第3周《确立目标,奋力前行》PPT.ppt

确定目标奋力前行 五 6 班第三周主题班会 回顾袁主任话的内容 给自己先定一个小目标 讲故事 苏炳添获胜的故事 苏炳添的成功 你得到什么启示 今年里约奥运会男子100米比赛中 牙买加短跑名将博尔特以9秒81蝉联这个项目金牌 可是大家只知道吗 中国也有位选手将100米比赛跑进10秒 他就是苏炳添 2015年5月31日 苏炳添在国际田联钻石联赛美国尤金站中以9秒99的成绩获得季军 成为真正意义上第一位进入9秒关口的亚洲本土选手 在分享心得 他被问到竞赛对手大都是 手长脚长 是否会造成心理压力 他直言自己天生个子不高 缺乏先天优势 但凭后天努力亦可以跑出好成绩 他说 初出道时仍会感到有压力 但经过多次比赛后 发现来来去去都是那些人 从此以后就没有心理压力 最重要的是为自己订立目标 向着目标奋斗 寻求突破 战胜自己就可以战胜他人 同学们 苏炳添克服了个子不高的劣势 通过定立目标 为之奋斗而取得了成功 新的学期开始了 你们是否给自己订立了新的目标 寻求突破 不断进取呢 想想 说说 目标成就未来 成功是从选定目标开始的 大家说 我为什么努力 坚持努力 活动 学习优秀的人说 我是学习狂人 首先 我们要确立一个明确的目标 在开学前两周 制定出切合自己的奋斗目标与实施计划 用责任心和积极的态度努力去实现 第二 要培养一个良好的习惯 希望同学们养成 生命自觉 的好习惯 积极乐观地生活 愉快学习 勤奋学习 有人研究过 初步养成一个习惯要21天 形成一个稳定的习惯要90天 比如说每天早晨起床自己整理床铺 然后听10分钟英语故事 你能长期坚持 那就会形成良好的习惯 第三 学会融入一个集体 大家要增强班集体荣誉感 为班级积极创建 生命自觉班级 尽一份力 新的学期 大家要努力做到 讲文明 讲卫生 懂安全 守规矩 从注重仪容仪表 不说脏话 不乱扔纸屑等小事做起 从遵守洗手规范 文明上厕所做起 从遵守课堂常规 认真听讲开始做起 想要自己在各方面提高 袁主任给同学们提几点建议 27 的人 没有目标 60 的人 目标模糊 10 的人 有比较清晰的短期目标 3 的人 有十分清晰的长期目标 25年的跟踪调查发现 他们的生活状况十分有意思 这是哈佛大学一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查 该项调查的对象是一群智力 学历 环境等条件都差不多的年轻人 调查结果发现 3 几乎不曾更改过自己的人生目标 25年后 他们几乎都成了社会各界顶尖成功人士 他们中不乏白手创业者 行业领袖 社会精英 10 大都生活在社会的中上层 其共同特点是那些短期目标不断地被达到 生活质量稳步上升 他们成为各行各业不可缺少的专业人士 如医生 律师 工程师 高级主管等等 60 几乎都生活在社会的中下层面 他们能安稳地生活与工作 但都没有什么特别的成绩 27 几乎都生活在社会的最底层 生活都过得很不如意 常常失业 靠社会救济 常常在抱怨他人 抱怨社会 成功在一开始仅仅是一个选择 你选择什么样的目标 就会有什么样的生活态度 就会有什么样的成就 就会有什么样的人生 将一只跳蚤放进杯中 开始 跳蚤一下子就能从杯中跳出来 然后 心理学家在杯上盖上透明盖 跳蚤仍然会往上跳 但碰了几次盖后 碰疼了 慢慢就不跳那么高了 这时心理学家再将盖拿走 却发现那只跳蚤已经永远不能跳出杯子了 因为它将目标定到了不及盖的高度 我们从中可以悟出什么道理 我们身边不乏目标明确的人 但却少为了心中的目标持之以恒地努力的人 尤其是经受挫折之后仍能矢志不渝坚持的人 在追梦的旅程中 挫折总是难免 我们要始终相信梦想的力量 相信自己的潜能是无限的 小游戏 请预计自己10秒钟能鼓掌多少次 谈谈你的感想 研究表明 正常人只运用了自身潜能的2 5 之间 也就是说 最成功的也只运用了自身潜能的5 最失败的人 只要正常 也运用了自身潜能的2 将目标分解成若干个可以实现的部分 不但能增加立竿见影的效果 而且能减少付出的代价 著名心理学教授史蒂文 里希指出 古人云 不积跬步 无以至千里 确定目标 立即行动 知道去哪 才走得坚定 知道怎么走 才走得从容 是确定我们目标的时候了 希望就在前方 我们需要的是朝目标奋勇前进 袁主任寄语 同学们 千里之行 始于足下 新的一学期已经开始 我希望从此刻开始 你们能以一个全新的面貌投入到新学期的学习中去 给老师 同学留下一个全新的印象 要勇于告别过去的不足 告别