拒绝网瘾1

,你心目中的班干部,拒绝网瘾！,远离“三厅”！,什么是网瘾？,网瘾是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中，对互联网产生强烈的依赖，以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。由于花费过多时间上网，以至于损害了现实的人际关系和学业事业。由于某些不法业者恶意炒作、无照经营“戒网中心”在社会上造成严重不良影响，已于2009年12月被卫生部疾控局明文予以否定 。,网瘾是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中，对互联网产生强烈的依赖，以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。由于花费过多时间上网，以至于损害了现实的人际关系和学业事业。由于某些不法业者恶意炒作、无照经营“戒网中心”在社会上造成严重不良影响，已于2009年12月被卫生部疾控局明文予以否定 。,网瘾的高发人群是什么时候？网瘾有什么危害？,网瘾的高发人群多为1218岁的青少年，以男性居多，男女比例为2：1，而这个时期的孩子，本身大脑皮层发育不完善，意识也比较弱化，理解判断力差，自控能力也比较差。他们大多都处于青春期，反叛心理严重，对新鲜事物又充满了好奇，寻求刺激、惊险和浪漫，以满足这个阶段的人生需求，而网络出现之后，网络游戏、色情和聊天，恰好对应了青少年的心理需求，自然就会网络成瘾。 1、诱发说谎隐瞒上网的情况和程度等行为、偷钱或盗用别人账号上网等。 2、造成青少年视力下降、生物钟紊乱、神经衰弱等生理特征。不能维持正常的睡眠周期，停止上网时出现失眠、头痛、注意力不集中、消化不良、恶心厌食、体重下降。 3、会出现品行障碍，诱发孩子逃学、不与人交往、暴躁，产生攻击性等反常行为。一些人甚至会滑向犯罪的深渊。 4、过去引发大学生心理问题的原因中，主要是学业压力、人际关系、感情问题等，沉迷网络是近年来出现的新现象，并且迅速上升为主因之一。一些学生终日沉迷网络聊天、网络游戏，不但耽误学业，考试挂红灯、留级甚至退学。以致于荒废了他们的学业。 5、导致青少年出现情绪障碍和社会适应困难。在心理方面，会出现注意力不能集中和持久，记忆力减退，对其他活动缺乏兴趣，为人冷漠，缺乏时间感，情绪低落。,6、网瘾综合症患者由于上网时间过长，大脑神经中枢持续处于高度兴奋状态，会引起肾上腺素水平异常增高，交感神经过度兴奋，血压升高，植物神经功能紊乱。此外，还会诱发心血管疾病、胃肠神经官能症、紧张性头痛等病症。 7、网络作为人类智慧的产物，虽不是洪水猛兽，但却是一把“双刃剑”。当代青少年在充分享受着网络时代的快捷与方便的同时，其身心也正承受着网络负面效应的煎熬。 8、 一些青少年网民过分迷恋与网上的“ 人机”式交往，会忽视真实存在的人际关系，产生现实人际交往萎缩和角色错位的现象；爆炸般的网络信息的挤压揉搓，会加大青少年网民的心理负担和压力，引发“信息污染综合症”等心理障碍；网络世界的虚拟性也会使青少年网民产生一种“特别自由”的感觉和“为所欲为”的冲动，做一些平时不能做，也明显是不道德的行为；长时间的上网会使一些青少年沉溺其中不能自拔，产生对网络的过分依赖心理，成为“电子海洛因”的“吸食者”，染上“上网成瘾症”等心理疾病。英国诺丁汉大学心理学专家麦克格里弗斯博士认为，“过分迷恋上网有损身心健康，严重的会导致心理变态，危害程度不亚于酗酒和吸毒。”“患者的行为与吸毒成瘾类似，一接触因特网就兴奋异常，没机会接触就寂寞难耐。”可见，网瘾问题的心理危害不容小视。,测一测,1、每天起床后情绪低落，头昏眼花，疲乏无力，食欲不振，或神不守舍，而一旦上网便精神抖擞，百“病”全消。 2、上网时表现得神思敏捷，口若悬河，并感到格外开心，一旦离开网络便语言迟钝，情绪低落，怅然若失。3、只有不断增加上网时间才能感到满足，从而使得上网时间失控，经常比预定时间长。 4、无法控制去上网的冲动。5、每看到一个新网址就会心跳加快或心率不齐。,6、只要长时间不上网操作就手痒难耐。有时刚刚离网就有又想上网的冲动。有时早晨一起床就有想上网这种欲望。甚至夜间趁小便的空也想打开电脑。7、每当因特网的线路被掐断或由于其它原因不能上网，便感到烦躁不安或情绪低落。8、平常有不由自主地敲击键盘的动作，或身体有颤抖的现象。9、对家人或亲友隐瞒迷恋因特网的程度。10、因迷恋因特网而面临失学、失业或失去朋友的危险。,如果你其中有4项或4项以上表现，且持续时间已经达1年以上，那么就表明你已经患上了IAD。,网络成瘾综合症 悄悄的向你走来,“互联网成瘾综合症”简称“IAD” IAD患者最主要的表现是，对网络操作出现时间失控，而且随着乐趣的增强，欲罢不能，难以自拔。情绪低落、头昏眼花、双手颤抖、疲乏无力、食欲不振等,从网瘾中走出花样少年 篮球赋予17岁男孩新生,朱昊煜或许从来没有想过，篮球会改变他的生活，甚至他的一生。他17岁，今年高二，原本，他是品学兼优的少年，但沉迷网络游戏，让他无法自拔。你大概听说过很多这样的故事，网络在成为我们最好朋友的同时，也成了我们身边最危险的敌人。可能在你的身边，也有这样的故事在发生，你的亲朋好友的孩子也沉溺在网络的世界中无法自拔，甚至像朱昊煜那样，经常24个小时守在电脑旁边。如果真的是这样，那么请告诉他，离开电脑，走向运动场，就像肯德基所号召的那样：天天运动，健康一生，让我们动起来。我知道，去除一个孩子的网瘾，这并不容易，但不容易并不意味着可以不做，没有什么比挽救一个孩子的未来更重要的了朱昊煜，就是被篮球赠予了新生。这要感谢他的发小，郭晋和刘秉汉，他们,一次、又一次、再一次地努力把朱昊煜拉向篮球场、拉向肯德基三人篮球赛，屡次被拒绝，却百折不回。最终，他们的诚心感化了朱昊煜，后者不仅戒掉了网瘾，慢慢地，他发现了篮球的乐趣，原本在他生活中占据绝对统治地位的网游，反而让他觉得没意思了。当你离开电脑，离开网络世界，与朋友甚至不认识的人一起动起来，你会发现，我们,的生活中，还有比网游有趣得多的东西。想象一下，在湛蓝的天空下，与三五好友享受流汗的快感，当你传出一记好球，或者命中一个漂亮的跳投，这样的乐趣，你能拒绝吗？实际上，就连我自己，也在朱昊煜的故事中得到了启发。作为文字工作者，我不得不每天长时间地坐在电脑旁边，妻子曾经忧虑地说，其实我也已经染上网瘾而不自知。的确，无论走到哪里，即便是出外旅游，我也会带着电脑或者ipad，关注体育新闻，或者和朋友在qq上聊上几句。随着年龄的增大，我在球场上花的时间越来越少。大学时，我可是会在球场泡上一整天的啊。从现在开始，从今天开始，我要把更多的时间交给球场，交给球场上那片或许并不那么湛蓝的天空。报社的兄弟们，准备好