告诉你们恢复脑力提高智力的秘密.doc

精品文档告诉你们恢复脑力提高智力的秘密为了和我当一样为了脑力苦恼的朋友，愿每个朋友都能智力敏捷卓越，发这个贴。因为手淫而伤透脑力的朋友们？智力不行思维反应迟钝，没有问题的只要你坚持戒色。加上我告诉你的方法脑力一定可以恢复甚至比常人聪明。我当初因为脑力不行，在网上四处的寻求方法，用尽了所有对提高脑力有用的方法。简单只要做三个步骤2个月你就会发现你脑力提高思维清晰反应敏捷。超越常人。方法就是每天晚上9点到9点30十分之间你做三件事：第一可以先做梳头和措耳朵，之间都可以交替的做，梳头和搓耳朵有促进血循环通畅经络的作用，为了最大的发挥最后一招的作用，所以做好梳头搓耳朵后剩下几分钟用来做倒立。倒立在瑜伽经里面就是瑜伽之王的称号有提高智力的作用。可以治疗失眠提高精神。倒立最少两分钟，最好的时间是5分钟到8分钟之间。我现在的脑力是在坚持倒立脑力2个月多的时候就恢复了，那2009年12月开始做的。现在我仍然每天坚持做倒立。因为对头脑好处太重要了比吃什么都补。另外告诉大家加上吃素更好诸多效果你们自己体会。考虑到吃素如何吃好营养问题，我告诉大家我在网上素食者那看的的方法。我的吃素经验：如何吃到皮肤年轻细滑，且营养够，精神好作者： 善心莲花我个人的经验：我吃素，不吃蛋，很少吃奶类。菩萨保佑，希望大家吃素都能善缘具足。我才吃素的时候多是吃青菜豆腐，结果有段时间经常晚睡（每天只睡5个小时左右）发现经常掉头发。我当时人在加拿大，发现一个信外道的西方男人他也是吃素的，不过却是老外男人的那种长得壮壮的，肌肉男。我问他的一个朋友人家是怎么吃的，他的朋友告诉我说，他吃很多mixed beans。于是我也开始吃，杂豆汤。方法：找到你所能找到的豆类：红豆，大豆，红豆，鹰嘴豆，红豆，豌豆，各式各样的，最好有一二十种，越杂效果约好，如果只有几种，就没那么好。（除了绿豆，绿豆是解暑的，只有夏天的时候才放，冬天吃的时候不放），然后把它们放在一个容器中，混合均匀。我个人为了口感好，还放一些薏仁，杏仁，花生，等。头天晚上抓几把泡上，第二天就可以煮成杂豆汤。水滚开，开小火闷煮2个多小时，直到所有的豆子都煮烂了。就可以了。每周吃一大碗杂豆，保证营养够。我有段时候一周吃两次，发现我的头发不但不掉了，而且发根都长的很粗，很结实，发质都变了。我现在还是保证1周左右的时间煮一锅，吃两顿。（豆子煮好要尽快吃完）有些情况不得倒立1刚吃完饭2刚睡醒，如早晨3水喝过多，稍后4洗完热水澡一个小时后可以倒立5血液不净，经络不通堵塞严重的，中毒，皮肤过敏时也不可倒立。这是2009年12月发现，中间有一段时间断了，到现重新做在也坚持一年了。智力方面有些夸张的说越来越高了，相对以前吧！悟性也越来越好做很多事一做就无师自悟，原理一思维就通（我这段时间在怀疑倒立可能还会提高悟性-考察中）我在很多时间段都倒过立，在晚上9点这这段时间倒立最干好有补脑，也就是在睡觉前一个小时半或两个小时这样。两个小时后睡觉，血液还有些在大脑上，睡觉时会滋补大脑。如果你10点倒立，血液都在大脑，这时候是很有精神的起码1小时后才会困的其他时间段你也可以倒立，效果最好是晚上了，一天到俩三次也可以，我现在只倒一次，偶尔两次。梳头最有效果的是俯下身子，头低于腰梳头。用羊角梳最好补充下：其实俯身梳头是非常方便的方法，头必须低于腰越低越好，梳了几分钟就感觉头发热，再过会整耳朵都红了，不要起身一直梳下去，整个头都发热，然后头微微开始冒汗。中间可以搓耳朵（这就相当于一边在倒立增加气血，一边梳头打通经络。）这个时候大脑经络畅通，气血充足。