妈妈母乳不足该怎么办？.docx

妈妈母乳不足该怎么办？ 宝宝吃不饱是让许多妈妈都很担心的担心的问题。宝宝刚出生的时候，胃口较小，一般妈妈初乳都已经足够，可是随着宝宝渐渐长大，胃口越来越大，对奶水的需要也有越来越多。这时候，有一些母乳喂养宝宝的妈妈会出现奶水不足的情况。奶水不足就意外着宝宝食物不够，这时候，妈妈应该如何解决宝宝的粮食问题？奶水不足的妈妈可以多吃些发奶的食物泛爱的食物可以使母乳分泌增多，比方说鱼汤，猪蹄汤，猪肘汤，骨头汤等，以增加奶量。做鱼时若加入少量的醋，骨中的矿物质将溶于汤内，使营养更为全面。还应多吃营养丰富的各种食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼、鸡、动物内脏、各种蔬菜、水果和豆制品。由于乳汁中含水量大，母亲要多喝水。母乳喂养人工喂养相结合如果妈妈产生母乳不足的情况，可以采用既吃母乳又用人工喂养的混合喂养方法。用配方奶粉补充一部分母乳。也可根据母亲上班的情况，早晚吃母乳，中间人工喂养。人工喂养时的补充量应先少后多，根据婴儿食后是否哭闹、消化是否正常予以调节。坚持让宝宝每天吸吮就算妈妈的母乳不足，也要每天让宝宝吸吮，并用吸奶器抽空，以刺激乳腺增加乳汁的分泌量。 乳母应该生活有规律、劳逸安排好，睡眠充足、心情舒畅，这样会使乳汁分泌得较多。 先喂母乳，再补充配方奶对于比较小的宝宝，可以先喂约十分钟的母乳，之后再补充一定量的配方奶，这样先吃完高营养价值的母乳，又补充了优质蛋白的不足。 倘若宝宝吃完母乳后，就不肯再吃奶粉，而母乳在间隔一次不哺喂后，奶量还够吃一次时，就可以采取一顿纯吃母乳，下一顿完全喂配方奶粉的间隔喂法。也可根据母亲工作情况或其它原因，安排早、晚吃母乳，蹭喂1到2次配方奶粉。如母乳不太缺少，就可以一次喂纯母乳，下次喂母乳后加喂一定量的配方奶的间隔喂法，或多吃几次母乳，而配方奶粉只喂1到2次。 个别宝宝如果吃母乳后不肯吃配方奶，而母乳又不够吃饱一顿时，就只好采取先吃配方奶后吃母乳的办法。温馨小贴士：给宝宝补充配方奶的用量，需要根据妈妈母乳缺少的实际情况而定，可以尝试采取一定量进行试喂，倘若宝宝可以都吃完的话，就可以再加量试喂。看到宝宝吃完之后出现“饱”的表象，只要消化正常一切OK了。随着宝宝月龄渐增，可以适当地给宝宝调整食用量。 宝宝吃不饱是让许多妈妈都很担心的担心的问题。宝宝刚出生的时候，胃口较小，一般妈妈初乳都已经足够，可是随着宝宝渐渐长大，胃口越来越大，对奶水的需要也有越来越多。这时候，有一些母乳喂养宝宝的妈妈会出现奶水不足的情况。奶水不足就意外着宝宝食物不够，这时候，妈妈应该如何解决宝宝的粮食问题？ 奶水不足的妈妈可以多吃些发奶的食物 泛爱的食物可以使母乳分泌增多，比方说鱼汤，猪蹄汤，猪肘汤，骨头汤等，以增加奶量。做鱼时若加入少量的醋，骨中的矿物质将溶于汤内，使营养更为全面。还应多吃营养丰富的各种食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼、鸡、动物内脏、各种蔬菜、水果和豆制品。由于乳汁中含水量大，母亲要多喝水。 母乳喂养人工喂养相结合 如果妈妈产生母乳不足的情况，可以采用既吃母乳又用人工喂养的混合喂养方法。用配方奶粉补充一部分母乳。也可根据母亲上班的情况，早晚吃母乳，中间人工喂养。人工喂养时的补充量应先少后多，根据婴儿食后是否哭闹、消化是否正常予以调节。 坚持让宝宝每天吸吮 就算妈妈的母乳不足，也要每天让宝宝吸吮，并用吸奶器抽空，以刺激乳腺增加乳汁的分泌量。 乳母应该生活有规律、劳逸安排好，睡眠充足、心情舒畅，这样会使乳汁分泌得较多。 先喂母乳，再补充配方奶 对于比较小的宝宝，可以先喂约十分钟的母乳，之后再补充一定量的配方奶，这样先吃完高营养价值的母乳，又补充了优质蛋白的不足。 倘若宝宝吃完母乳后，就不肯再吃奶粉，而母乳在间隔一次不哺喂后，奶量还够吃一次时，就可以采取一顿纯吃母乳，下一顿完全喂配方奶粉的间隔喂法。也可根据母亲工作情况或其它原因，安排早、晚吃母乳，蹭喂1到2次配方奶粉。如母乳不太缺少，就可以一次喂纯母乳，下次喂母乳后加喂一定量的配方奶的间隔喂法，或多吃几次母乳，而配方奶粉只喂1到2次。 个别宝宝如果吃母乳后不肯吃配方奶，而母乳又不够吃饱一顿时，就只好采取先吃配方奶后吃母乳的办法。 温馨小贴士： 给宝宝补充配方奶的用量，需要根据妈妈母乳缺少的实际