青春期身心发展

青春期身心发展,青春期身心发展指导 青春期是人的生理和心理蓬勃发展、发生质变的时期，是人从儿童时期走向成年最主要的准备阶段。被称为“关键期”或“敏感期”。这个年龄的学生生理和心理发展与变化对其一生发展太重要了，特别需要帮助指导。,青春期身心发展的一般特点一、生理的发展呈快速期第一，身高快速增长。第二，体型发生很大变化。 “长腿族”。第三，身体生长出现超越或提前现象。超越父辈和祖辈、提前是指发育期提前，儿童期缩短。 第四，第二性征出现。 第五，脑、神经系统以及腺体发育出现不平衡性。容易兴奋、好冲动以及周期性消沉等，特别是它影响女生月经期及其前后的情绪状态。,二、性心理的萌动 第一，对身体发生的生理变化普遍感到不安和害羞，对性的认识模糊，因而出现对性知识的兴趣，对性的问题产生探求需要。第二，性的欲望产生。第三，产生了自慰行为。用手或其他物品刺激生殖器，实现性的兴奋。这一方面平和了内心的躁动不安，另一方面使一部分人产生了自责、内疚心理，产生了无耻感和道德败坏感。第四，对异性产生了爱慕。两小无猜 异性疏远 异性向往 异性接近 谈情说爱第五，男女生对异性的吸引及表达方式有所不同。男生外露热烈，女生内含深沉。第六，出现偶像崇拜。,青春期情绪发展中的常见问题与心理指导学生的情绪特点：第一， 情绪受他人影响大。第二， 理智调节和控制情绪的能力在增强。第三， 情绪外部表现强度较大，稳定性较小。第四， 欢乐与焦虑心境交替出现。第五，情绪的个别差异与性别差异显著。男生倾向于用发怒表达消极情绪，而女生则倾向于用悲伤和惧怕表达；男生的心境更多的是兴奋、乐观，而女生经常被孤僻、悲伤所笼罩；男生之间能够产生信任的感情，而女生之间常产生猜疑和嫉妒。,一、自卑心理及其超越原因第一，频繁的失败导致自卑。 “成功是成功之母”第二，过多的消极评价产生自卑。第三，消极的自我预言削弱了自尊心，增加了自卑感。第四，恶劣家庭生活条件和个人生理心理缺陷导致自卑。,消除自卑，建立自尊 第一，创造机会体验成功。第二，建立合理的自我期望，学会对待他人的期望和评价。第三，在克服困难和解决问题时，学会进行积极的自我暗示。 第四，运用升华和超越对待自卑。 第五，积极与大自然接触和与他人交往。 第六，积极参加体育锻炼，增强体质。,二、嫉妒心理及其克服 嫉妒是一种痛恨，表现为痛恨别人强，痛恨超过自己的人。当其他人超过自己，就想破坏别人的优越状态。嫉妒是一种缩小和消除与他人的差距，维持自身生存和发展，实现原有关系平衡的心理防御反应。它是一种不健康的心理状态。,嫉妒心理的人往往有一些表现，第一，表现为嫉贤妒能，排斥他人，对他人的成功怀恨在心，甚至产生破坏和攻击行为；对他人的优点感到不满，甚至感到气愤，想方设法毁坏或者诋毁。第二，产生嫉妒心理的人，对真善美的事物，对他人的优点，不是赞美和羡慕，不去努力学习和效法，而是表现出厌恶、愤怒和不能容忍的态度。第三，产生嫉妒心理的人会对许多对象产生泛化的不满。第四，嫉妒心理会以各种方式表现出来。故意贬低对象的优点和长处，吹毛求疵，无理取闹，制造流言蜚语，造谣中伤，诬告陷害，暴力侵犯。第五，嫉妒心理不易表露。,防止嫉妒心理第一， 找准需要和目标，理顺发展方向，在有利于自己发展的领域充分发挥潜能。第二， 通过各种方式锻炼和健全自己的个性，培养宽广的胸怀，平等、客观地看待自己和他人的发展。第三，加强思想品德修养，克服封闭狭隘的思想意识，反对个人主义。,消除别人的嫉妒：第一， 积极赞扬嫉妒者的优点。第二， 成功与大家共享。第三， 向嫉妒者求助。第四， 寻找时机向对方表露自己的不幸或难言之痛。,三、孤独心理与战胜方法原因有：第一，异地求学。 第二，追求宗教信仰。 第三，追求思想和精神自由。第四，维护道德和人格尊严。屈原“世人皆醉，唯我独醒”，“世人皆浊，唯我独清”。 第五，由缺陷导致孤独。 第六，由狂傲导致孤独。 第七，幻想导致孤独。,战胜孤独： 适应环境。刚进入陌生环境，可先从小范围交往，然后向四周扩散，建立适当的交往圈子，发现知心朋友，建立不同层次的交往群体。清醒考察自己的追求。由生理缺陷导致的孤独缺乏理性，需要用理性反省和认识，把头脑中存在的非理性观念清除。敞开心扉，坦荡真诚地赢得他人友谊。 加强个性修养。狂傲的人，应扩大知识面、增加阅历，防止坐井观天、夜郎自大。容易幻想和敏感的人，注意力不要只指向内部，要经常用理智调节自己的感受，客观地看待他人言语和行为，用积极眼光推测和判断他人态度。性格固执的人，自愿体验孤独，故意扮酷，显示自己的个性，要避免做过了头，成为他人的笑柄。,四、怯懦心理与形成坚强意志怯懦心理产生从家庭教育看，父母的溺爱、袒护、娇惯，或长期的打骂、呵斥，会使孩子形成怯懦性格，内向寡言，不敢向外声张。在学校，缺乏意志力锻炼机会，对学生进行保护过严的教育，会使学生难经风雨考验。从学生自身看，长时间的挫折和不幸，学生失掉信心，产生苦涩、伤心、绝望无助感和无奈感。蒙受冤屈、意外打击，会产生怯懦心理。刻意追求自我形象，谨言慎行，害怕耻笑，尽量减少与人接触的机会，有意识地自我封闭。这种做法暂时减轻了心理负担，但是长此以往，就不再愿意或不屑与人交流，产生认知性怯懦。第三，意志品质薄弱，容易气馁，把自己放在弱者地位，自甘落后。,克服怯懦首先，发挥主观能动性，抵制和消除不恰当的家庭教育带来的不良后果。其次，要创造各种锻炼机会，大胆设想，放开手脚做第三，敢于面对失败，勇于争取成功。第四，勇敢承担责任，承认和接纳过错，总结经验教训，防止过深的自责。第五，寻找各种机会显示自己的力量。第六，借助气势激励自己。 加强意志品质培养。第一，要培养意志自觉性。第二，动迅速果断。第三，学会克制。第四，锻炼坚韧性。,五、多疑心理及其消除 多疑心理原因：第一，旧有挫折导致的神经过敏性焦虑使人产生多疑。犹如“一次被蛇咬，十年怕井绳”。第二，长期的自我封闭导致多疑。第三， 缺乏自信导致多疑。第四，认知偏差导致多疑。有的女生被男生欺负，便怀疑所有的男生“没一个好东西”