宝宝的饮食要根据年龄而定.docx

宝宝的饮食要根据年龄而定 很多父母在养育孩子的过程中都会遇到这样或那样的问题，宝宝的吃、喝、拉、撒成还是家长关注的重点，就饮食而言，宝宝的食物要根据不同的年龄进行饮食上的搭配，因为这时的孩子消化系统发育尝未成熟，如果吃了不适合这个年龄段的食物，就会很容易导致消化不良而出现肠胃功能紊乱，到最后导致营养不良导致发育迟缓。所以家长要选择适合宝宝的喂养方式。03个月时按需哺乳，吃奶时间不需要规定间隔多长时间进行，宝宝饿了就喂，而且要尽量吃饱。46个月时可以一天分6餐进行，宝宝5个月大时，半夜最好不要再喂奶，这样从小培养孩子良好的生活习惯；可以适当添加辅食。710个月时还是每天6餐左右，吃奶的同时要添加一两餐辅食，晚上睡觉前吃奶后到早上醒来后再进食。10个月1岁时，减至每天5餐，3餐奶、2餐辅食，食物中包括奶、鸡蛋、面包或馒头。1到3岁阶段1岁之后的宝宝有了一定的咀嚼固体食物的能力，可以和成人一样吃饭了，在3岁之前，乳牙会全部长齐，咀嚼能力进一步增强。 宝宝1岁以后坚持母乳喂养或配方奶外，还要有意识地学习咀嚼固体食物，正餐以谷类食物为主。 这个年龄段的宝宝要培养其良好的饮食习惯，进餐的时间和集中精力进步，进餐的时候不得玩玩具、不看电视、不做游戏，家长不要强制追喂等。学龄前阶段这个时期的宝宝的主动和好奇心较强，会自行选择自己喜欢的食物，对食物的选择有了一定选择能力，模仿能力也很强，是儿童良好饮食习惯形成的关键时期。这时家长要做到食物多样化，主食经谷类为主，再荤素结合，多吃新鲜蔬果，宝宝饮食要清淡少盐，每天喝奶或豆制品，定时定点进餐，正餐外要添加点心。宝宝的饮食关系到成长发育，不同时期的孩子饮食不同，而且孩子时期的口味都比较挑惕，很多孩子都有挑食或吃吃肉不吃青菜的习惯，这时就需要家长的正确引导孩子，养成良好的饮食习惯，不但保证了孩子的营养需要，还能养成好的进食规律。 很多父母在养育孩子的过程中都会遇到这样或那样的问题，宝宝的吃、喝、拉、撒成还是家长关注的重点，就饮食而言，宝宝的食物要根据不同的年龄进行饮食上的搭配，因为这时的孩子消化系统发育尝未成熟，如果吃了不适合这个年龄段的食物，就会很容易导致消化不良而出现肠胃功能紊乱，到最后导致营养不良导致发育迟缓。所以家长要选择适合宝宝的喂养方式。 03个月时按需哺乳，吃奶时间不需要规定间隔多长时间进行，宝宝饿了就喂，而且要尽量吃饱。 46个月时可以一天分6餐进行，宝宝5个月大时，半夜最好不要再喂奶，这样从小培养孩子良好的生活习惯；可以适当添加辅食。 710个月时还是每天6餐左右，吃奶的同时要添加一两餐辅食，晚上睡觉前吃奶后到早上醒来后再进食。 10个月1岁时，减至每天5餐，3餐奶、2餐辅食，食物中包括奶、鸡蛋、面包或馒头。 1到3岁阶段 1岁之后的宝宝有了一定的咀嚼固体食物的能力，可以和成人一样吃饭了，在3岁之前，乳牙会全部长齐，咀嚼能力进一步增强。 宝宝1岁以后坚持母乳喂养或配方奶外，还要有意识地学习咀嚼固体食物，正餐以谷类食物为主。 这个年龄段的宝宝要培养其良好的饮食习惯，进餐的时间和集中精力进步，进餐的时候不得玩玩具、不看电视、不做游戏，家长不要强制追喂等。 学龄前阶段 这个时期的宝宝的主动和好奇心较强，会自行选择自己喜欢的食物，对食物的选择有了一定选择能力，模仿能力也很强，是儿童良好饮食习惯形成的关键时期。这时家长要做到食物多样化，主食经谷类为主，再荤素结合，多吃新鲜蔬果，宝宝饮食要清淡少盐，每天喝奶或豆制品，定时定点进餐，正餐外要添加点心。 宝宝的饮食关系到成长发育，不同时期的孩子饮食不同，而且孩子时期