默默谨慎着 恐惧着 瑟缩着 并不能代替正规物的与医生