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文档简介

亲爱的老爸: 您好!我是臭蛋,您咋还不放假呢? 我都想您了!元旦到了,别人都一家三口去吃饭,看电影,咱们家就我和妈妈吃了点红薯 、毛栗子、 鸡爪子就算过节了,您不在家过节也没意思!您一定也很想我们吧!是不是想我们就使劲抽烟呢?您可要说话算话呀!您答应过我的:去年冬令营得奖您就戒烟的,我可是为了让您戒烟费了老大的劲才得到这个我并不喜欢数学奖的.老爸,君子一言,驷马难追奥!常听人说：饭后一支烟，赛过活神仙, 殊不知:每点燃一支香烟，将释放4000种有毒有害物质，其中部分毒害成分将残存于废弃烟头中，包括氨、醋酸、钋-210(Po-210)、醋酸纤维素以及塑料材料.据世界卫生组织调查，在工业发达的国家中有四分之一的癌症者，吸烟的占90%；死于支气管炎的，吸烟的占75%；死于心肌梗塞的，吸烟的占25%.吸烟致癌已经公认。流行病学调查表明，吸烟是肺癌的重要致病因素之一，特别是鳞状上皮细胞癌和小细胞未分化癌。许多研究认为，吸烟是许多心、脑血管疾病的主要危险因素，吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率均明显升高。吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。吸烟可引起胃酸分泌增加，一般比不吸烟者增加915%，并能抑制胰腺分泌碳酸氢钠，致使十二指肠酸负荷增加，诱发溃疡。 据国际性的抽样调查证实，吸烟致癌患者中的50%是被动吸烟者, 被动吸烟者所吸入的有害物质浓度并不比吸烟者低，吸烟者吐出的冷烟雾中，烟焦油含量比吸烟者吸入的热烟雾中的多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍。吸烟家庭儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭多。亲爱的老爸,我要为您制定一个戒烟计划，我知道戒烟是一个不容易的过程，我们逐步减少每天吸烟的支数，逐步延长吸烟的间隔时间，如两天减少一支烟，一天减少一支烟，半天减少一支烟，这样不断的递减；一小时抽一支烟、两小时抽一支烟、半天抽一支烟，间隔时间不断递增，最后达到戒烟目的。 我和妈妈做您戒烟的监督人，帮助您彻底戒掉。每天吸烟的钱积攒下来，给您买您喜爱酸萝卜吃, 或者给您发奖金,买好吃的,或者带我看电影好不好呀?老爸!。如违约，假期我的家务活就”奖”给您啦! 钢铁是怎样炼成的里的保尔柯察金说:“人应
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