日常健康知识_第1页
日常健康知识_第2页
日常健康知识_第3页
日常健康知识_第4页
日常健康知识_第5页
已阅读5页，还剩15页未读， 继续免费阅读

付费下载

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

高血压,高血压是最常见的慢性病。严格意义上讲是一种“心血管综合征”，是脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏疾病等主要并发症。,世界各国的患病率高达10%20%。,高血压诱发因素,年龄,环境与职业,体重,遗传,食盐,40岁以上,食盐多者,肥胖人群,家族史,有噪音的工作环境过度紧张的脑力劳动,高血压分级,高血压症状,枕后头胀痛阵发性眩晕胸闷不舒畅肢体麻木,高血压现场急救,应采取坐位，如备有氧气袋，立即给予吸入氧气，并迅速通知急救中心。,及时服用降压药，还可另服利尿剂、镇静剂等。,预防高血压,减少食盐摄入量 每天摄入盐量应少于5克，大约每天为小汤匙的半匙。合理膳食 饮食应限制脂肪摄入，少吃肥肉、油炸食品、动物内脏、糕点、甜食，多食新鲜水果、蔬菜、鱼、蘑菇、低脂奶制品等。合理减肥、控制体重 最有效的方法是适度节制饮食，减少每天摄入的总热量；增加体力活动，包括快步、慢跑、游泳等。,预防高血压,戒烟限酒 烟草的尼古丁能刺激心脏使心跳加快，并使血管收缩，血压升高。 大量饮酒，尤其是烈性酒，可使心跳加快，血压升高。体育活动 适当的体育锻炼可增强体质、减肥和维持正常体重。注意心理、社会因素 高血压病患者应劳逸结合、保持心情舒畅，避免情绪波动。,急性冠脉综合征,病因：冠状动脉发生粥样硬化,易患因素,肥胖的中老年男性“三高”吸烟饮酒过度劳累精神紧张,急性冠脉综合征,急性冠脉综合征症状,压榨性、闷压性可伴其他症状严重者可心里衰竭持续35分钟,临床表现,部位,胸骨体上、中段之后,手掌大小,放射痛,急性冠脉综合征症状,急性冠脉综合征现场救护,立即平卧，松开衣物，禁随意走动，可予吸氧；舌下含服硝酸甘油，视情况10、15分钟在服；心机梗塞 舌下含服硝酸甘油35片，35分钟/片 速效救心丸1530粒紧急呼救，严观病情，必要时给予心肺复苏术。,脑卒中,睡眠或安静时发生,老年人，高血压史,脑卒中是一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病。,脑卒中诱发因素,高血压,50岁以上男性,糖尿病,抽烟、熏酒,心脏病,肥胖,脑卒中症状,头晕，头痛，不能言语肢体麻木偏瘫，单瘫，失语，偏盲,剧烈头痛，呕吐昏迷，口眼歪斜，偏瘫，蚁行感面色潮红/苍白，牙关紧闭,脑卒中判断方法,抬：平抬双臂，闭上眼睛，是否能维持平衡状态说：说一句话，观察是否流利顺畅。笑：微笑或大笑，观察是否出现口眼歪斜。,脑卒中现场救护,即刻拨打，立即送院,平卧保暖，可将头部稍垫高,解开衣领，头偏向一侧，清理口腔,脑卒中现场救护,观察呼吸、脉搏，不要随意搬动伤员,咽部可能麻痹，应禁食,抽搐伤员，防止舌咬伤,脑卒中预防,不偏食，摄食营养应当平衡；不反复实用同一种食物；不嗜酒，不饮酒过度；少吸烟，尽量不吸；摄取适量的维生素A、维生素C和维生素E，多吃富含纤维素的
人人文库> 全部分类> 专业文献 > 医学资料

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论