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,骨质疏松的预防,四大慢性病,高血压冠心病糖尿病骨质疏松,什么是骨质疏松？,低骨量，骨的微结构破坏骨强度降低，骨脆性增加 容易发生骨折 一种全身性代谢性骨病,骨质疏松特点,无声无息、多种表现患者往往骨折后才知道 女性大于男性随着年龄增长，发病率迅速增加,骨质疏松分型,原发性：绝经后骨质疏松、老龄性骨质疏 松继发性：药物源性、内分泌系统疾病,慈惠分级,0级 正常 骨小梁,1级 轻度 水平骨小梁减少 纵行骨小梁清晰 ,2级 中度 水平骨小梁进一步减少 纵行的骨小梁变得稀疏,3级 重度 水平骨小梁大部分消失 纵行骨小梁模糊 ,哪些人容易患骨质疏松？,老年不可控制的因素 女性 出生时低体重 先天性（特发性骨质疏松）可控制的因素 药物、吸烟、缺乏运动、 雌激素水平低下、不合理饮食,骨质疏松的危险因素,骨质疏松与疼痛的恶性循环,骨代谢及钙平衡的调节,骨形成时钙从血浆中进入骨质 骨吸收时钙从骨质中释放入血骨的形成与吸收达到平衡时，钙 处于平衡状态这种平衡状态收体内受到激素的调节,骨质疏松的症状,1.腰酸背痛2.容易发生骨折3.会驼背，脊椎或关节变形4.呼吸功能下降,骨质疏松的诊断,个人日常生活习惯-病因了解骨的存量 - 骨密度骨的流失速度-生化指标测定,骨密度测量,骨密度（BMD）：能反映大约70%的骨强度双能X线吸收法（DXA） 诊断金标准推荐测量部位是腰椎1-4和股骨颈。骨密度（BMD）：能反映大约70%的骨强度,骨质疏松的药物治疗,抗骨吸收的药物双膦酸盐、降钙素、 唑来膦酸注射液 促进骨形成的药物氟化物、甲状腺旁激素其他碳酸钙、骨化三醇、活性维生素D,疼痛科特色治疗,药物治疗-唑来膦酸注射液、鲑鱼降钙素注 射液、鼻喷剂物理治疗- 超声波、激光治疗仪、冲击波治 疗仪、胸腰椎压缩性骨折专用 支具微创治疗- 神经根脉冲射频、神经阻滞、 椎体成形术,特色设备,特色设备,冲击波治疗,骨质疏松的预防,每天半小时左右，接受温和的阳光直射(避免暴晒),健康饮食,补充充足的维生素A、C、D、K供给足够的蛋白质和食用健脾运脾、补肾的食物,坚持适当的体育运动,有氧运动肌
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