准妈妈需要了解真假宫缩.docx

准妈妈需要了解真假宫缩 准妈妈需要了解真假宫缩，很多准妈妈们在怀第一胎的时候都没有什么经验，对于真假宫缩不是很清楚怎么样分辨，想要了解清楚得话需要知道几个方面的知识，疼痛感是分辨出真假宫缩的好办法。假宫缩都没有规律和周期准妈妈们在生前一个月，这时候子宫的肌肉收缩是很敏感的，有不规律的子宫收缩频繁出现，但是时间都比较短，力量也都不会很强，或只限于子宫下部。这一症状持续经数小时后又停止，但这种宫缩并不能够使子宫颈口张开，对于胎儿的分娩不会有影响，这个就是假宫缩。假宫缩没有规律和周期，同样也没有疼痛感。真宫缩疼痛如浪潮般慢慢扩大准妈妈在要分娩前可以明显的感觉出来，比如子宫的收缩很有规律性。宫缩的间隔时间大约是每10分钟一次，孕妇会感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，达到40秒-60秒。程度也随之加重，间隔时间也缩短，约3-5分钟。当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。真宫缩的疼痛如浪潮一般，一阵一阵向下腹扩散，或有腰酸并排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。当然，这个时候准妈咪只要和医生配合好，利用呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关。对于第一次怀宝宝的准妈妈在没有经验的情况下都会手忙脚乱的，所以准爸爸对于了解这些也是很有必要的（宫缩是什么感觉）。不管是真假宫缩来了都别急假宫缩准妈妈需要淡定对于准妈妈来说在怀孕37周以后，如果长时间保持一个姿势站或者是坐，准妈妈就会感觉到腹部会慢慢的变硬，这种假宫缩间隔的时间不等，是没有规律性的，准妈妈在激动兴奋或者是劳累的时候，都是会出现这样的现象的。由于子宫会受到胎头牵扯的刺激，假宫缩的出现会越来越频繁（宫缩的症状）。出现这样的情况，准妈妈需要放松心情就可以了。但如果上述现象频繁出现，并且出现明显的腹痛、阴道流血等现象，就要及时到医院就诊，以免胎儿发生意外。由于怀第一胎的准妈妈心情都比较紧张，同样也没有什么经验，对于真假宫缩还是分辨不出来的话，去医院去检查也是小心为上嘛。真宫缩来了，需要马上去医院准备生宝宝了这个阶段，准妈妈需要做的是让自己呼吸正常。 一般情况下准妈咪必须平卧，闭目，思绪放松，以鼻深呼吸，同时以口深呼吸放松腹部，切忌过于紧张。这个时候，准爸爸就应该帮助准妈咪们分散注意力了，比如讲笑话啊，或者讲一些两人相恋的一些事情，随着宫缩的时间越来越短，准妈咪要协助妻子检查身体各部分是否完全放松，或者轻轻按摩身体缓解准妈咪临产时的紧张与不适应。要知道准妈妈在这个时候大多都是很紧张的，准爸爸也不要不把这个不当一回事，尽管再忙都要抽出时间来陪伴自己的妻子和肚子里面的孩子，有丈夫在旁边准妈妈心里就会放松很多。小贴士：准妈妈需要了解真假宫缩，当然这个不仅是准妈妈要了解，准爸爸也是一样需要知道的，通过上面的内容可以很明显的知道真假宫缩的区别，但是准妈妈由于害怕以为一痛起来就是真宫缩的反映，这时候准爸爸起到很好的作用了，由于了解了真假宫缩的不同所以应对起来很自如。 准妈妈需要了解真假宫缩，很多准妈妈们在怀第一胎的时候都没有什么经验，对于真假宫缩不是很清楚怎么样分辨，想要了解清楚得话需要知道几个方面的知识，疼痛感是分辨出真假宫缩的好办法。 假宫缩 都没有规律和周期 准妈妈们在生前一个月，这时候子宫的肌肉收缩是很敏感的，有不规律的子宫收缩频繁出现，但是时间都比较短，力量也都不会很强，或只限于子宫下部。 这一症状持续经数小时后又停止，但这种宫缩并不能够使子宫颈口张开，对于胎儿的分娩不会有影响，这个就是假宫缩。假宫缩没有规律和周期，同样也没有疼痛感。 真宫缩 疼痛如浪潮般慢慢扩大 准妈妈在要分娩前可以明显的感觉出来，比如子宫的收缩很有规律性。宫缩的间隔时间大约是每10分钟一次，孕妇会感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，达到40秒-60秒。程度也随之加重，间隔时间也缩短，约3-5分钟。当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。 真宫缩的疼痛如浪潮一般，一阵一阵向下腹扩散，或有腰酸并排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。当然，这个时候准妈咪只要和医生配合好，利用呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关。 对于第一次怀宝宝的准妈妈在没有经验的情况下都会手忙脚乱的，所以准爸爸对于了解这些也是很有必要的（宫缩是什么感觉）。 不管是真假宫缩来了都别急 假宫缩准妈妈需要淡定 对于准妈妈来说在怀孕37周以后，如果长时间保持一个姿势站或者是坐，准妈妈就会感觉到腹部会慢慢的变硬，这种假宫缩间隔的时间不等，是没有规律性的，准妈妈在激动兴奋或者是劳累的时候，都是会出现这样的现象的。 由于子宫会受到胎头牵扯的刺激，假宫缩的出现会越来越频繁（宫缩的症状）。 出现这样的情况，准妈妈需要放松心情就可以了。但如果上述现象频繁出现，并且出现明显的腹痛、阴道流血等现象，就要及时到医院就诊，以免胎儿发生意外。 由于怀第一胎的准妈妈心情都比较紧张，同样也没有什么经验，对于真假宫缩还是分辨不出来的话，去医院去检查也是小心为上嘛。 真宫缩来了，需要马上去医院准备生宝宝了 这个阶段，准妈妈需要做的是让自己呼吸正常。 一般情况下准妈咪必须平卧，闭目，思绪放松，以鼻深呼吸，同时以口深呼吸放松腹部，切忌过于紧张。 这个时候，准爸爸就应该帮助准妈咪们分散注意力了，比如讲笑话啊，或者讲一些两人相恋的一些事情，随着宫缩的时间越来越短，准妈咪要协助妻子检查身体各部分是否完全放松，或者轻轻按摩身体缓解准妈咪临产时的紧张与不适应。 要知道准妈妈在这个时候大多都是很紧张的，准爸爸也不要不把这个不当一回事，尽管再忙都要抽出时间来陪伴自己的妻子和肚子里面的孩子，有丈夫在旁边准妈妈心里就会放松很多。 小贴士：准