球类运动中常见的运动损伤及预防.doc

课题： 排球垫球技术的教学设计与反思科目： 体育与健康教学对象： 九年级学生课时： 1课时提供者：周红玲单位：伊川县直中学 一、教学内容分析根据体育与健康课程标准对初中排球项目的要求，排球垫球技术应属于水平段四的要求范围（初中阶段），它是初中体育与健康的主要教学内容，也是初中体育会考的必考项目。本节课主要是在学习手脚协调的基础上学习的，又是为初中体育中考打下基础，另外，学习排球垫球，还能有效发展协调、力量等身体素质，改善神经系统、心血管系统的功能，培养学生不畏困难、勇敢直前的精神，并具有健身性、竞争性、娱乐性的锻炼价值。所以在初中体育与健康教学中占有重要的地位。二、教学目标1运动参与目标：通过教学使学生具有积极参与体育活动的态度和行为，培养学生运动的兴趣和爱好。2运动技能目标：进一步复习提高排球垫球技术；3情感目标：体验运动的快乐，通过积极的体育运动增强自尊自信，发展沟通与合作技巧。4社会适应目标：尝试与人合作，体验不同的运动角色。三、学习者特征分析1.据了解，初中新生中大部分的学生都没有练过排球，并且他们基本上不懂排球的规则和技术。所以我们的教学安排必须从零开始。2.在学习排球过程中垫球技术是最难的,也是最基础的,只有过了这关,练习排球将会是一种兴趣,过不了这关可能造成学生丧失学习的自信心,这样就会给今后的教学带来一定的难度.3.垫球既是基础又是难点,所以我们在安排时,课时上尽可能的多点,动作技术上尽可能讲细一点,语言上要以“轻松、鼓励、表扬、肯定”的态度,教法上要多样化,尽可能都采取游戏的方法使学生在轻松,愉快的环境中不知不觉掌握了这块内容。四、教学策略选择与设计本内容采取开放式,探究式的教育模式:体验-归纳、练习-评价、观察-模仿、练习-修正四个部分的教学方法,让学生带着目标、带着问题去练习,总结归纳后再提高,学会仔细观察,认真模仿,激发学生学习的积极性,提高自学能力。1.多媒体演示2.分散自由练习五、教学重点及难点重点：在进一步学习对垫垫球时，体会上下肢体协调用力，控制好球的力量、方向。难点：全身协调用力垫球。六、教学过程教师活动学生活动设计意图1 组织2 整队集合、常规检查3. 教师检查服装。4.宣布本次课内容及目标5.组织学生游戏，适时用语言活跃课堂气氛1 体育委员整队集合，报告人数。 为5班男生为5班女生2.师生问好。3.慢跑（绕田径场1圈）4.成体操队形散开要求：充分活动开各个关节组织练法：扩胸运动，肩关节运动，腰部运动，手腕踝关节运动，膝关节运动，弓步压腿，腹背运动，快速高抬腿练习1.集中注意力，培养良好的身体姿态2.明确学习内容，激发强烈的学习欲望。3积极参与，活跃气氛。4调动学生运动的兴趣，达到活动身体的目的一排球的自由玩法二排球垫球技术1分散组织2讲解与示范3巡回指导4观察讲评1准备姿势：面对来球成半蹲或稍半蹲姿势站立2手型：两手掌根相靠，手指重叠，手掌互握，两母指平行前伸，手腕下压。3动作：当球飞到腹前约一臂距离时，两臂夹紧前伸，插入球下，想前上方蹬地抬臂，以全身协调动作迎面来球，身体重心随击球动作稍向前移4击球点：腹前高度5击球部位：利用前臂手腕关节以上10厘米左右的两小臂扰骨内侧所构成的平面击球的后下部重点：垫球手型难点；对动作要领的理解1练习队形：四列横队成体操队形散开。要求：两人一组轮换练习，前后左右距离不得超出3米 ，垫球中及时捡球回原位继续练习，独立练习，努力完成规定任务。自垫球练习做到直臂向前击球，击球点 应该在从两手手腕向上7，8厘米的小臂上的位置，把两手臂形成的平面对正球，两手的合力要正好穿过球心。一抛一垫练习两人一组，距离3米左右，一人抛球一人接球，轮换练习，要求击球位置准确对垫球练习：两人一组相距3米对面而立，对垫练习。要求：配合默契，互相指出动作的不足，共同进步，在练习过程中互相观察对方垫球动作，比一比谁垫的好。1进一步复习提高对垫球术，两人一组争取完成4次以上任务。2认真练习，两人配合默契，体验互助的乐趣，享受合作成功的喜悦。3直臂击球的基础练习，尝试双脚蹬地，上下肢协调用力。1组织2示范讲解简单舞蹈（音乐“阳光总在分雨后“）3本节课讲评4布置课外作业，收回器材5宣布下课1练习队形； 2听指挥练习要求：身心尽量放松放松与育心七、教学评价设计练习进一步提高垫球技术：方法（1）：目的：熟悉垫球部位；发展灵敏性。协调性。 方法：将学生分咸人数相等的两队，并在排球场底线站好。当听到信号后，排头用垫击球的部位将球托起，并且持球跑动前进，穿过球网到对区底线交给下一个人，该人接过球依旧持球跑动前进，全队依次进行。速度快的队为优胜。 规则：球落地后应立即捡回，并在掉球处重新开始做。方法（2）目的：巩固垫球手型，熟悉球性。 方法：每二人一组，一人持球。一人往地下抛球，待球反弹起后，另一人则钻到球下用垫球动作将球持在垫击部位处。在规定时间里，两人接反弹球成功次数高者名次列前。 规则：抛反弹球必须高过人，同时接球人必须用正确的垫球部位将球持住，方为成功，否则不计次数。方法（3）目的：巩固垫球手型。击球点和用力顺序。 方法：每人持一球做自垫球，按一垫低约公分高。二垫中约米高。三垫高约米左右进行，待球落地反弹起后再按。的节奏垫出不同高度的球，算完成一个回合的练习。在规定时间内计算完成回合的多少，次数多者为优胜。 规则：必须按规定的节奏垫出不同的高度，否则该次练习不算，应重做。八、板书设计九教学反思 为让学生自然而然的对排球产生了兴趣，所以上课时我让学生先自由的玩5分钟排球,那时,有些学生一拿到球就往地上拍几下;有些学生拿到球就往网那边发,发来发去发不过网,也有些学生一开始就将球对垫起来.但总垫不好,还有些学生干脆抱着球,你看我我看你的在原地不动,场面真的五花八门,但我感到很开心,课的第一个任务顺利完成.所以5分钟后我对学生们说:大家玩的很好!看来你们对排球还是有一定认识的.既为了让排球课能多样化,又更能使学生对排球产生浓厚兴趣,所以我特意编了一套简单的排球操作为准备活动,配上动感十足的音乐,让学生们都动起来吧!这时候我看到每个学生都让自己在欢快的音乐中活动起来.第二个任务又顺利完成,接着正式进入排球基础课-竞赛评比法游戏教学法。让学生自由组合，2人为一小组，一抛一垫，相互纠正动作，教师到每组实行检查。通过本次课的教学，我得到了很大的启发，很深的体会。 分组教学方法改变了过去以教师为主的被动式教学方法，调动了全体学生的积极性，全体学生的共同参与，也避免了少数学生厌学当观众的现象，从而有效地克服了长期以来形成的素质与素质差生的两极分化的弊病，利用团队的力量创造良好教学环境，加强学生与学生之间的合作学习能力，学生与学生相互指导，相互帮助，合作学习加深了学生们的友谊，提高了学习效果。 经过这节课后我有了如下的思考: 1.课的设计要多样化,要注重课的过程,让学生在课堂中活跃起来,充分提高自己的学习积极性,最主要的是让自己快乐起来,兴奋起来. 2.面对普通学生,体育专业技术要求不要太高,因为每个学生的先天因素不同,所以认真了也不一定练好.考试方法可以多样化(上课积极分 技术讲评分 最后成绩分). 3.在课堂中针对一些体