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文档简介
12单元 课时1 人类重要的营养物质学习目标:1、了解营养素的种类,及营养素与人体健康的关系; 2、认识到合理安排饮食的重要性。人类需要六大营养素:蛋白质、 、 、维生素、水和无机盐活动1:(观看微课,小组合作完成蛋白质个人介绍书)探究活动2:蛋白质变质的原因思考鸡蛋清的主要成分是蛋白质,能使蛋白质变质的原因是什么?提供信息蛋白质变质会产生沉淀,而且不再溶解;CuSO4是重金属盐。猜想假设 ; 重金属盐能使蛋白质变质 。 设计实验 你所扮演的营养素:糖类功能和作用供 和维持 的需要常见的糖请在正确的下方打“”葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、纤维素、淀粉食物来源摄入过多或过少,对人体的影响补充: 你所扮演的营养素:油脂功能和作用重要的 ;维持 的备用能源常见的油脂食物来源摄入过多或过少,对人体的影响补充: 你所扮演的营养素:维生素功能和作用调节 ,预防 ,维持 常见的维生素食物来源 、 、种子食物、动物肝脏、蛋类、牛奶、鱼类、鱼肝油摄入过多或过少,对人体的影响补充:活动3:角色扮演(糖类/油脂/维生素) 活动4:我当营养分析师,设计午餐菜谱从以下图片中选出34种食物,设计一份午餐菜谱(在所选的菜色下方打勾)自我评价: 巩固练习:1、给我们平时常吃的食物找“家”:米饭 萝 苹果 白菜 鸡蛋 花生玉米 猪肉 黄瓜 鲜奶(1)主要含蛋白质的有 . (2)主要含糖类的有 . (3)主要含油脂的有 .(4)主要含维生素的有 2、民以食为天,食以安为先 . (1)某校为学生制定的营养午餐食谱为:主食-米饭;副食-花生米、炖牛肉、清蒸鱼;饮品-牛奶米饭中主要富含的营养素是 .请利用所学的知识,从营养均衡角度考虑,你为学校再推荐的一道菜是 .(2)如图物质的主要成分中(括号所示为主要成分的化学式),属于有机物的是 (填字母序号)(3)食品安全备受关注被霉菌污染的粮食会产生有毒的黄曲霉素(C17H12O6)黄曲霉素由 种元素组成,其中氢、氧元素的质量比 。 (4) 下列做法会严重危害人体健康的是 (填字母序号) A用甲醛溶液浸泡海产品 B食品包装中充氮气防腐 C香肠中添加过量的亚硝酸钠延长保质期3、维生素C又名抗坏血酸,可溶于水,具有酸性,且在酸性环境中比较稳定,在高温时易被破坏,主要存在于蔬菜和水果中,它能增强人体对疾病的抵抗能力。(1)维生素C所属的物质类别是 _ _;(2)下列物质中能与维生素C反应的是 _; A食盐 B纯碱 C硫酸钾 D苛性钠(3)你认为,如何食用黄瓜才能充分利用黄瓜中的维生素C?_ _ 4、下表是100g某品牌板栗的部分营养成分(1)食物的成分主要有六大类营养素,上表中没有涉及的营养素是 ;(2)假设该板栗中的钠元素以氯化钠的形式存在,则100g该板栗中,氯化钠的质量为 mg(计算最后结果精确到0.1,下同);(3)假设食物的热量是由蛋白质、糖类、油脂提供的,单位质量的蛋白质、糖类、油脂完全氧化放热约为:油脂39.3kJ/g;蛋白质18kJ/g;糖类15.6kJ/g根据此数据计算,理论上100g该板栗中油脂的质量为 g5、市售补钙的保健品和药品很多,例如葡萄糖酸钙、钙尔奇D等。钙尔奇D是非处方药品,
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