执行力PPT课件.pptx

1 赢在执行力 陈思 我的问题 1 我们为什么要执行力 2 我需要改进执行力么 3 我能更好地执行么 2 个人执行力缺失的根本的问题 没有养成良好的执行习惯 意志品质薄弱 难以坚持执行 在执行过程中专注程度不够 没有科学的方法 缺乏做事的条理 3 提高个人执行力的根本途径 为自己脱胎换骨 确立目标 制定计划 立即行动 坚持下去 科学方法 提升效率 4 目标 目标 目标 目标就是欲望的根源 目标是否坚定 决定了目标能否产生出深层的精神动力 目标有要求 1 你的目标必须经过慎重的考虑 2 你的目标必须明确 且可实现 3 目标必须有期限 4 目标必须写下来 5 你必须大声喊出你的目标 5 怎样确定目标 你真正想要的是什么 你为什么想要它 你将怎样实现它 测验你的目标 行为的结果职业的层次人生的境界目标必须具有善意并且符合历史发展潮流 6 如何制定计划 1 明确实现目标的所有要素 规划实现目标的结构图 确认你已经具有的要素 缺乏的要素 以及获得缺乏要素的方法 2 按照时间的推衍 分步骤完成目标结构的搭建 充分考虑你可能遇到的困难以及解决困难的办法 围绕核心 由易而难 由外及内 由小至大 3 将这个计划分成最小的组成部分 询问自己是否喜欢每个具体工作环节 7 时间管理 为什么二八定律如此重要 工作任务的四分法 ABCDE原则区分工作类型选择适当的时间问自己三个问题强迫性原则 你要首先做什么 8 9 四分法图示 Doitnow 重要 紧急 M1 M3 M4 Delete Delegate Doitlater M2 10 ABCDE原则 重要 紧急 A本人立即干 B战略规划安排时间 C看情况 D委派 11 时间管理法则 不可并行 精力充沛时做 策划型 作业型 交替安排 自控型 他控型 开始时间尽量提前 给最后期限设留缓冲区 能同时做的事情不要分开去做 可并行 任务类型 12 时间管理法则 内在能量水平 有效地利用生物钟 高效的工作习惯 1 早睡早起2 组织好一天的工作3 清洁办公环境4 集中注意力 最大可能排除干扰5 错峰运作6 自我肯定 奖励7 守时和彻底 13 14 善用零星时间 通勤时间旅途时间等候时间 不要随便打发你的零星时间 15 管理好书桌才能管理好时间 建立有效的办公环境 尽量保持桌面整洁 只留正在做的事情工作中经常要用到的用品应容易取得每一件物品应摆放在固定的位置每天下班前将办公桌整理就绪把不再需要的东西坚决扔掉准备好手机上有的各种工具 并远离手机 16 办公室管理制度 安静和整洁的办公室 不要轻易发出杂音 尤其是桌椅的移动手机的震动最好设置内网关门但不敲门避免灰尘整理好全部文件 17 集中注意力 注意力需要及时恢复和聚焦 思维总是想漫游 一有机会 它就会走开 精神集中为何这么难 18 训练集中注意力方法 1 累积集中时间从5分钟开始练习 一直加强到45分钟左右 2 练习迅速集中注意力迅速集中自己的注意力 就像一打开电视正好有决赛 3 要有对专心素质的自信千万不要受自己和他人的不良暗示 4 空间清静办公桌的清理 5 清理大脑冥想练习 19 应对突发情况 电话 邮件和留言访客开会紧急情况无意义的交谈 20 错峰运作 提前半小时出发正确理解8 30上班错开吃午饭的时间晚离开半小时午休只有一个小时 21 保持自信 并不管鼓励自己 究竟什么值得鼓励如何鼓励有鼓励就必须有处罚挫折不可避免怎样让自己始终有自信 22 守时并且做事彻底 手表拨快10分钟学会选择交通工具迟到假设和最大程度避免迟到一定要为自己设立时间底限一次性把一件事儿彻底做好 并在计划表上进行标记 23 拒绝拖延者 成功最大的杀手根植在人性中的懒惰没有危机感拖延的代价是3倍的时间问题增多带来压力没有拖延者成功的先例 24 战胜拖延的一些方法 把想法付诸笔端从最重要的事儿入手 从小事儿入手去率先做那些你最不想做的事儿从决定到着手 你只有8秒钟最大程度减少中断 究竟什么是问心无愧 讨论 我们是否为什么事情尽了全部努力 25 用意志超越自己锻炼意志最有效的方式是养成新的习惯 每位同学都必须提出一个新的习惯 心理学家一般认为坚持21天既可以成为习惯 今天开始进行 现在就开始 形成习惯时的几个关键节点 第二天 第一个周末或者节假日 第十天 第十五天通过微信群进行监督 每天每人留痕迹 未坚持的请喝茶 26 在所有