初中部养成良好的卫生习惯

养成良好的 卫生习惯,七（1）班主题班会,生活中有哪些的良好的行为习惯？,按时作息习惯、按时完成功课习惯、按时就餐习惯、搞好个人卫生习惯,发现美的眼睛,我们的周围还有哪些不好的卫生习惯？,2、不好的环境卫生习惯（我们的教室为什么时常要打扫？）,说一说：,1、不好的个人卫生习惯,3、不好的饮食卫生习惯,留长发，留长指甲，不洗手等,扔垃圾，值日不认真，乱吐口香糖等,吃路边摊，三餐不定时，暴饮暴食等,找找自己的影子,我们是文明人,还是?,请写下你的不好的卫生习惯：,1、学生的仪表、仪容要求,头容正 肩容平 胸容宽 背容直 面必净 发必理 衣必整 钮必结,一、关注个人卫生,好卫生才有好生活,2、头发：洁净、整齐，无头屑，不做奇异发型。,勤洗手,注意养成良好的个人卫生习惯，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子、大小便后，手上就会沾染病毒，要及时洗手。,3、个人卫生行为习惯,常换牙刷和毛巾,我们使用的毛巾和牙刷 ,几乎经常处于潮湿状态 ,这是细菌病毒生长的最好温床，建议定期用开水烫一烫。,勤洗衣被,注意衣服和被褥上的汗水和油脂受潮后 ,细菌病毒易繁殖生长,常洗衣服，常晒被褥 , 可借太阳光中的紫外线杀死这些细菌病毒 。,4、加强锻炼。,积极参加户外活动，可增强血液循环 ,改善体质 ,增强自身抵抗疾病的能力。,二、生活中你所见到的：,苦了我们的清洁工人,人们出游后，留下的,生活中我们常能看见这些场景,人们就餐后，留下的,人走了，是否应该带走你遗留下的？,这样的生活环境，你喜欢么？,垃圾：“我将何去何从”？,论一论：,针对身边出现的不好的卫生习惯，小组讨论，如何养成良好的卫生习惯呢？,小组讨论，时间3分钟 。,三、认识传染病,什么是传染病,传染病：由病原体引起的，能够在人与人之间或者人与动物之间传播的疾病。,传染病的传染性,传染病的病原体可以从一个人经过一定的途径传染给另一个人。每种传染病都有比较固定的传染期，排出病原体，污染环境，传染他人。,感冒,呼吸道传染病,感冒：病毒引起的一种十分常见的急性感染性呼吸道疾病。感冒症状：流鼻涕、流泪、头痛、乏力、全身酸痛或咽喉疼痛。病愈时间：一般病程3-7天不等，如果伴发下呼吸道感染，病程可延长至10-14天。,你所不知道的生活中哪些卫生习惯不科学呢.mp4,四、我们要做什么,让我们来设计：,我们的公约,1、个人卫生方面： “四不，一主动 ” 2、饮食卫生方面：3、环境卫生方面：,即：不随地吐痰，不随手乱丢，不乱倒垃圾，不乱涂乱画。主动捡垃圾 。,3、环境卫生方面：（1）认真做好值日工作，保持室内室外整洁美观。（2）教室内光线充足，勤开窗，使室内空气流通。,2、饮食卫生方面：（1）一日三餐，定时定量，（2）不偏食，不挑食，少吃零食,五、卫生知识竞答,1、我们应该每天刷几次牙？2、我们应该在什么时候要洗手？3、要生吃蔬菜水果前应该怎么做？4、发现自己的头发、指甲长了应该怎么做？5、在外面用餐应注意些什么？6、在学校，你有哪些良好的卫生习惯？,让我们从一点一滴做起,保持一个健康的身体,希望每一位同学都懂得：关心自己的个