几款简单易学的美白方法.doc

下面介绍几款简单易学的美白方法，爱美的美眉不妨来试试。点击图片进入下一页盘点：当红女星美白肌肤 各有怪招经济又好用的鸡蛋美白法：将新鲜鸡蛋一枚与蜂蜜一小汤匙搅和均匀，临睡前将其涂刷在面部，待一段时间风干后用清水洗净，每周两次为宜。蛋清可以刺激皮肤细胞，促进血液循环，有效修复面部肌肤损伤。蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三脂和卵黄素，是很多美白产品中必含的元素。蜂蜜的其他用法：将蜂蜜加23倍水稀释后，涂敷面部，并进行按摩，可使皮肤光洁细嫩，减少皱纹。每周两次为宜。蜂蜜一匙、奶粉一份、鸡蛋清一个，混合均匀制成面膜，用棉签在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。每周两次为宜，对皮肤干燥有明显效果。这个自制面膜非常简单哦，但是美白效果可是非比寻常哦！在超市里随便买一个品种的面粉，高筋、低筋的面粉都可以，倒大概两匙的面粉进碗里，再倒适量的蜂蜜进去，搅和面粉和蜂蜜，要变成糊状，但是又不能让面粉有颗粒状，简单来说，就像小baby吃的那些面糊一样的状态，然后整脸敷，大概30分钟就能洗去咯。洗了之后，整个脸白得就像反光板一样哦！坚持每天用，一个星期之后，就可以看到明显的效果了咯！注意：面粉一定要够多，要把皮肤完全覆盖了，因为面粉的作用是用来吸收黑色素的哦！这个自制面膜还可以用在嘴唇、乳晕甚至是下体这些容易黑色素沉淀的地方哦，因为这个面膜完全不含化学成分，也不会有过敏反应的产生哦！但是如果是在这些地方敷的话，就不要天天敷咯，一个星期最多三天，一次不能敷超过10分钟哦。因为这里还是比较脆弱一点哦！牛奶让皮肤丝绒般幼滑：牛奶中含有丰富的乳脂肪、维生素及矿物质，外擦极易被人体吸收。酸奶中的乳酸有柔软和更新角质的作用，能温和去死皮。 此外，牛奶中的酵素有消炎、消肿与舒缓皮肤的作用，被太阳晒伤之后，将冰牛奶倒在毛巾上敷脸，具有很好的护理效果。用牛奶美容可以使皮肤细嫩，坚持每天用牛奶洗脸，并经常使用牛奶面膜，可使自己的皮肤像丝绒般幼滑。荐】10条超实用夜晚美容护肤小秘籍 分享 作者：u 空瓶 已被分享17523次 评论(0) 复制链接 引导语：早睡早起，当然值得提倡，不过有时候难免熬至午夜，那肌肤的保养更得加强！本篇分享为您提供切实可行的十条夜晚美容秘籍，让你不管多晚入睡，早晨依然能够神采奕奕，满面放光哦。 1. 晚睡，不晚洗中医认为肌肤保养要顺应环境及身体状态变化，因此不要等到睡觉前才清洁皮肤，尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担，预防粉刺痘痘。洁面不妨使用能同时卸妆和清洁的二合一洁肤乳，2分钟搞定清洁。一些含有果酸或水杨酸的洁面乳深层清洁效果显著。尤其是水杨酸，它是目前惟一能够真正深入毛囊进行清洁动作的复合体成分，可以增进角质细胞新陈代谢的速度，减少皮肤表面废物和毒素的堆积，让你即使晚睡，也能远离疲倦脸色。 2. 做好高度保湿护理晚睡、熬夜和过度疲劳让肌肤锁水力变差，干燥。所以洁面后要尽快涂上保湿效果好、易吸收的美容液。最好先用化妆棉沾满美容液，直到化妆棉呈透明状态，可以透视看到手指，然后从脸部中心开始，用使皮肤稍微下陷的力度轻轻按压肌肤。对于易干燥、易黯沉的眼部周围及嘴巴周围需进行细致涂抹；易干燥的脸颊要充分涂抹，最后用整个手掌，轻压肌肤上残留的化妆水，使其充分渗入肌肤。 3. 替代性面膜迅速改善干燥如果你担心每天敷面膜会导致过度保养，那么可以在洁面后用保湿美容液将纸面膜浸透，敷在面部。10分钟后面膜中的水分会被肌肤吸干，接着再喷一层化妆水，5分钟后揭下，肌肤就能变得水润柔嫩，而且即使每天做也不必担心皮肤负担过重。如果连纸面膜都没有，可以把一张面巾纸敷在脸上，向纸上喷上保湿化妆水，直至面巾纸湿透，等13分钟。 4. 对付晚睡的排毒晚霜即使你没能在最佳肝脏排毒时间23：00前入睡，也完全可以在23点前涂抹具有排毒修护功能的精华晚霜，涂抹时配合简单的30秒按摩，可以促进血液循环，提高细胞代谢活力并且排除肌肤毒素垃圾，将熬夜的伤害大大降低。偶尔需要加强保养，可以涂厚一点当作晚安面膜，一物多用。 5. 零点前使用精华液尽量在午夜到来之前完成精华液涂抹步骤，这能让精华液中的营养成分发挥极致。一些含有纳米渗透技术或多种植物精华的夜间修护精华液更容易渗入到肌肤深层，加强细胞活力，并促进代谢循环。就像在肌肤里植入了看不见的细胞发动机一般，不用费时费力地按摩，营养成分也能被一个不落地全部吸收，为之后的轻霜打下完美伏笔。 6. 涂晚霜的手法诀窍我们这种面霜涂抹法简单又有效。涂面霜时，先以面部五点(额头、两颊、鼻头和下巴)分别均匀擦上乳霜，以手掌心包裹住整个面部5秒钟，然后将残留在手掌的乳霜，顺势带到脖子肌肤，分别用左手拍右侧颈、右手拍左侧颈10下，能同时起到紧实颈部皮肤，预防皱纹松弛的作用。 7. 超有效的3分钟焕肤中医认为面部皮肤的光泽和健康度取决于脸部经络气血是否畅通，而你只要在睡前花3分钟进行简单按摩就能起到增强面部经络活性、改善细纹松弛并预防痤疮的作用。step1：双手互搓，搓热后迅速将手掌盖在整张脸上。step 2：感觉热度减退后，双手捂住脸由上向下按摩10次。step 3：继续搓手，重复以上动作35次即可。step 4：用十指指腹，按照“从中心到外围”、“由下向上”的顺序在脸上“弹钢琴”，轻拍脸部皮肤，以眼周、鼻翼两侧、嘴角及下巴为重点。 8. 刮眉法解决N种眼周问题如果你有黑眼圈、眼袋及眼肿等问题，就千万不要错过这个方法。中医认为，眉头、眉毛中间及眉尾处的穴位，包括攒竹、承泣、丝空竹穴等，对消除浮肿和眼睛疲劳都有显著效果。而你无须记下每个穴位的具体位置，只需在睡前涂面霜或眼霜时，顺便用食指和中指指腹从眉心向眉尾、太阳穴慢慢刮眉20次，能很快消除眼部疲劳、消除黑眼圈，并且还能够预防次日清晨出现眼部浮肿。 9. 用精油唤醒肌肤光彩睡前保养时，在一盆热水中加入几滴精油并搅拌均匀，先用蒸汽蒸脸，待水温降低后，可以将脸浸到水中，三五分钟即可。这种方法对皮肤干燥、黯沉等问题都有很好的改善效果。推荐给不同问题肌肤的精油：皮肤干燥脱皮玫瑰+檀香木+洋甘菊精油缺水性出油肌肤 天竺葵薰衣草依兰精油肤色晦暗玫瑰+天竺葵精油粉刺、青春痘：天竺葵+薄荷+尤加利+乳香精油 10. 在睡前补充维生素C最有效皮肤在得不到充足睡眠的情况下，营养会过度流失。如果你有每天口服美容产品的习惯，建议改在睡前服用维生素C及口服胶原蛋白产品，这样做不仅比白天吸收效果更好，还有利于皮肤在睡眠时得到充分修复的营养，恢复弹性光泽。编后语：心理学家说养成一个习惯需要坚持21天。所以你只需每天睡前按照这样的方法进行10种肌肤保养功课，21天后，美肤自然水到渠成喽！美白法宝一：一天一杯牛奶/羊奶（如果是羊奶可取少许擦脸-干后洗掉，对美白很有效）美白法宝二：多食豆制品（特别是大豆）美白法宝三：每天一个番茄美白法宝四：每天一片复合维生素片美白法宝五：每天用大米水洗脸,只有第一遍和第二遍的淘米水才最好用美白法宝六：用银耳做面膜，煮糖水都可以