让孩子好好吃饭的小妙招.docx

让孩子好好吃饭的小妙招 如果把关于管教孩子所遇到的问题做一个统计调查的话，相信很多人的回答都会是在孩子吃饭的时候遇到了超级多的问题。你会发现有很多家长都曾经抱怨过，在吃饭的点，让孩子吃顿饭真的难于上青天啊。喂大半个小时了都吃不进去几口，并且还一直跟着他跑来跑去。那么，到底应该怎么做才能够让孩子乖乖吃饭呢？事实上，只要平时养成良好的习惯，孩子自然能乖乖吃饭啦。如果是第一次当爸爸妈妈的人，对于服侍孩子的一日三餐就更加头疼了。你会发现别人家的孩子食欲很好，三餐正常，爸爸妈妈很省心；可是自己的孩子吃饭像打架似的，到了饭点也不好好吃饭，真的是快折磨死自己了。到底应该怎么样培养孩子良好的饮食习惯呢？接下来就一起来看看吧。一、常见的错误喂养习惯1.孩子一哭闹就塞吃的爸爸妈妈应该知道的是，婴儿期的孩子还不会说话，心里有什么小情绪无法通过语言表达出来，所以哭闹就是他们最直接的表达方式了。孩子哭闹有着很多意思。许多爸爸妈妈对此产生着误解，觉得孩子只要一哭闹，就是肚子饿了，想要吃东西。所以每次爸爸妈妈听到孩子在哭，就立刻给孩子喂奶或者零食给孩子吃，希望孩子吃了东西以后能够安静下来。时间长了，孩子慢慢地就养成了习惯，想吃东西就哭闹，如果你不满足他，他就会一直哭闹。2.适当年龄还不断夜奶孩子到了适当的年龄，差不多1岁的时候，晚上就不用给孩子喂奶了。原因在于，1岁左右的孩子，在半夜的时候基本不会饿，经常吃夜奶一般都是因为习惯造成的。孩子经常吃夜奶会影响生长发育，所以到了适当的年龄，就要下定决定帮助孩子断夜奶，这对大人小孩都是有好处的。3.辅食添加顺序不正确给孩子添加辅食，一般在4-6个月的时候就可以开始进行了，太早或者太晚都会影响到孩子的吞咽能力和消化能力。辅食的添加顺序也要多加注意，最好是能够从流质半流质慢慢过渡到非流质，一些难以消化的食物最好是等到孩子大一些再喂食。4.任由孩子边玩边吃爸爸妈妈最好不要让孩子边玩边吃，甚至是追着喂孩子，这种方式一来会给爸爸妈妈造成很大的麻烦，二来也不利于孩子对食物地吸收和消化。二、如何培养孩子的喂养习惯1.定时喂从小养成良好的进食习惯，规范孩子的饮食时间，调整好孩子的生物钟，这样能使孩子更自觉地进食。2.定点喂爸爸妈妈不要追着孩子喂食，也不要让孩子在吃饭的时候三心二意，最好是能够设定一个地方让孩子固定下来吃饭。3.注意食物多样性 经常变化一些食物，每天吃的太过单调也会让孩子丧失食欲，同样会造成孩子不想进食的情况发生。4.注意营养全面均衡爸爸妈妈在给孩子搭配食物的时候要注意食物营养全面均衡，只有让孩子吃得健康，吃得开心，孩子才会主动去吃饭，爸爸妈妈也会更加省力。平时生活中，爸爸妈妈要注重孩子食物的搭配，并让孩子养成一个良好的饮食习惯，这样才有利于孩子的生长发育。 如果把关于管教孩子所遇到的问题做一个统计调查的话，相信很多人的回答都会是在孩子吃饭的时候遇到了超级多的问题。你会发现有很多家长都曾经抱怨过，在吃饭的点，让孩子吃顿饭真的难于上青天啊。 喂大半个小时了都吃不进去几口，并且还一直跟着他跑来跑去。那么，到底应该怎么做才能够让孩子乖乖吃饭呢？事实上，只要平时养成良好的习惯，孩子自然能乖乖吃饭啦。 如果是第一次当爸爸妈妈的人，对于服侍孩子的一日三餐就更加头疼了。你会发现别人家的孩子食欲很好，三餐正常，爸爸妈妈很省心；可是自己的孩子吃饭像打架似的，到了饭点也不好好吃饭，真的是快折磨死自己了。到底应该怎么样培养孩子良好的饮食习惯呢？接下来就一起来看看吧。 一、常见的错误喂养习惯 1.孩子一哭闹就塞吃的 爸爸妈妈应该知道的是，婴儿期的孩子还不会说话，心里有什么小情绪无法通过语言表达出来，所以哭闹就是他们最直接的表达方式了。孩子哭闹有着很多意思。 许多爸爸妈妈对此产生着误解，觉得孩子只要一哭闹，就是肚子饿了，想要吃东西。所以每次爸爸妈妈听到孩子在哭，就立刻给孩子喂奶或者零食给孩子吃，希望孩子吃了东西以后能够安静下来。时间长了，孩子慢慢地就养成了习惯，想吃东西就哭闹，如果你不满足他，他就会一直哭闹。 2.适当年龄还不断夜奶 孩子到了适当的年龄，差不多1岁的时候，晚上就不用给孩子喂奶了。原因在于，1岁左右的孩子，在半夜的时候基本不会饿，经常吃夜奶一般都是因为习惯造成的。孩子经常吃夜奶会影响生长发育，所以到了适当的年龄，就要下定决定帮助孩子断夜奶，这对大人小孩都是有好处的。 3.辅食添加顺序不正确 给孩子添加辅食，一般在4-6个月的时候就可以开始进行了，太早或者太晚都会影响到孩子的吞咽能力和消化能力。辅食的添加顺序也要多加注意，最好是能够从流质半流质慢慢过渡到非流质，一些难以消化的食物最好是等到孩子大一些再喂食。 4.任由孩子边玩边吃 爸爸妈妈最好不要让孩子边玩边吃，甚至是追着喂孩子，这种方式一来会给爸爸妈妈造成很大的麻烦，二来也不利于孩子对食物地吸收和消化。 二、如何培养孩子的喂养习惯 1.定时喂 从小养成良好的进食习惯，规范孩子的饮食时间，调整好孩子的生物钟，这样能使孩子更自觉地进食。 2.定点喂 爸爸妈妈不要追着孩子喂食，也不要让孩子在吃饭的时候三心二意，最好是能够设定一个地方让孩子固定下来吃饭。 3.注意食物多样性 经常变化一些食物，每天吃的太过单调也会让孩子丧失食欲，同样会造成孩子不想进食的情况发生。 4.注意营养全面均衡