额头鼻子头发.doc

隆起的额头会显得脸部更有立体感且看起来更年轻我们对额头的肌肉进行充分的按摩，让那里的皮肤获得弹性，就可以打造出有质感的额头。Tips1 两手放在发际线上，以指腹画圆的方式放松肌肉(重复多次) Tips2 把中指和无名指放在鼻梁两侧凹进的位置，并向眉间的位置进行向上推压（重复五次）Tips3 将手指放在眉毛下面，推压至额头以提拉成块的肌肉。接下来，从眉前到太阳穴也用同样手法进行推压。（3次Tips4 用手指从发际线上1厘米的位置推压到发际线下1厘米的位置（3次）Tips5 将两手放在太阳穴上，向额头中央推压肌肉（3次）Tips6 两手放在眉毛出，沿头皮向囟门方向轻轻捋过去（3次）如果额头过宽，可以用降低发际线的按摩方法来缩短额头的长度。其要领在于按摩发际线以下、眉毛以上的部位。Tips1 两手放在发际线上，以指腹画圆的方式放松肌肉（同上）Tips2 用手指的指腹部分，从眉毛推压肌肉至发际线Tips3 手指放在太阳穴上，将肌肉向额头中央推压Tips4 左手放在发际线上固定，右手放在距发际线1厘米的位置上，并推压肌肉Tips5 两只手掌从额头中央轻轻滑向太阳穴方向用橄榄油ve促进毛发生长 可以让你的鼻子挺一点,瘦一点. 大拇指和食指捏住鼻孔,闭上嘴巴,憋气,憋到憋不住在放开.这可以让鼻翼瘦点.在鼻梁边用食指画圈可以让鼻子看上去挺.在鼻翼上方鼻梁下面点鼻头这.用手捏住上下拉扯,不要太用力量.我想这些方法可以一促进血液循环.让鼻子看上去小点.坚持做应该有效果的. 几款简易才材料hold住所有头发问题，3个月之后就会有一头光泽亮丽的好头发啦原料：黑芝麻（可磨成粉） 何首乌 生姜 啤酒 维生素c 橄榄油 把炒过的黑芝麻磨成粉，每天坚持吃2勺。在坚持一个月后，就会有惊喜的发现。长期服用一定会摆脱脱发向增发进军。在洗发水中加入磨成粉的vc（大概400ml洗发水放入20粒维生素c）这个步骤能够加快头发生长的速度。控制头皮出油用三片生姜，何首乌指甲大小3快，一碗水煮到剩下1/3，然后倒入1/2瓶灌装啤酒，水开后小火3分钟，酒精味消失即可。放入小喷壶中，放入冰箱冷藏 综合治理头发在发梢涂抹橄榄油（不要碰到头皮），停留1个小时（期间可以将头发盘成丸子形状做其他事情）之后，用加了维C的洗发水将头发清洗两遍，擦到半干，然后把将首乌啤酒生姜水喷到头皮上，之后将护发素或者发膜抹到发梢上，发膜要稍微多一些，然后带上电发帽，蒸半个小时洗净然后吹干就可以了。注意事项黑芝麻一定要坚持每天吃，何首乌可以去药店购买vc步骤4不用每天进行，一个礼拜1-2次就可以让头发顺滑有光泽。坚持此方法能够改善头发细软和修复受损头发，促进头发生长。古医家探明头部穴位较多，通过梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。早晚用双手指梳到头皮发红、发热，可疏通头部血流，提高大脑思维和记忆能力，促进发根营养，减少脱发，消除大脑疲劳，早入梦乡。方法一、就是用没有干的姜切成一片一片的，然后用来擦脱发的地方，这样每一次持续20分钟，则每天进行一两次，则一周为一个疗程，效果是很不错的。但是需要注意的是：对于生姜不要切好了备用，一定要边切边用，这样才可以有更好的效果的。方法二、枸杞和生姜放在一起，用少量的水去煮，接着用煮出来的水摸在干净的头发上，这样让其自然的晾干，则在半天之后洗干净，持续一个月，则就会有效果的。温馨提示：如果在这水里面放上一些盐，则还可以有效的去除头屑。方法三、洗头的时候要用温水，在烧洗头的水之时，可以放进几片生姜，也可以放在热水瓶里面让生姜泡着，在洗头的时候拿出来用，则就可以减少脱发的现象的发生，在洗头之后，也会感觉很轻松的巨胜丹 【中药成份】巨胜子、当归、芍药各30克，胡粉15克。 【制作方法】将上述药格研成细末，用蜂密调和成丸子如粟大。 【使用要诀】用黑豆汤送服10丸。另外把药放进黑豆汤内搅匀即可用来洗头。内外并用，半月为一疗程。 【方义解说】本方出自幼幼新书。本方可以滋阴补血，生发润发。 【应用功效】主治头发稀疏。 2、苁蓉丸 【中药成份】当归（去尾）、生干地黄、肉苁蓉（酒洗，炙），芍药各30克，胡粉15克。 【制作方法】将上述药村研成细末，用蜂蜜调和成丸子如粟米大。 【使用要诀】用黑豆汤送服10丸，另外把药丸放进黑豆汤内搅匀即可用来洗头。内外并用，半月为一疗程。 【方义解说】本方出自千金翼方。能滋补肝肾，养血生发， 【应用功效】用于间断脱发所致斑秃少发者。 1、后不能生发 热鸡血抹头上，连续使用。 2、秃头生发 毛发一把烧存性，香油调搽。 胎发、轻粉、松脂、脐带研粉，麻油混匀涂之。 3、染头发 五倍子120克，捣烂和水，以布浸湿包之于头。 4、发落不生 生胡麻油涂之。 5、使发不白 头发煅炼服食。 6、斑秃（鬼剃头） 用鲜姜或大蒜瓣摩擦掉头发处，或用辣椒油抹在秃的地方。 蛇床子500克，百部250克，黄柏100克，青矾25克，酒精3444毫升，上药泡在酒精内12周，去渣，每100毫升加甘油20克毫，搽患处。 7、发秃者复生 取蛇蜕按发秃之大小面剪之，以水湿面粉，捏之使粘，如制膏药状贴在发脱处。 8、头发脱落 取桑白皮120克，用水煎，捞去其渣，以之洗发。 9、拔白发生黑发 拔去白发之后，涂脂抹粉生姜汁于其根上，则生黑发， 10使妇人发长面生光泽 煎其人所脱之发，至水分将干而止，其时锅底有如饴状之物，用以涂发。 11使青年不生白发 拔去白发后，涂蜂蜜于其迹，如是数次 12、眉毛脱落 半夏研粉，涂搽。 13、脱发 生姜适量，切片，每次理发后用生姜搽1次。 鲜侧柏叶，浸入60%酒精中，7天后滤液，涂搽头部，一日3次。 黑芝麻500克，干桑叶60克，放一起碾碎成末，用蜂蜜调和为丸，如杏核大，每日早晚各吃1个，连续服用。 鲜侧柏叶，剪碎，塞入瓶内，用60度白酒泡之，10天后已成黄绿色药酒，服用，最多服34个月。也可每日早晚用此酒搽脱发处的皮肤，用23个月，即可长出细黑的新发。 14、白发变黑发 少白头者可常服何首乌，可使头发变黑。 15、防止头发脱落 洗头时放一些盐和醋。 16、保特发式不变 理发吹烫前，先在头上喷洒一点醋。 17、青年白发 如白发寥寥可数，可拔掉，用猪胆涂其孔位。 18、白发 桃仁放水浸泡3昼夜，取出，去皮去尖。将白糖适量放锅内化开，倒入桃仁混匀，冷后食，日食2次，每次10粒，连吃3个月左右。 19、使萎黄的头发变黑 用香蕉汁梳头。 20、秃发 尖椒6克，切细后，以60白酒30克，浸泡10天，去渣过滤，一日数次，涂患处。 21、早后白发、发枯发落 黑芝麻、制首乌各等份，研末为丸，每服6克，一日3次，饭后服，连服数月。 22、少年白头发 生地水煎，经常服之。 23、少白头变黑发 柏一视同仁装枕头，连枕半年。 何首乌150克，黑芝麻150克，加红糖水煮沸，3次吃完，连吃半个月。 斑秃中药治疗法 斑秃，俗名“鬼剃头”，常突然发生，没有不适感或仅有微痒。初为局限性圆形或椭圆形脱发，数目不一，大小不一，境界清楚，局部皮肤光滑。常见的证型如下： 1、气滞血瘀型 头发脱落前可见头痛，胸胁疼痛等症。患病后病程长，伴气滞胸闷，夜多恶梦，烦热难眠，舌有瘀斑。临床治以疏肝理气活血化瘀，处方多为逍遥散加减：柴胡、赤芍、桃仁、红花、青皮、陈皮、丹参、川芎、鸡血藤等。 2、气血两虚型 多见于病后或产后，头发呈斑块状脱落，范围由小变大，毛发稀疏无光泽，触摸易脱，伴唇白，心悸，气短懒言，倦怠之力，舌质胖嫩。治以益气养血，八珍汤加减：黄芪、党参、白术、熟地、当归、白芍、何首乌、川芎、鸡血藤、茯苓等。 3、肝肾不足型 可见头发大片脱落，伴头晕，耳鸣，目眩，腰膝酸软等。治以滋补肝肾，知柏地黄汤加减：知母、黄柏、熟地、山药、山萸肉、枸杞、茯苓、旱莲草、仙灵脾等。 目前很多医家主张综合治疗，即在服药的同时，为加强疗效，配合食疗和外治。在此推荐几个典型的方法： 一、胡桃猪脑汤 胡桃仁、何首乌各30克，猪脑适量。先将何首乌加适量清水煎煮，去滓取汁然后把胡桃仁同猪脑一同倒入药汁中，加少量食盐调味即可。饮汤吃物，每日一剂或隔日一剂，至生出新发。本方有补益肝肾之功。其中何首乌历来是养发生发的良药。 二、菊花茶 白菊花（最好是杭白菊）30克，旱莲草18克，生地30克，以水煎汤，去渣饮汁，每日一剂，分2次代茶饮，主要通过调补肝肾达到生发的目的。 三、生发果菜汁 莴苣250克，胡萝卜、苹果各100克，柠檬适量。以榨汁机将四物榨成果汁，坚持每日或隔天饮用一份。此混合果汁营养丰富，可促进头发的再生。 四、姜片擦头方 毛姜适量，将毛姜入酒浸泡23日后，取出切下一片，以切面摩擦患处，连用一周或见效为止。如果找不到毛姜，可取生姜切片浸泡于高粱酒中，23日后涂擦患处，每天45次，连续使用。姜片擦头，主要靠其辛辣之性刺激头皮的血液循环，从而达到生发的目的。 此外，斑秃患者饮食宜清淡。多食富含维生素B1、维生素B6、维生素E的食物及富含蛋白质的食物，如黑豆、黄豆、黑芝麻、瘦肉、土豆等等。忌食辛辣、温燥、油腻食物。不宜饮浓茶、咖啡，并适当减少洗头的次数。鬼剃头并不是多可怕的顽疾，有了以上全面的治疗措施，相信您的头发不但会复生，而且还会更加乌黑亮泽。 中药生发丸治脱发 当归、熟地黄、白芍、何首乌、鸡血藤、枸杞子、桑葚子各30克，菟丝子、墨旱连、牛膝、木瓜各20克，女贞子15克，川芎12克，水煎服；或制成斑秃丸：生地、熟地、桑叶、杭菊花、桑葚子、黑豆衣各30克，女贞子120克，当归、炙黄芪、菟丝子、红枣肉各60克，白芍45克，紫河车15克。上药炼蜜为丸，每丸9克重，早晚各一丸，连服。巧云（本版偏方验方仅供参考，不能代替医生诊疗。 脱发的中药治疗法 脱发，中医称之为油风、蛀发癣。属于现代医学斑秃、男性型脱发（脂溢性脱发）范畴等。脱发的病因不甚明了，大多认为与遗传因素、真菌感染、自身免疫、内分泌功能失调、应激能力低下、辐射、慢性中毒、微量元素缺乏、精神过度紧张等因素有关。 中医认为：发为血之余，素问上古天真论曰：肾气盛，齿更发长。素问六节脏象曰：心者，生之本，神之变也，其华在面，其充在血脉，为阳中之太阳，通于夏气。肺者，气之本，魄之处也，其华在毛 ，其充在皮，为阴中之太阴，通于秋气。肾者，主蛰，封藏之本，精之处也，其华在发，其充在骨，为阴中之少阴，通于冬气。肝者，罢极之本，魂之居也，其华在爪，其充在筋，以生血气；金匮要略曰：夫失精家发落；由此可见发与心、肺、肝、肾、精、气、血等有关。心主血脉，主神志，肺主宣发，外合皮毛；肝主藏血，主疏泄；肾藏精，其华在发。王清任在医林改错通窍活血汤所活之症因里说：皮里内外血瘀，阻塞血络，新血不能养发，故发脱落。诸病源候论鬼舐头：人有风邪在头，有偏虚处则脱落，肌肉枯死，或如线大，或如指大，发不生，亦不痒，故谓之鬼舐头。医宗金鉴外科心法油风篇认为此证毛发干焦，成片脱落，皮红光亮俗名鬼剃头。诸病源候论白发疾篇中认为足少阴肾之经也肾主骨髓，其华在发，若血气盛，则肾气强，肾气强，则骨髓充满，故发润而黑；若血气虚，则肾气弱，肾气弱则骨髓枯竭，故发变白也。诸病源候论须发脱落篇记载：足少阳胆之经也，其荣在须，足少阴肾之经也，其华在发，冲任之脉，均为十二经之海，其别络在上唇口；若血盛则荣于须发，故须发美，若血气衰弱，经脉虚竭，不能荣润，故须发秃落。发黄篇记载：足少阴肾之经也，外养于发，血气盛，发则润黑。虚竭者，不能荣发，故今发变黄。这些论著对白发、脱发、头发枯黄的产生原因、病理生理特征，营养及全身脏腑组织与毛发的关系叙述得层次分明，也为论活指明了方向。 中医对脱发的所致病因，多由心血虚弱，肝血不足，以致血虚生风，风胜生燥不能营养肌肤、毛发；或肝气郁结，气机不畅，以致气滞血瘀，发失所养而成；或肝肾阴虚，精血耗伤，发枯脱落；或过食辛辣、油腻酒酪，导致蕴湿积热，发失所养，发根不固；或由于思虑过度，心绪烦扰，以致血热生风，风动发落。现分述如下： 心血虚损，症见：头发突然成圆形或椭圆形片状脱落，不留一茎，患处皮肤光亮，无炎症，或有轻度发痒，如虫行，或毫无感觉，严重者全部头发及眉毛均脱光，伴有心悸，气短，神疲自汗，动则尤甚面色白，体倦乏力，舌淡嫩，脉细弱无力或结代。治以养血安神，用四物汤加紫河车、阿胶、远志、枣仁、琥珀等；或用归脾汤加减。 肝血不足，症见：初始头部突然出现铜钱大小的脱发，斑秃处皮肤光滑，肤色正常，伴有面色不华，眩晕，耳鸣，目干涩，视物不清或夜盲，肢体麻木或痉挛拘急，手足抖动，爪甲干枯，妇女则月经量少或闭经，舌淡，脉弦细。治宜补肝养血，用补肝汤加阿胶、何首乌等。 肝气郁结，症见：头发稀少脱落，精神抑郁，善太息，胸胁或乳房胀闷疼痛，痛势走窜，咽堵或为梅核气。妇女则月经不调，舌苔薄白，脉弦紧。治宜疏肝解郁，用柴胡疏肝散，四七汤类。 肾阴虚型，症见：发脱齿摇，形体消瘦，面色憔悴，腰膝酸软，足跟疼痛，头晕目眩，耳鸣耳聋，遗精盗汗，或性欲亢进，五心烦热，舌红少津，或无苔，脉细治宜滋养肾阴，用六味地黄丸或左归丸类。 气滞血瘀，症见：头发稀少脱落，发质油腻而细，伴有头痛，心悸，气短，面、唇、甲青紫或暗红，舌质暗红或有瘀斑，脉涩。治以活血化瘀，方用血府逐瘀汤或失笑散类加味。 此外，下面列示治疗脱发的中药方剂17例，供大家参考： 方剂1 白矾、郁金各等份 制用法：研末制蜜丸。每次45克，日服 2次。 适应症：脱发 方剂2 代赭石适量 制用法：研细末。每日2次，每次3克，白开水冲服，连服23个月。 适应症：脱发 方剂3 芝麻花、鸡冠花各60克，樟脑1.5克，白酒500克 制用法：将芝麻花、鸡冠花撕碎，泡白酒内，密封，15天后过滤，再将樟脑入药酒中使之溶化。以棉签蘸药酒，涂搽脱 适应症：神经性脱发 方剂4 何首乌30克，白米50克，冰糖适量 制用法：做成米粥食用，长服有效。 适应症：脱发长久难愈 方剂5 何首乌、黄芪、党参、黄芝麻、紫河车各30克，枸杞子、补骨脂、当归、熟地、菟丝子、怀牛膝各 20克，侧柏叶、苦参、丹参、熟枣仁、柏子仁、远志各15克，熟附子、巴戟、淫羊藿、炙甘草各 12克 制用法：共研细末，炼蜜为丸，如绿豆大。每服10克，早晚1次。早期脱发， 12剂可愈。 适应症：脱发 方剂6 首乌藤20克，葛根12克，生地、蝉衣、辛荑花、当归、仙灵脾、紫草、菟丝子各10克 制用法：制成糖浆500毫升，每日3次，每次服50毫升。 适应症：脂溢性脱发方剂7 当归、黄精、侧柏叶、楮实子各15克，大胡麻、胡桃肉、何首乌各20克，冬虫夏草10克 制用法：水煎服，每日1剂。肝肾不足，头晕耳鸣者加枸杞子、菟丝子、覆盆子各15克；风盛血燥，瘙痒脱屑者加生地15 适应症：脱发 方剂8 女贞子、旱莲草、天门冬、麦门冬、虎杖各18克，熟地黄、丹参各30克，生地黄、柏子仁各20克，制首乌60克，钩藤15克，桔梗、炒远志各9克，大黄6克，茯苓12克，甘草3克 制用法：水煎服。 适应症：全秃 方剂9 菟丝子、山楂各30克，益智仁15克，青黛20克 制用法：共研为末。每次34克，日服2 次，黄酒为引。 适应症：脱发 方剂10 当归、杭菊花各30克，川芎、羌活、天麻各24克，木瓜18克，熟地、菟丝子各60克 制用法：共为细末，炼蜜为丸，每丸重9 克。饭后服下。 适应症：受惊脱发 方剂11 熟地24克，山萸、山药各12克，丹皮、泽泻、茯苓各9克，五味子30克 制用法：研为细末，炼蜜为丸，9克重。每日2次，每次服1丸。 适应症：妇女血虚脱发 方剂12 菟丝子、熟地、肉苁蓉各60克，补骨脂、沙苑子、白蒺藜、生地各30克，枸杞子、黑芝麻各45克 制用法：研为细末，炼蜜丸，每丸重9克。每日早、晚各服1丸。 适应症：肾阴亏虚脱发 方剂13 黑芝麻、女贞子、旱莲草各30克，桑叶10克，白芍12克，生地、桑椹、何首乌各15克 制用法：水煎服。 适应症：肾精亏虚脱发 方剂14 黑芝麻500克，干桑叶60克 制用法：研末，蜜调为丸，如杏核大。每日早晚各服1枚，长服有效。 适应症：脱发 方剂15 黑芝麻适量 制用法：炒熟研末，每服20克，日服2-3 次，白糖调服，长服有效。 适应症：毛发纵裂 方剂16 蔓荆子、青葙子、莲子、附子各30克，碎头发灰适量 制用法：共研细，用酒浸渍，密封后装入瓶中，半月后将药取出，用乌鸡脂调和。 适应症：脱发 方剂17 黑芝麻梗、柳树枝各等量 制用法：煎液。洗头发。 适应症：脱发 养发食谱便方推荐 生发黑豆。黑豆500克，水1000毫升(夏季各用14量)。将黑豆洗净，放入沙锅中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次6克，每日2次饮后食用，温开水送下。 黑芝麻粥。黑芝麻250克捣碎，加粳米熬粥食用； 用小尖辣椒20克切细，烧酒50毫升，浸泡10天， 取汁涂擦脱发处，每日数次。 蒲公英黑豆糖。将蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，弃蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每日吃100克。 枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂，烘干，每次服6克，每日二次。 胡萝卜一个，杏两个，苹果半个，西芹40克。把胡萝卜、杏、苹果去皮，与西芹一起放进搅拌器，充分搅拌后服用。 核桃仁1000克，放冷水中浸泡3日，取出后去皮。然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入核桃仁搅匀，冷后即可食用。每日吃2次，每次10粒。 鲜桑椹1000克(或干品500克)洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煎，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为稠粘时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用。1、选用宽齿木质或角质梳不用易产生静电的塑料梳。 2、顺头发自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理远端发梢段，最后梳理近端发根附近头发，并能解除纠缠。3、烫发水，冷烫精，和大部分染发剂中含有的某些化学物质有损伤头发发质的不良作用，如频繁使用可使头发干燥无光泽、发“毛”不柔滑、纠缠易打结、脆弱易折断，其伤害程度随着美发次数增加而加重，因此建议尽量不烫发、染发。或至少增加间隔时间，减少美发次数。4、发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。瘦脸、第一步、双眼平视前方，维持自然呼吸，将食指交叉互扣，贴住下巴处，两手手肘不用并拢，轻贴于身体两侧即可。第二步、深吸气，双手手背仍贴住下巴，手肘打开抬高超过肩膀，头部往后仰45，可拉提下巴与颈部间的赘肉。第三步、配合吐气，手臂回到身体两侧，低头并缩下巴，头部重量完全压于十指交扣位置，像祈祷的样子第四步、重复以上动作3次，可改善双下巴哦 。橄榄油护肤沐浴后趁毛孔张开时，用橄榄油遍涂全身，用热毛巾包裹，十分钟后再用温水冲一遍即可。下巴部分要用多一些。坚持使用可滋润肌肤，使肌肤光滑细嫩。妆时可用橄榄油作粉底油，既可营养皮肤，又可防止妆粉脱落和化妆品中有害物质伤害皮肤，同时令妆容持久。出行归来后还可作为卸妆油使用，轻擦面部能有效除去油彩和化学品，有利于清除面部残留有害物质使面部不受侵蚀。被开水、热油等烫伤时，涂上橄榄油可减轻疼痛、促进愈合，同时使愈后不留下疤痕。需要说明的是橄榄油的祛疤效果只是在预防环节，而不是指用橄榄油可以去除疤痕。洁面后取适量橄榄油反复轻轻按摩，再用蒸脸器或者毛巾敷面，这样能够有效去除毛孔内看不到的污垢，使皮肤光泽有弹性，同时能够消除细小皱纹、淡化或减少色斑用棉棒在痘痘上涂抹少许橄榄油，有助于加速痘痘的消退；同时，在祛痘产品中添加一些橄榄油，有助于让有刺激性的产品变得温和。洁面时，习惯在洗面奶或洁面泡沫中滴入几滴橄榄油，可以防止肌肤干燥；只要几滴。好橄榄油六要素认准“加工工艺：冷榨”字样除了冷榨外，如果是用精练法做出的橄榄油酸值会较高，长痘的可能性也较大。认准“特级初榨橄榄油”字样。自然是越新鲜越好。消费者看瓶身时一般可以从油橄榄果实的年份，以包装日期为保质期起点的日期，还有进口分装产品时的分装日期等看出橄榄油的质量优劣。当然，原瓶原装进口(瓶身贴有CIQ标签)质量则更上乘。橄榄油的酸度是一个重要的指标，通常来说，酸度不超过0.8的特级初榨橄榄油是质量最好的橄榄油。而关于橄榄油的酸度问题，普通的橄榄油酸度值通常是在0.3和0.8之间;好点的在0.3和0.5之间;而0.4%的酸度值则是最适合的橄榄油极易因光照起反应而导致营养流失，所以好的橄榄油应该是深色或黑色玻璃瓶装。目前橄榄油主产国包括：西班牙、意大利、希腊、土耳其、突尼斯、叙利亚、摩洛哥，占每年世界总产量的90%。就目前来讲，希腊的克里特岛是世界公认的橄榄油的最佳产地如果是特级原生橄榄油(或特级初榨橄榄油)，通常是冷榨(标签上会标明Cold Pressed，或Cold Extracted)，冷榨法也就是将油橄榄果通过物理机械直接压榨出，和一些家庭适用果汁压榨器榨果汁的原理一样，通过这种方法提取的橄榄油，天然纯正，营养没有受到任何破坏。还有一种方法是精练法(Refined)，这种方法是实际上就是化学浸出法。将蜂蜜1勺、甘油1勺、水2勺充分混合，搅拌成面膜膏，使用时轻轻涂于脸部和颈部，形成薄膜，约20-25分钟后小心将面膜去掉即可。先准备一个干净的小瓶子，倒入大半瓶珍珠粉，再缓缓倒入适量蜂蜜，边倒边搅拌，使蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得过多，调成糊状即可。奶蜂蜜面膜，同时还可以将牛奶和蜂蜜用温开水调成牛奶蜂蜜饮，张檬说现在自己每天早上起来饮用一杯，有利于身体和肌肤的健康。最好选用脱脂奶粉：张檬说因为奶粉中含有较高的脂肪，有可能会让脸部肌肤营养过剩，从而长出痘痘。徳玛依derma e有机纯天然草本去疤凝胶博姿Boots去疤精华洗完脸后如果没有立刻保湿，在短短的数分钟内，肌肤就会变得很干燥。先喷上大量的保湿喷雾来建议可以在整脸擦完精华液後针对斑点暗沉部位再次涂抹，或是使用淡斑笔做加强。全脸涂擦一层防晒品之后，在T字部位与颧骨等骨骼较高的位置要再次涂抹。也要养成每23小时要补擦一次的习惯，这样才能有效防晒。长期美甲后指甲变黄？ 小窍门教你解决美甲的尴尬事儿，解决方法如下：材料：小苏打粉、过