《安全健康救护知识》PPT课件.ppt

劳动卫生安全健康讲座 LAODONGWEISHENGANQUANJIANKANGJIANGZUO 广东省科普健康宣教中心 如果地震来临 你该怎么办 地震无情人有情 地震前的防震准备 1 做好防御措施 明确地震时的疏散路线和避震场所 2 清除楼道和门前的杂物 妥善处置室内易燃易爆物品 家中可备干粮 水 手电筒 电池等 3 关闭煤气 切断电源 熄灭炉子火等 4 衣袋里装上家庭成员名单 工作单位 通讯号码等 有确切血型的要写明血型 地震时怎样求生 地震时 从地震发生到房屋倒塌 一般有12秒钟 此时要保持冷静 1 能撤离时 迅速有序地疏散到选定的安全地区 不要拥挤在楼梯和过道上 错误的引导 YES NO 2 来不及撤离 应就近避震 震后再迅速撤离到安全地方 美国国际搜救队长道格卡普教你正确的躲避位置 不要躲在桌子 床底下 而是要以比桌 床高度为低的姿势 躲在桌子床的旁边 生命的三角区 到处都有三角区 3 撤到室外或正在室外的人员要选择空旷地带避难 4 避震时 要注意保护头部 如用枕头顶在头上 用脸盆顶在头上 用书包顶在头上 用双手护住头部 5 地震时避免大哭大叫 保存体力 6 地震时避免乘坐电梯 避免盲目跳楼逃生 道格说 即使开车时遇到地震 也要赶快离开车子 如果正在停车场 千万不要留在车内 以免垮下来的天花板压扁汽车 造成伤害 开车时遇到地震 应该以卧姿躲在车旁 掉落的天花压在车上 不致直接撞击人身 可能形成一块 生存空间 增加存活机会 止血 包扎 固定 搬运是外伤救护的四项基本技术 实施现场外伤救护时 现场人员要本着救死扶伤的人道主义精神 在通知就近医院的同时 要沉着 迅速地开展现场急救工作 其原则是 先抢后救 先重后轻 先急后缓 先近后远 先止血后包扎 再固定后搬运 外伤出血 按血管的种类分三种 A 毛细血管出血 水珠样 B 静脉出血 出血时缓缓不断地外流 呈紫红色 C 动脉出血 由于动脉血管内压力较高 所以出血时呈泉涌 搏动性 尤其是大的动脉血管破裂 血液呈喷射状 颜色鲜红 常在短时内造成大量失血 易引起生命危险 1 加压包扎止血法 微血管出血 2 指压止血法 静脉出血 指压止血法 面部出血 用拇指压迫下颌角与颏结节之间的面动脉 前头部出血 压迫耳前下颌关节上方的颞浅动脉 后头部出血 压住耳后突起下面稍外侧的耳后动脉 手掌和手背出血 在腕关节内 即我们通常按脉搏的地方 按到跳动的桡动脉血压住 手指出血 用健侧的手指 使劲捏住伤手的手指根部 即可止血 足部出血 在踝关节下侧 足背跳动的地方 用手指紧紧压住 鼻出血 鼻出血时仰头 非但止不住鼻血 反而会导致鼻血被吸入口腔和呼吸道 正确的做法是用手指捏住两侧鼻翼4 8分钟 或用浸了冰水的棉球填塞鼻腔压迫止血 3 止血带止血法 大动脉出血 前臂出血 在上臂肱二头肌内侧沟处 施以压力 将肱动脉压于肱骨上 大腿出血 屈起其大腿 使肌肉放松 用大拇指压住股动脉之压点 在大腿根部的腹股沟中点 用力向后压 为增强压力 另一手的拇指可重叠压力 中暑 中暑按病情轻重可分为 1 先兆中暑在高温环境下中 中暑者出现头晕 眼花 耳鸣 恶心 胸闷 心悸 无力 口渴 大汗 注意力不集中 四肢发麻 此时体温正常或稍高 一般不超过37 5 C 此为中暑的先兆表现 若及时离开高温现场等 能阻止中暑的发展 2 轻度中暑除有先兆中暑表现外 还有面色潮红或苍白 恶心 呕吐 气短 大汗 皮肤热或湿冷 脉搏细弱 心率增快 血压下降等呼吸 循环衰竭的早期表现 此时体温超过38 C 3 重度中暑除先兆中暑 轻症中暑的表现外 并伴有昏厥 昏迷 痉挛或高热 高热 出现嗜睡 昏迷 面色潮红 皮肤干热 无汗 呼吸急促 心率增快 血压下降 高热 体温可超过40度 衰竭 即体内没有大量积热 出现面色苍白 皮肤湿冷 脉搏细弱 呼吸浅而快 晕厥 昏迷 血压下降等 中暑患者的救助1 迅速将患者移至通风 阴凉或有空调的地方2 解开衣领 皮带 平卧休息3 轻者 患者饮用凉开水和淡盐水 绿豆汤 西瓜或清凉饮料解暑 也可服用人丹 藿香正气水 十滴水等药物 4 昏迷者 针刺或指掐人中 合谷 内关等穴位 若呼吸停止 应立即实施人工呼吸 现场心肺复苏术 CPR 心脏骤停 成人常见原因 心脏疾病 冠心病最多见 创伤 淹溺 药物过量 窒息 出血 车祸 电击伤 挤压伤 踩踏伤 中毒等小儿常见原因 非心脏性 如气道梗阻 烟雾吸入 溺水 感染 中毒等如能在急救车到达前经现场及时的心肺复苏 可以挽救生命 降低损失 时间就是生命 心搏骤停的严重后果以秒计算10秒 意识丧失 突然倒地 晕厥 30秒 阿斯综合症 发作 抽畜 60秒 自主呼吸逐渐停止3分钟 开始出现脑水肿4分钟 开始出现脑细胞死亡 不可逆 心肺复苏的 黄金4分钟 A 人工呼吸B 胸外按压 判断周围的安全性 首先确保自身安全 再进行施救 判断意识 轻拍重喊 轻拍或摇动患者的双肩或靠近患者耳旁呼叫 喂 你怎么了 如果患者没反应就要准备急救 注意 呼唤病人时 不要抱着病人的身体猛烈摇晃 转移 摆体位 摆放为仰卧位放在坚硬的平面上注 千万不可以放在沙发 床垫 草坪及软质的东西上 松解衣物 领带 衣扣 裤带等 清除异物 淤泥 假牙 呕吐物 口香糖 昏迷病人舌和会厌阻塞上呼吸道 打开呼吸道 压头抬颏 舌和会厌抬举 解除阻塞 判断呼吸 时间10秒 数数 一听是否有呼吸声 二看是否胸廓起伏 三感觉有否呼吸气流 感觉没有呼吸 即可人工呼吸 10秒内完成判断 默读1001 1002 偶尔叹息呼吸并不是正常的自主呼吸 口对口人工呼吸 人工呼吸 保持气道开放 捏紧鼻翼 吸一口气 用双唇包严其口唇 吹气1秒 观胸隆 吹毕即松捏鼻手指 观察呼吸准备再吹 间隔4秒 1001100210031004 第二次吹气 共2次 C 胸外心脏按压 胸外心脏按压形成人工循环是心搏骤停后唯一有效方法 心肺复苏 BLS CAB 判断循环 触摸颈动脉搏动1 颈动脉位置 气管与颈部胸锁乳突肌之间的沟内 2 方法 一手食指和中指并拢 置于患者气管正中部位 男性可先触及喉结然后向一旁滑移约2 3cm 至胸锁乳突肌内侧缘凹陷处 心脏与胸骨的位置关系 定位法1 心肺复苏 BLS CAB 胸部按压 部位 胸骨下1 3交界处或双乳头与前正中线交界处定位 用手指触到靠近施救者一侧的胸廓肋缘 手指向中线滑动到剑突部位 取剑突上两横指 另一手掌跟置于两横指上方 置胸骨正中 另一只手叠加之上 手指锁住 交叉抬起 定位法2 两手手指跷起 扣在一起 离开胸壁 心肺复苏 BLS CAB 心肺复苏 BLS CAB 正确 错误 按压方法 按压时上半身前倾腕 肘 肩关节伸直以髋关节为支点垂直向下用力借助上半身的重力进行按压 心肺复苏 BLS CAB 按压频率 至少100次每分钟按压深度 成年人 至少5cm未成年人 2 3cm婴儿 1cm每个2 30为一个循环 每做完5个循环判断1次心肺复苏是否有效 胸外按压的有效指征1 按压触及大动脉搏动 检查按压大动脉如颈动脉 股动脉时 能感觉到搏动 2 散大的瞳孔逐渐缩小 呼吸心跳停止的患者 一般瞳孔都是放大的 在胸外按压之后如果瞳孔逐渐缩小 说明胸外按压有效 3 口唇 面色转红 4 出现自主呼吸 5 血压收缩压 收缩压在60毫米汞柱以上 进行急救术培训的必要性 美国及西欧发达国家普及率已达3 1 在亚洲的新加坡普及率达5 1 2008年奥运会时北京地区要求的普及率为80 1 2010广州亚运会要求所有志愿者必须掌握此项急救术 在我国急救术的缺乏 导致很多人失去宝贵的生命 所以我们有必要认真学习一些基本急救术 避免更多悲剧的发生 以人为本首先要以人的生命为本 科学发展首先要安全发展 和谐社会首先要关爱生命 安全生产责任重于泰山 员工的身体健康显得尤为重要 国家安全生产监督管理局局长李毅中 健康 亚健康 疾病 亚健康状态 没有病却感觉不舒服 每天不定时的头痛 无限疲劳 心悸 肩背酸痛 脱发 食欲不振 失眠健忘 心绪不宁 精神萎靡 焦虑抑郁 性功能减退等 而各项医学检查指标均正常 这说明亚健康还不能归为疾病的范畴 只能作为疾病的先兆警讯 这往往会被人们忽视它的危害性 潜伏阶段 我国10大致命疾病 注 由于进位关系 百分比的总和可能不等于100 合理膳食 一 三餐的重要性 早精 午饱 晚少 血糖低 葡萄糖 大脑缺氧 能源不足 无法集中注意力 早餐随便 营养素不足 人就容易产生疲倦感和睡意 盐6g以下 适量运动 主动运动 三 五 七 运动 有氧代谢运动三 3公里 天 30分钟 次五 5天 周七 年龄 心跳 170次 锻炼心肌 如 步行 慢跑 游泳 瑜珈 太极拳被动运动 加速人体的血液循环 穴位疗法 戒烟限酒 烟5支以下 抽多一倍 危害多四倍 白酒 5 10ml啤酒 300ml红葡萄酒 50 100ml 吸烟的成本 生命 健康 金钱 环境污染 旁人厌恶 心理平衡 平常 知足常乐顺境 助人为乐逆境 自得其乐现实 学会接受他人 包容体谅 容易生气 着急 烦燥 忧郁 紧张 恐惧 愤怒 表现为屏住呼吸 细胞缺氧 心跳加速 血压升高 三乐 定期检查身体 血压是人体重要的生理指标之一 脑卒中是高血压的重要合并症之一 超过60 的脑卒中患者有高血压病史 由于现代人心脑血管疾病呈现低龄化趋势 所以及时测量血压 监测日常血压的变化对防病治病 及早发现疾病 都具有重要意义 大约半数高血压患者有家族史 哪些人易患高血压 1 体形肥胖的人2 家族有遗传史的人30 3 口味重的人4 抽烟喝酒的人5 急性子的人6 长期精神紧张的人 长期脑力劳动者和司机 7 打呼噜的人 白天打瞌睡 晚上打呼噜 喘不上来气 血压正常范围 上压 90 140mmHg下压 60 90mmHg 提高免疫力 著名科学家钱学森曾提出 要把人看成一个巨大的系统 人体本身只少具备自我调整 自我修复 自我防御三种功能 处于亚健康状态大多是免疫功能偏低的表现 自我修复能力 2011年4月7日世界卫生日主题 抵御耐药性 今天不采取行动 明天就无药可用 籍此以提高公众对防范病菌耐药的认识 应对耐药菌给人类健康带来的威胁 世界卫生组织号召人们行动起来 抵御抗生素耐药性 自己的身体才是最好的医生 人体中有12条正经 任 督 二脉纵贯全身经络上所排列着的人体穴道 称为 正穴 全部共有365处 痛点为阿是穴 经络如电路 联系脏腑沟通内外运行气血营养全身抗御病邪保卫机体 针灸 作用 以通经脉 调气血 使阴阳归于相对平衡 使脏腑功能趋于调和 从而达到防治疾病的目的 它是一种 内病外治 的医术 原理 穴位是屯积毒素最多的地方 针灸的作用是扎进肌肤 刺激穴位 把毒素打成游离状态 随着我们的尿液和汗液排出体外 又可以协同其他疗法进行综合治疗 不做针灸的几点原因 一 针灸要求专业性强 对专业知识掌握熟练二 有晕针的现象三 现代人的凝血因子不好 出血不止四 针头的健康卫生问题 办公室职业病 行政 管理 教师职业病 咽喉炎 肩周炎 静脉曲张坐骨神经痛 腰酸背痛经常感到四肢乏力 骨节作响 头晕头痛 经常感冒 环境职业病 空调病 鼻塞 眼睛干涩 嘴唇干 头昏 打喷嚏 耳鸣 乏力 记忆力减退 皮肤发紧发干 易过敏 易起皱 关节痛 肌肉痛 女士月经等是人体组织脱水 寒冷引起的 影响了组织养分和废物的正常运转 造成的各组织的功能衰落 常见职业病的预防 职业性骨骼疾病预防和治疗 非菌性骨骼疾病 健康上海 主治疾病 肩周炎 又称五十肩 漏肩风 寒凝肩 冻结肩 颈肩综合症韧带 肌腱长期劳损等无菌性炎症反应肩颈酸痛 脖子僵硬 肩关节活动受限头重脚轻 手臂抬举困难 眼睛疲劳 耳鸣 落枕等 肩井穴 腰酸背痛 坐骨神经痛 腰肌酸软 足太阳膀胱经 抵御外邪的第一道防线 人体最大的排毒通道 取穴 膝眼正后方 主治 腰背部 四肢疲倦无力 后背肌肉强直酸痛 脊椎酸痛 静脉曲张 下肢麻木风湿 关节炎 空调老寒腿等各种腿部疾病 小便不利 小腿挛痛 小腿抽筋 小腿疼痛 肿胀 委阳穴 生命之源 生命之本 肾 肾是先天之本 先天 指禀受于父母 两神相搏 之精 及先天之精所化生的先天之气 遗传而来 为源 也可以理解为男性精子与女性卵子结合的受精卵而言 后天 是指精成以后 既脑髓生 骨为下 皮肤坚 而毛发长 说白了就是受精卵以后的整个发育过程 中医认为 肾藏精 主命火 命火为生气之源 就是指肾中阳气 是生命的源动力 人受精以后 整个的生长发育过程 及抗御外邪的能力 都是肾的精气的盛衰起决定作用 因此肾为先天之本 关元穴 皇帝穴 取穴 脐下3寸 四横指 关元穴 帮你追求幸福延缓衰老的神奇穴位 男女性生殖 生理疾病 脾肾两虚所致尿频 尿急 尿痛引发前列腺疾病 房事能力不足 心有余力不足 腰部发凉 怕冷等 性功能 阳痿 早泄 遗精等 生育障碍 冬天手脚冰凉 出汗 抗病能力下降 女性肾虚 尿频尿急 阴道炎 膀胱炎 痛经 月经过多过少 周期紊乱 性欲减退 性冷淡 慢性肾炎 浮肿 脱发 圆形脱发症等 人体足底反射区 健康上海 人体手部反射区 人体生命之源 生命之本 肾 肾是先天之本 先天 指禀受于父母 两神相搏 之精 及先天之精所化生的先天之气 遗传而来 为源 也可以理解为男性精子与女性卵子结合的受精卵而言 后天 是指精成以后 既脑髓生 骨为下 皮肤坚 而毛发长 说白了就是受精卵以后的整个发育过程 中医认为 肾藏精 主命火 命火为生气之源 就是指肾中阳气 是生命的源动力 人受精以后 整个的生长发育过程 及抗御外邪的能力 都是肾的精气的盛衰起决定作用 因此肾为先天之本 关元穴 皇帝穴 取穴 脐下3寸 四横指 帮你追求幸福的神奇穴位 男女性生殖 生理疾病 脾肾两虚所致尿频 尿急 尿痛引发前列腺疾病 房事能力不足 腰部发凉 怕冷等 性功能 阳痿 早泄 遗精等 生育障碍 冬天怕冷 手脚冰凉 出汗 抗病能力下降 女性肾虚 尿频尿急 阴道炎 膀胱炎 痛经 月经过多过少 周期紊乱 性欲减退 性冷淡 慢性肾炎 浮肿 脱发 圆形脱发症等 对于不同的病症也可配合采用不同的但针对性强的三个穴位 如 抗衰老 涌泉 劳宫 足三里 增强食欲 足三里 合谷 中脘 增强正气 免疫力 气海 关元 命门或足三里 涌泉 肾俞 增强睡眠质量 三阴交 涌泉 神门 消除疲劳 命门 足三里 合谷 养心安神 神门 内关 劳宫 增强脑力 神庭 百会 脑户 增强性机能 曲泉 关元 肾俞 消除视疲劳 肝俞 睛明 四白 预防感冒 大椎 合谷 风池 注意 一般人每天早晚两次 左右不拘 每次十五分钟 如能感到酸 胀 麻 并且这种感觉有上下窜动的得气感 就证明得到有效治疗了 治疗糖尿病的有效穴位 1 中医所说的 消渴 就相当于我们说的糖尿病 两者的区别在于前者是症状的概括 而后者是具体的病名 中医根据不同的症状把消渴分为上消 中消 和下消 典型的症状就是 三多一少 即 多饮 多食 多尿 体重减少 口渴多饮是上消 多饮多食是中消 多饮多尿为下消 上消属肺 中消属胃 下消属肾 但是总的来说都是因为阴虚燥热 阴虚是最根本的原因 所以补阴是最根本的 1 燥热伤肺 上消 的克星 胰腧 鱼际 太溪胰腧是经外奇穴 它是治疗消渴 糖尿病 的经验效穴 和其他内脏的背腧穴作用一样 现代医学认为糖尿病是因为胰岛素分泌不足 所以不管是中医还是西医 用这个穴位都非常合理 这个穴位主要采用按揉和拔罐的方法刺激 以拔罐为最好 鱼际是肺经的荥穴 五行属火 火克金 从穴位来看 鱼际可以滋阴降火 作用是偏泄的 所以选用它可以降肺上的燥热以治标 治疗上消 重在滋养肺阴 肾经的太溪在五行中属水 肺为金 而用太溪是取 金生水 金水互生 之意 而且肾阴是一身阴气之本 补肾阴同时也是补肺阴 2 胃燥津伤 中消 的劲敌 胰腧 内庭 太溪治疗中消 一定要补足胃阴 选内庭泄胃火 太溪补肾阴 内庭是足阳明胃经的荥穴 荥主身热 善去热邪 虽然这里的胃热并不是实热 而是 标 但是 标实不去 本虚难补 所以一定要加上善去胃热的内庭 3 肾阴亏虚 下消 的杀手 胰腧 肾腧 太冲 太溪肾阴是一身阴气之本 一般病程久了才会发展到肾阴受损的地步 肾阴不足 肾主收藏的功能就减弱 所以会小便频繁 水谷精微不能吸收 都随小便排出 所以小便颜色混浊 五脏与五色相配 肾脏与黑相合 脸色发黑是肾脏本脏色的显现 有此现象 说明疾病发展的程度已经很深了 同时 肾阴虚会导致虚火上炎 肾水不能上济心火 必然出现 心肾不交 的症状 如腰膝酸软 睡觉出汗 心烦失眠 口干舌燥等现象 这时除了选胰腧外 要把主要力量放在补肾阴上面 再取肾腧和太溪 同时降虚火 引火下趋 选太冲 肾属水 肝属木 水生木 是取 实则泻其子 的意思 治疗下消 主要补养肾阴 禁吃辣味和煎炸的食物 限制粮食 油脂的摄入量 多吃酸味食品 少吃甜食 多吃杂粮 米 麦配合蔬