初中快速跑教案

快速跑 游戏洞头海霞中学 黄峰华一、教材分析：快速跑是一项用很快的速度跑完一定距离的运动，不仅要在最短的时间发挥出最高速度，而且还要维持这种速度一鼓作气跑到终点。初一快速跑教学是在小学学习的基础上，进一步学习途中跑的动作方法。本次教学使学生能够进一步掌握快速跑的技术要领并让学生通过观察、思考和实践，真正掌握此项技术。二、教学目标：1认知目标：通过教学，学生能够进一步掌握快速跑的技术要领。2技能目标：通过教学，学生可以通过观察与实践，对短跑产生兴趣，并形成坚持锻炼的习惯。3情感目标：发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。三、学生分析：学生在小学已基本学习过短跑技术，但是由于当时身体素质差的原因不能对动作真正理解。初中学生身体素质显著提高，并具有好胜、好强的特点，学生要求探索与实践的气氛较浓。四、教学重点：掌握快速跑的技术要领五、教学难点：对跑产生兴趣，形成坚持锻炼的习惯六、设计理念：本课在实施过程中，充分考虑初一学生活泼、好动的特点，根据基础教育课程改革的具体目标，结合“注重开放与生成，构件充满生命活力，充满快乐，富有人文精神的课堂教学运行体系。”改变过去只注重知识传授的倾向，强调创设良好的学习氛围，关注学生的学习兴趣和经验，让学生主动参与学习活动，让学生成为课堂的主人，通过教师的适当点拨，学生可以在反复学习的过程中，掌握浅易的知识和学会简单的技能，寓教学于活动之中，寓趣味于教学之中，发展学生的基本活动能力和健康发展的个性。教材1.快速跑 2.游戏教学目标1、 认知目标：提高学生快速奔跑和快速反应的能力。2、 技能目标：发展学生的身体素质、提高学生下肢力量，培养速率感。3、 情感目标：培养学生敢于拼搏、敢于挑战自我的良好品质。 教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数开始准备部分一、课堂常规二、喊数抱团1、教师提前到场，准备好场地器材。2、接受体育委员报告，向学生问好。3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。学生一路纵队沿篮球场慢速跑进，教师在旁喊出一个数字，好“2”、“3”、“4”。学生听到数字后，立即与邻近的同学按教师所喊的数字人数抱成一团。最后没有抱成团的同学要受罚（如罚做原地两手摸耳蹲起10个）。68分钟体育委员整队，检查汇报人数。队型：四列横队 图（1）1.认真理解游戏方法2.学生注意力高度集中听口令做游戏 图（2）34次基本部分一、快速跑一、准备活动：1、双人压肩2、原地摆臂练习3、原地高抬腿练习4、行进间高抬腿练习要求：(1)教师示范讲解技术动作(2)组织学生进行练习(3)巡回观察单个辅导，帮助学生纠正错误动作二、15米3组三、30米折返接力2022分钟四列横队按体操队形站立一、练习要求1.做到动作准确、到位，充分活动开身体各个部位。2.学生认真听讲，认真做操。 O O O O O O O O O O O O 图（3）若干次1次教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数基本部分二、游戏逢人就绕：规则：学生四列体操队形，排头依次绕过本排的每个人并触及一底线，接着又依次绕回每个人触及另一底线且跑回原位，第二个学生方可出发，以此类推。最先完胜者获胜。1、 组织学生参与游戏2、教师口令统一指挥3、巡回指导，强调游戏规则，鼓励学生4、发现问题及时纠正1012分钟1、要求：每个学生两次触线，原地的学生不能干扰跑中的学生2、四个小组按游戏规则积极开展游戏，气氛活跃。 O O O O O O O O O O图（4）23次结束部分一、放松运动二、小结一、游戏：抓耳抓鼻方法：学生成数列横队站立，教师喊：“，”，学生两手在胸前按口令节拍击掌两次；喊“”，学生用左手食指与拇指抓住鼻子，右手与左臂交叉用食指与拇指抓住左耳，“”还原成直立，再喊“1，”学生依然在胸前击掌次；喊“”，则学生换成右手抓鼻，左手抓住右耳逐步由慢到快反复变换做。二、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。三、师生再见。5分钟 学生四列横队跟随教师做放松，并使反应能力得到训练。学生