第二框《理智面对学习压力》学案.doc_第1页
第二框《理智面对学习压力》学案.doc_第2页
第二框《理智面对学习压力》学案.doc_第3页
第二框《理智面对学习压力》学案.doc_第4页
免费预览已结束，剩余1页可下载查看

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

第二框理智面对学习压力一、学习目标1、学习压力的积极影响和消极影响分别是什么？2、为什么说学习需要适度的压力？3、如何缓解学习压力？（缓解学习压力的方法/途径有哪些？）4、导致考试焦虑的原因/因素有哪些？5、考试焦虑会产生什么影响？6、如何从容面对考试？（如何缓解考试压力？）二、课前准备1、完成对学习目标的预习。三、学习过程（一）学习压力新思维1、阅读130131页的材料，思考：1）面对考试的压力，小晨、小晔、小玉各持什么态度? 小晨： ；小晔： ；小玉： 2）设想一下：他们的考试成绩的结果会怎样？ 小晨： ；小晔： ；小玉： 3）从三位同学的不同结果，发现：学习压力会带来积极和消极的影响：积极影响： 消极影响： 4）通过三位同学的实际，告诉我们一个道理：学习需要 ，为什么？ 2、出谋划策：你认为在学习过程中，我们应该如何缓解学习压力？ （二）从容面对考试1、阅读132页【例：小清的故事】，思考：1）小清是否面临过大的压力?压力来自哪里? 2）分析导致小清考试焦虑（压力）的原因（也可以设问： ） 3）通过小清的例子，分析考试焦虑（压力）的影响：适度的焦虑体现 过度的考试焦虑 2、出谋划策：你认为在学习过程中，我们应该如何缓解考试压力？ 四、概括本框题的知识点（谈收获） 1、学习压力的 （一）学习压力新思维 2、学习为什么需要 ？ 3、 理智面对学习压力 1、产生 （二）从容面对考试 2、考试压力的 3、 五、质疑：（你对本框不懂、有疑惑的知识）六、练习巩固（问答题）1、材料：10月10日傍晚，都昌县北山乡一名年仅12岁的初一学生徐谋因学习压力太大，在自家3楼窗口纵身跳小，后经都昌县人民医院抢救无效，于10日上午11时死亡。徐谋在遗书这样写道：“我的心理压力实在太重了，我真的太累了”问题：至少从两个角度说明学生徐谋因为学习压力太大而自杀的行为是不可取的。（提示：可以从责任、学生自觉承担责任和正确对待学习压力等角度考虑）2、扬子晚报“心理热线”方丽的来信。她在信中这样写到：“我是一名九年级学生，小学时我学习成绩一直很好，上中学后，由于竞争对手的增加，我感觉到了较大的学习压力。虽然平时测验，我的成绩也总是班上前几名，可一带期中、期末这样较大的考试就考不好，就如上学期的期末考试，我本想考全年级第一，可到了考试的前一天晚上，我心里就特别紧张，整个晚上都没有睡好。第二天，迷迷糊糊进入考场，考试时遇到一道难题，心里一紧张后面一些比较有把握的题目都没有做好，致使那次考试成绩非常糟糕。现在就要中考了，一想到中考，我心里就更没有底了，不知如何是好。你能告诉我一些应考的正确方法吗？” （1）方丽同学的书信反映了当前中学生普遍存在的什么现象？ （2）你认为导致上述现象的因素有哪些？ （3）请你简述这种现象的危害。 （4）相信你是一个
人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课设设计

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论