克服不良心理反应,展现老兵良好形象(退伍老兵专题教育).doc

克服不良心理反应，展现老兵良好形象“铁打的营盘流水的兵”战友们，一年一度的老兵复退工作即将全面展开，站在人生的十字路口，一些同志逐渐出现了焦虑、伤感、失落、懈怠、怨恨等问题，一定程度上影响了正常的工作和训练,如何调整心理状态，站好最后一班岗，展现老兵良好的精神风貌，给自己的军旅生涯画上一个圆满的句号。今天我们就一起来聊一聊这个话题。一、老兵容易出现的心理状态。 一是失落心理。入伍之初，战友们满怀豪情，都渴望在部队这个大舞台上，有所作为，考学提干、立功受奖、学技术，当班长。即将面临走留，有的个人愿望没有实现，容易出现失落心理。 二是懈怠心理。懈怠心理是指没有外界的约束，自我产生放松心理的表现。有些老兵“船到桥头车到站，反正也不挣表现”的思想有所滋生，有的认为个人愿望没满足，干了不如不干，“破罐破摔”混着过。三是焦虑心理。人生的道路虽然漫长，但关键之处就那么几步。走留问题，对战友们来说又是人生的一个重要的十字路口，能不能留下来？留不下来怎么办？自己能不能适应社会？这样的问题始终萦绕在战友们头脑之中。四是报复心理。在工作中、生活中与领导、战友相处，难免有些磕磕绊绊，存在这样那样的矛盾，难免产生怨气，加之此时官兵思想压力大，总想找个地方发泄，容易产生报复心理。这些消极心理如果调节不好，容易给个人造成严重的思想压力，背上思想包袱，出现不同程度的心理应激反应：失眠多梦、紧张焦虑、心情烦闷、躯体不适、人际关系紧张、情绪低落等表现，影响正常生活工作，严重者更容易激化矛盾，引发事故案件。二、从容应对压力，积极克服不良心理 那么对于这些不良心理，战友们你是否感觉到了呢？作为老兵如何克服这些不良心理呢?我认为主要需要从以下几个方面做起。一要让自信充满你的眼神，克服焦虑心理。马克思认为人是所有社会关系的总和，这充分说明了人的社会性，任何人不可能离群而居，要离开一个熟悉的环境，进入一个新的环境，难免产生焦躁不安、彷徨的心理。人的一生总是处在不断的选择改变当中，而自信心，则是我们克服焦虑彷徨心理，成就事业的必备素质。辩证唯物主义否定之否定规律告诉我们，任何事物的发展都是一个不断否定自我，改变自我，成就自我，进而不断上升的螺旋式的过程。人的发展更是如此，不善于、不敢于，改变自我的人，不敢接受环境改变带来的挑战，就不能赢得上升的通道。大清帝国在康乾盛世时已经觉察到了世界先进国家发展的大势，但没有投入世界大潮的自信，只能自我沉浸在天朝上国的黄粱美梦中，最终中华民族陷入了百年沉沦。作为一名受党和部队教育多年的老兵，在走留的问题上，不管结果如何，都要用自信的心态做人做事，不惧困难，不逃避责任，即使困难像山那样大，也要相信世界上没有比人更高的山，我们最终会征服它。我们每天看新闻联播，前面有句广告词“山高人为峰”，就是最好的诠释。要知道“弃己者，人恒弃之”，在任何情况下，都要叫响“我能行、看我的”的口号。二要把乐观装满你的心底，正确对待得失。袁隆平在取得举世瞩目的成就后，本可以“解甲归田”，子孙满堂共享天伦之乐，但仍继续活跃在科研一线。在接受记者采访，谈到为何自己80岁高龄还坚持奋战时，他说自己是八十岁的年龄，五十岁的身体，三十岁的心态。正是这样的乐观心态，才让这样一位世纪老人在人生的各个阶段都能绽放出最绚丽的光彩。理想和现实总是有差距的，部队不可能满足每个人的成长成才愿望，不可能都事事顺着我们的心意办事。我们不能让事事都顺着我们的心，但我们可以选择的是自己的面对问题的态度。人与人的差距不是体现在顺境时的得意，而是体现在逆境时的从容。要注意你的心态，它会悄然成为你的思想；要注意你的思想，它会变成你的语言；要注意的你的语言，它会转化为你的行动；要注意你所做的，它会形成你的习惯；要注意你的习惯，你的下意识就会成为你的性格，要注意你的性格，你的本性会决定你的命运，而这一切的源头都是心态。任何事物都具有两面性，有积极的一面，必然有消极的一面。愚蠢的人看世界处处都是羁绊，到处碰壁。聪明的人看世界到处都是阳光，生活处处充满光彩。站在人生的十字路口难免彷徨，与其对个人得失斤斤计较，不如以一个乐观的心态来接受挑战，一个人生阶段的结束恰巧是另一个新的起点，天生我才必有用，成才之路就能在自己的脚下延伸。三要用热情写满你的笑貌，认真对待工作。齐白石是我姑近代以来著名的国画大师，相信大家都认识，但不知道大家注意到没有我们看到的他的照片全是白发苍苍的。为什么？齐白石70岁时才成名，50岁时还是个籍籍无名的木匠师傅，只是由于木画做得好被人请去画画，而最值钱的一幅画是80-90岁才画出来的。齐白石的山水册2011年嘉德拍卖会上，拍出了1.94亿的天价。由此不难看出，“保持热情”对个人成就事业是多么重要。人生就像四季开放的花朵，春天有樱花，夏天荷花，秋天有菊花，到了冬天有腊梅。开放的人生也是一样的，有的人在青春时期洋溢出了光彩，有的到中年才闪闪发光，有的人要到老年才爆发出来。人都容易犯两种错误，一是否定自己，看见伟人成就了一番事业，就会想我不是天才，我不行。二是否定环境，看到身边人取得了成功，就哀叹自己生不逢时，时运不济。上帝说：“人人生而平等”，这是指的是人格上的、尊严上的，不是指物质上的。自从人类社会出现剩余资源以来，资源的分配就没有实现过绝对的平等，这注定了我们每个人的起点不能够一样。我们不要怨天尤人，等待天上掉馅饼，起点不同还不加快步伐，小步快跑，那你只能被别人落得更远。前段时间热播剧爱情公寓中，有这样一句话，“人生没有彩排，每天都是现场直播”，正切合了我们今天讲课的主题，作为年轻人，更要保持蓬勃的朝气，以只争朝夕的精神状态，认认真真对待每一天的工作生活，扎扎实实搞好每天的训练，蹉跎青春，到最后蹉跎的只能是自己。四是以真诚书满你的人生，坦荡做人做事。真诚是是一个道德范畴，是立人之本。人是自然性和社会性的结合，内心的欲望驱使我们要不断满足自己的私利，但人又不能远离他人而独立存在，其社会性又要求我们在尊重他人、履行职责的基础上，获得社会认同，得到自己的利益。如果我们的社会缺乏诚信，整个社会体系、秩序就会混乱，如果我们个人缺乏真诚，个人就不能得到他人的社会认同，难以立足。“信而又信，谁人不亲。”这是吕氏春秋一句话。意思是说：“如果一个人具备了真诚守信的品质，别人就会愿意与他接近、与他交往，也愿意和他成为好朋友；相反、如果一个人总说假话，办事不讲信义，就不会有人愿意和他接近，更谈不上交朋友，甚至还将会失去亲人的信任。无论我们能否留下，无论从事任何工作，最重要的是以信取人，以诚相见，诚实做人，老实干事，多记他人长处，多想他人难处，就一定能得到大家的认可，就一定能走出自己的精彩人生。三、永葆军人本色，展示老兵良好形象。 军旅生涯永生难忘，在这里我们留些了自己最美好的青春，留下了自己最美好的回忆，如何在走留之际展示出老兵良好的风貌呢？一是保持优良作风，以良好姿态感召部队。优良作风是军旅生涯留给我们的宝贵财富。“走留听党的，工作看我的”、“在队一分钟，干好六十秒”，这是多年来许多退伍战士给我们留下的闪光的语言，也是他们良好的思想素质和崇高的思想境界的生动写照。去年退伍的四级军士长徐永强正是这样的典范。入伍16年以来，十几年如一日踏实工作，业务技能精湛，先后维护过3种机型，排除故障隐患50余起，安全保障3000多个飞行场次，荣立三等功2次，全军优秀士官人才二等奖1次，带教干部、战士机械师30余名，这里面很多人都成了部队的技术骨干。由于政策条件，他也知道自己留队希望不大，但他始终坚持“一颗红心，两手准备”，思想不松、干劲不减，所在机组2012年连续两个季度被评为旅级样板机，他每天仍然出操站牌头，工作抢先干，坚持与战友们一起钻尾梁、爬旋翼，在向军旗告别仪式前一天晚上12:00，确定他退出现役的通知才传达下来，我和中队长问他还有什么要求，他却笑着说：“没啥要求，前两天一直睡不着，今天终于可以睡个安稳觉了。”，徐永强同志以自身的实际行动诠释了一名老兵的崇高精神品格。留是部队的需要，走，同样是是工作的需要，每一名退伍战士都应像他那样，不能因为快要离队了，就可以放松对自己的要求、摆脱纪律的约束。只要我们还没有脱下军装，就还是一名军人，必须始终如一地遵守部队的条令条例和各项规章制度，任何时候都要恪守军人的行为准则，始终如一地严格要求自己，不给领导出难题，不向组织提无理要求，以自身的良好形象感召部队，将老兵的好思想、好作风、好形象一代代传承下去。二是宽容他人之过，以感恩之心善待战友。一个人成不成熟，不是看他的年龄，而是看他的思想。一个成熟的人，看问题不会抱着完美主义的态度，任何一个人，任何一个事物总是有他的缺点，我们看问题、看人、看事、看物首先要看的是它的大方向，而不是紧盯缺陷，如果大方向没有问题，本质没有问题，那么我们就应该积极地去肯定。战友们来自祖国大地五湖四海，从本质上讲大家相互之间都没有什么冲突和矛盾，人与人交往之间难免磕磕碰碰，我们应该始终抱着一颗宽容的心，容他人之短，容他人之过。俗话说：“宰相肚里能撑船”睚眦必报，斤斤计较，分毫必争的人，最后只能成为孤家寡人，大家都不会愿意与你接触。我们更要看到“忠言逆耳”，善于在你人生中不断指出你过失人，才是我们真正需要深交、感谢的人，而整天不停吹捧吹嘘你的人也许正是我们需要远离的人。宽容和理解他人其实也是给别人一次反省和改正的机会，这样就能很好地融洽战友关系。在我们与战友发生冲突矛盾时，要多想他人之好，学会感恩，时刻怀着一个感恩的心，展示一个老兵良好的精神风貌和宽广的胸怀，没有入伍之初班长一遍一遍悉心的教导就不会我们挺拔的身姿，没有下连后师傅在手把手的带教就没有我们精湛的业务技能，没有生活中战友的关爱就没有我们永生难忘的军旅生涯，没有领导迷茫时的指点迷津就没有我们不断成熟的心智，切不可一时冲动，激化矛盾，将美好战友情化于无形。三是远离不良情趣，以优秀品质留下美名。“近朱者赤，近墨者黑”，如果一个人接触灰色、黑色的思想，那么这种思想必然会侵蚀他的灵魂，并外化于他的行动。健康的情趣往往是真善美的化身，体现一个人对美好生活的追求，也是乐观的生活态度和健康的心理状态；而低下的情趣往往与低级趣味、腐化堕落等丑陋的人生态度相联系，是对欲望的无度放纵，损害身心健康。我们生活的社会光怪陆离，军营不是绝对的封闭，独立于社会之外，总是受着这样那样错误思想的不断冲击。我有一位战友，自幼丧父，母亲常年卧病在床，当兵考上了军校，但在与战友的接触中，感到人家这也有，那也有，思想出现了偏差。在生病住院期间，一