高血压与糖尿病的防治

主讲人：秦梓航,慈孝讲堂之养生的重要性,？,为什么要养生？怎么养生？做到什么程度才能获得健康长寿？,1、良好的饮食结构2、良好的睡眠习惯,一、健康的生活习惯二、正确的预防疾病,1、心脑血管疾病2、糖尿病3、恶性肿瘤,选择？,病痛缠身？,健康长寿？,选择？,春生,夏长,秋收,冬藏,生发阳气、养护肝脏,一湿不除再补无用,注重饮食调养穿衣要防寒保暖饮食要注意预防上火要注意调理脾胃肾,每天梳头百下睡眠要充足春季宜增加运动量保持心情愉快,正确的预防疾病,1、心脑血管疾病2、糖尿病3、恶性肿瘤,（ WHO，世界卫生组织）,意外 5%,全球老年群体死亡主因,呼吸系统感染 5%,传染性疾病 10%,恶性肿瘤 23%,糖尿病 27%,高血压 30%,少年期,青年期,中年期,老年期,血管不畅通，就好像“秧田的水渠”堵塞，禾苗得不到水分就会枯死一样。人体的身体就会出现衰老和疾病。,当身体老化血管就会出现淤、堵的情况最终形成一种常见病“高血压”高血压一般起病缓慢，患者早期常无症状；或仅有头晕、 头痛 、心悸、耳鸣等症状；表面上看是一种独立的疾病，实际上是引发心、脑血管和肾病变的一个重要的危险因素；如果治疗不当就会病变成为较严重的脑中风、心肌梗死和肾功能衰竭等这些常见高血压合并症。,高血压,血管出现瘀、堵是产生“高血压”的根源,中医认为瘀、堵是因为气滞血瘀。为什么会气滞血瘀，是因为动力不足，不能推动气血运行，所以只有改善血液循环才能使气血运行的动力提高，从根本上解决了血液瘀、堵的问题。,血管瘀、堵疾病的发展步骤,正常,异常流量缓慢,崎形血粘,血液聚集,高血压的形成和常见治疗方案,依靠药物扩张血管,植入支架,这些方法都是不得以而为之,搭桥手术,形成心脑血管疾病：,高脂血症,血管硬化,高血压,心脑供血不足,冠心病或猝死,心脑血管疾病的特点,高发病率,高死亡率,高致残率,高复发率,多并发症,在中国,每年约有二百六十万人死于心脑血管疾病,每天约七千人死于心脑血管疾病,每十二秒就有一人死于心脑血管疾病,高血压,预防治疗高血压是防治心脑血管疾病的根本之道,什么是糖尿病？,糖尿病的诊断一般不难，空腹血糖大于或等于7.0毫摩尔/升，和/或餐后两小时血糖大于或等于11.1毫摩尔/升即可确诊。诊断糖尿病后要进行分型：11型糖尿病发病年龄轻，大多30岁，起病突然，多饮多尿多食消瘦症状明显，血糖水平高，不少患者以酮症酸中毒为首发症状，血清胰岛素和C肽水平低下，ICA、IAA或GAD抗体可呈阳性。单用口服药无效，需用胰岛素治疗。22型糖尿病常见于中老年人，肥胖者发病率高，常可伴有高血压，血脂异常、动脉硬化等疾病。起病隐袭，早期无任何症状，或仅有轻度乏力、口渴，血糖增高不明显者需做糖耐量试验才能确诊。血清胰岛素水平早期正常或增高，晚期低下。,糖尿病发病原因？,1、遗传因素：糖尿病具有家族遗传易感性。但这种遗传性尚需外界因素的作用，这些因素主要包括肥胖、体力活动减少、饮食结构不合理、病毒 感染等。 2、肥胖：肥胖是糖尿病发病的重要原因。特别是腹型肥胖者,引发糖尿病。 3、活动不足：体力活动可增加组织对胰岛素的敏感性，降低体重，改善 代谢，减轻胰岛素抵抗，使高胰岛素血症缓解，降低心血管并发症。因此体力活动减少已成为糖尿病发病的重要因素。 4、饮食结构：高脂肪饮食可抑制代谢率使体重增加而肥胖。肥胖引发糖尿病常年食肉食者，糖尿病发病率明显高于常年素食者。主要与肉食中含脂肪、蛋白质热量较高有关。5、精神神经因素：因为精神的紧张、情绪的激动、心理的压力会引起某些应激激素分泌大量增加，这些激素长期大量的释放，势必造成内分泌代谢调节紊乱，引起高血糖，导致糖尿病。 6、病毒感染：某些I型糖尿病患者，是在病人患感冒、腮腺炎等病毒感染性疾病后发病的。,糖尿病有哪些风险和危害？,1、心脑血管并发症2、肾功能衰竭3、糖尿病足4、糖尿病神经病变,疾病形成的原因,一、血管堵塞、老化二、经络穴位堵塞三、身体新陈代谢不好四、体质寒湿五、免疫力低下六、长期心情压抑,气血不通畅,如何预防调理？,一、调整饮食结构二、调整睡眠习惯三、让气血通畅起来 （通经活血）,血液,N,S,1、有效清除血管垃圾 2