如何让双胞胎顺利度过前六周.docx

如何让双胞胎顺利度过前六周 在这个世界上，在怀孕以后，大部分的家庭迎来的都是一个孩子，所以对于生双胞胎的家庭来说，大多数人总是充满着好奇，觉得两个孩子是一件非常神奇的事情。不过双胞胎的家庭对比另外的家庭来说，喜悦多一点，但是也会更加辛苦一些。怀胎十月，加上几个小时的生产时间，妈妈终于顺利产下双胞胎，在医院度过观察期后，就需要带着回家去了。同时，这也代表着爸爸妈妈要开始独自照顾两个婴儿了。虽然如此，但是这段时间你也不是在孤军奋战，在这段充满挑战的时间里，你有问题就可以寻求有经验的人，如此一来，你才会度过一段珍贵而美好的时光。为了让孩子能够顺利度过前六周，接下来这几条建议爸爸妈妈可以看一下：1.尽可能提前做好充分的准备比方说，在预产期还没到之前，可以两个人一起去超市囤些日用杂货，买足够的食品，像冷冻肉、鱼等，还可以购买一些宝宝降临以后的生活必需品。有时候可能还需要重新装修一下卧室，合理布局，因为接下来在房间里面可能就要安置两张婴儿床，当然婴儿床也要尽快购买好。尽可能早地完成这些准备工作，因为一般情况下，双胞胎都会比预产期要早一点降临。2.发动身边的家人和朋友来帮你做饭以及收拾家务在从医院回到家后的前一到两个月里，可以让自己的妈妈来帮助自己，平时可以把烧饭烧菜的事情拜托她做。这样能够大大地减少你的负担。这段时间，千万不要不好意思向别人寻求帮助，只要你开口，你会发现愿意帮忙的朋友远比你想象中要更多。3.如果你选择母乳喂养，最好能请一位专业人员来帮你单胎妈妈喂养一个宝宝都非常不容易，要知道，喂养双胞胎会给你的身心都带来非常大的压力。如果有需要的话，可以请专业人员来你家帮忙。当然，如果经济条件还可以的话，请一位月嫂来帮忙也是个不错的选择，她们对处理家务和你自身健康的恢复都能有所帮助。4.双胞胎妈妈最好和婴儿一同入睡试着让双胞胎保持同样的饮食时间和睡眠时间，这样两个人一起喂食，一起睡觉的话，能够大大减少照顾他们的时间，使你有更多的时间去休息。作为双胞胎妈妈，在照顾宝宝的日子里，缺乏睡眠将会是最大的一个挑战。5.务必谨遵医嘱，避免剧烈运动 产后妈妈时常为自己的身材走样而担心，那你可以选择在小区附近多散散步，增加运动量，但是不要做剧烈运动，不然会对你的身体健康造成伤害。6.为了双胞胎，要保持心情舒畅有大量的育儿研究表明，多胞胎妈妈患上产后抑郁症的几率比单胎妈妈要高出43%，因此，如果你生了双胞胎的话，平时一定要多加注意。如果真的出现了产后抑郁症，一定要积极地与医生沟通咨询，和老公、家人以及朋友们一起面对，不要把自己封闭起来，大家的陪伴能够让你更快地好起来。照顾双胞胎是一件非常有挑战性的事情，爸爸妈妈可以多收集一些前人的经验，然后适时寻求帮助，以便于更好地照顾宝宝。 在这个世界上，在怀孕以后，大部分的家庭迎来的都是一个孩子，所以对于生双胞胎的家庭来说，大多数人总是充满着好奇，觉得两个孩子是一件非常神奇的事情。不过双胞胎的家庭对比另外的家庭来说，喜悦多一点，但是也会更加辛苦一些。 怀胎十月，加上几个小时的生产时间，妈妈终于顺利产下双胞胎，在医院度过观察期后，就需要带着回家去了。同时，这也代表着爸爸妈妈要开始独自照顾两个婴儿了。 虽然如此，但是这段时间你也不是在孤军奋战，在这段充满挑战的时间里，你有问题就可以寻求有经验的人，如此一来，你才会度过一段珍贵而美好的时光。 为了让孩子能够顺利度过前六周，接下来这几条建议爸爸妈妈可以看一下： 1.尽可能提前做好充分的准备 比方说，在预产期还没到之前，可以两个人一起去超市囤些日用杂货，买足够的食品，像冷冻肉、鱼等，还可以购买一些宝宝降临以后的生活必需品。 有时候可能还需要重新装修一下卧室，合理布局，因为接下来在房间里面可能就要安置两张婴儿床，当然婴儿床也要尽快购买好。尽可能早地完成这些准备工作，因为一般情况下，双胞胎都会比预产期要早一点降临。 2.发动身边的家人和朋友来帮你做饭以及收拾家务 在从医院回到家后的前一到两个月里，可以让自己的妈妈来帮助自己，平时可以把烧饭烧菜的事情拜托她做。这样能够大大地减少你的负担。这段时间，千万不要不好意思向别人寻求帮助，只要你开口，你会发现愿意帮忙的朋友远比你想象中要更多。 3.如果你选择母乳喂养，最好能请一位专业人员来帮你 单胎妈妈喂养一个宝宝都非常不容易，要知道，喂养双胞胎会给你的身心都带来非常大的压力。如果有需要的话，可以请专业人员来你家帮忙。当然，如果经济条件还可以的话，请一位月嫂来帮忙也是个不错的选择，她们对处理家务和你自身健康的恢复都能有所帮助。 4.双胞胎妈妈最好和婴儿一同入睡 试着让双胞胎保持同样的饮食时间和睡眠时间，这样两个人一起喂食，一起睡觉的话，能够大大减少照顾他们的时间，使你有更多的时间去休息。作为双胞胎妈妈，在照顾宝宝的日子里，缺乏睡眠将会是最大的一个挑战。 5.务必谨遵医嘱，避免剧烈运动 产后妈妈时常为自己的身材走样而担心，那你可以选择在小区附近多散散步，增加运动量，但是不要做剧烈运动，不然会对你的身体健康造成伤害。 6.为了双胞胎，要保持心情舒畅 有大量的育儿研究表明，多胞胎妈妈患上产后抑郁症的几率比单胎妈妈要高出43%，因此，如果你生了双胞胎的话，平时一定要多加注意。如果真的出现了产后抑郁