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文档简介

看到此图有什么感想 垃圾食品有这么大的危害么 请先欣赏图片 你吃过么 你的最爱 那么它们 好 在哪里呢 垃圾食品的 好处 主持人 马萌萌何昆 垃圾食品 JunkFood 是指仅仅提供一些热量 别无其它营养素的食物 或是提供超过人体需要 变成多余成分的食品 包括冷冻甜品 饼干类食品 火腿 罐头等 世界卫生组织公布的十大垃圾食品包括 油炸类食品 腌制类食品 加工类肉食品 肉干 肉松 香肠 火腿等 饼干类食品 不包括低温烘烤和全麦饼干 汽水可乐类饮料 方便类食品 主要指方便面和膨化食品 罐头类食品 包括鱼肉类和水果类 话梅蜜饯果脯类食品 冷冻甜品类食品 冰淇淋 冰棒 雪糕等 烧烤类食品 概念 五大类的食品危害我们的健康 第一 果冻典型的人造食品 几乎全部用添加剂制造 没有任何天然食物原料 但在许多大超市里这个可是很多人的最爱呀 可怜的人们呀健康就这样让你吃没了 第二 薯片薯条含有较多的致癌物质丙烯酰胺 最好的薯片都是经过油炸加工 如果你实在想吃薯片可以自己做 第三 火腿肠鲜艳的颜色 弹性的口感 肉香的味道 合格的蛋白质含量 这些全都与猪肉无关 发色剂 防腐剂 香料 肉皮 下水 猪血 大豆分离蛋白都被塞进各种各样的肠衣内 给你肉类的感觉 却没给你肉类的营养 第四 方便面又是一类油炸食品 尤其是方便面的调料包里的油包 陈金柱老师在他的陈金柱视频中提到人吃一包方便面 肝脏解毒需要32天 第五 派各种各样添加剂调制出来的 美味 食品 简直就是食品添加剂的大团结 大家最好食用那些没有通过人工加工的食品如青菜 五谷杂粮 7 请保持安静 观看 欣赏时刻 他们声音有点儿小额 此次班会 你知道了什么 此次班会到此结束
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