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文档简介

目前中国青少年患上网瘾的比例达13 2 另有13 的青少年存在网瘾倾向 如何远离 网瘾 网瘾 即 互联网成瘾综合症 英文简称为IAD 基本症状是上网时间失控 欲罢不能 可以不吃饭不睡觉 但是不能不上网 什么是 网瘾 网络成瘾症不仅仅是让孩子们荒废学业 更重要的是引发一系列深层的社会问题 同学们 怎样才算是染上了 网瘾 注 只要有5项以上的回答为 是 即说明上网成瘾 美国IAD评估网瘾的标准 一 岁少年迷恋电子游戏患上精神病 一位 岁少年迷恋电子游戏 整天泡在电子游戏厅里 易怒厌世 对人极为冷漠 甚至整夜不回家 最后被确诊患上精神病 网游 打架不过瘾冲突升级19名青年血洗网吧 只因网络游戏中一把虚拟的武器 双方在网上发生口角 继而冲突升级 19名青年手持各种凶器将对方所在的网吧 血洗 5名无辜者被砍 3人重伤当场昏倒 同学们 你认为网瘾还会给我们带来哪些危害 沉迷于网络的危害 专家指出 长时间沉溺网络游戏会使人产生精神依赖 导致植物神经紊乱 体内激素水平失衡 使人免疫功能下降 引发心血管疾病 肠胃神经功能病 紧张性头痛 焦虑 忧郁等 甚至可能导致死亡 1 摧残身体 心理受损 影响视力 网游必须要集中精力 眼睛要长时间地对着电脑屏幕 视力肯定会受损 曾有过报道说 一中学生一连在网吧泡了十几天 其视力由1 2下降到0 2 网络游戏对学生造成身体危害 重复 机械的运动和长时间的操作可引起腰酸 背疼 全身不适 以肩关节 肘关节 腕关节为多见的关节无菌性炎症 网络游戏需要经济基础作后盾 而网游又往往不被家长认可 所以 经济没有了来源 就会发生说谎 欺骗 甚至抢劫 很多青少年犯罪现象就是这样一步步发展到不可收拾的地步 2 刺激不良欲求 诱发违法犯罪行为 网瘾 少年抢劫被判禁入网吧 注 视频需在联网情况下播放观看 浪费时间 不能保证学习的时间 如今的文化课学习 任务很重 没有充足的时间保证 是难以提高学习成绩的 3 影响学业 上网为什么会成瘾 是自制力差 还是学习压力大 还是 如何预防网瘾 1 要自我约束上网时间 特别在夜间上网时间不宜过长 2 注意操作姿势 3 平时要丰富业余生活 如外出旅游 和朋友聊天 散步 参加一些体育锻炼等 4 在饮食上要注意多吃一些胡萝卜 荠菜 芥菜 苦瓜 动物肝脏 豆芽 瘦肉等含丰富维生素和蛋白质的食物 5 不可将网络 或电子游戏 当做一种精神寄托 6 树立正确的人生观 价值观 要将精力主要放在学习和有益身心的健康活动中 7 和家长谈心 说出自己的烦恼和困惑并与家长共同商讨解决办法 8 养成良好的作息习惯 不完成作业不上网冲浪 9 尽量多参加一些同龄孩子的集体活动 如何预防网瘾 注 视频需在联网情况下播放观看 网瘾可怕 但
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