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文档简介

体育课时计划班级：七年级 人数：62人 上课教师：张坤教材如何提高快速跑的步幅教学目 标1、.学习快速跑中增大步幅基本技术，2.初步了解学习快跑技术，并能把这种技术运用到跑步过程中。3、通过团体合作练习培养学生的团体合作意识。4、培养学生团结协作精神及克服困难、坚忍不拔的意志品质。教学重点 全身协调用力难点 膝关节向斜上方 向后折叠腿课序教学内容时间分配教学指导学生活动组织与要求激发兴趣内容导入课堂常 规281、体育课常规2、师生礼数。3、导入课的内容4. 安排见习生1、热身活动：（1）慢跑三圈 （2.）热身操：1、体育委员整队，检查人数，汇报老师。2、师生问好，宣布本节课内容 要求：学生成二路纵队绕田径场慢跑头部运动： 48拍扩胸运动： 48拍体转运动： 48拍腹背运动： 48拍活动各个关节： 48拍柔韧练习： 48 拍组织队形：四列横队要求：积极思考，认真参与问题的回答 探究合作提高技能高抬腿练习 高 抬 腿练 习515动作要点。养成正确的抬腿技术重点难点：膝关节向斜前方，保持原有的高度1、学习快速跑的高抬腿专门练习。 （1）复习上节课摆臂练习（2）。高抬腿练习2.学习高抬腿技术。可在原地、慢跑中进行个人或集体的反复练习。3.讲解快速跑中高抬腿的要求，方法和要领，并交代练习过程中的方法，手段和注意事项。4观察学生练习情况，调整练习内容，调动练习热情。1、听讲解、观看示范。2、原地进行联系，体会1、组织教法：学生成体操队形散开，并插空站立，方便教师检查学生的动作 2、学生认真听讲，并能从老师的讲解中归纳出重点3、学生进行练习4、优生展示。5、师生评价。2、 成纵队站立练习 要求：积极参与，开动脑筋，勇于探索加强巩固练习折 叠腿，71、组织学生进行分组比赛2、教师巡视指导。3、学生展示，教师总结1、认真听讲游戏方法、要求并积极遵守要求。2、进行分组比赛。3、观察优生的动作，总结自己的不足之处，努力改正。组织队形：调节情绪，恢复身心放松练习3一、按摩放松：拍、抖、甩二、师生共同小结三、回收器材1、学生积极进行放松活动2、师生再见组织形式：场地器材预
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