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精品文档MONTHLY PLANSUNDAYMONDAYTUESDAYWEDNESDAYTHUREDAYFRIDAYSATURDAYMY LIFE护肤：11点前睡；早上润肤乳，隔离，眉毛，腮红，干粉，唇膏，护手霜，戴上耳环；晚上同上，加上身体乳；每天泡脚；坚持定时喝水周末面膜 体型：每天运动一小时；走路姿势；坐姿端正；写字姿势；养生睡眠功 心情：每天读书（至少一篇文章）；每天一笑话，开心一笑；不发火（惩罚运动）；控制说话的量和声调；听歌，唱唱歌；练字，画画每月整理手机照片 饮食： 七分饱；保证吃早餐；控制零食（一天最多一次）；少吃点肉 娱乐： 看小说（保证姿势正确）；看球赛；综艺节目；豆瓣；电台；下五子棋 交流：QQ，微信每天中午晚上各刷一次；微博（晚上看看热门微博）；办公室龙门阵要注意；看新闻 其他：隐形眼镜换水每周修剪指甲 BOOK LISTMOVIE胡适一个最低限度的国学书目 易中天中华史 韩寒青春 云图 听见下雨的声音 地心引力 精灵旅社 鲁冰逊漂流记英剧 欢迎您的下载，资料仅供参考！致力为企业和个人提供合同协议，策划案计划书，学习资料等等打造全网一站式需求3欢迎下载。
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