人际关系概述

人际关系概述,一、人际关系的概念广义的人际关系狭义的人际关系 人与人之间通过交往而形成的的心理关系，他反映了人与人之间的心理的距离。如：亲密、疏远、敌对等。,人际距离 人体与他人沟通与交往时双方的空间距离。 霍尔根据对美国白人中产阶级的研究提出四种人际距离。（一）公众距离（3.6-7.5米）（二）社交距离（1.2-3.6米）（三）个人距离（0.45-1.2米）（四）亲密距离（0-0.45米）,良性的关系是吸引与合作的；但由于环境影响、性格因素、心理因素等原因，许多人处理不好人际关系，难免会陷于矛盾与痛苦之中，关系中的当事人如果没有足够的智慧去化解由此带来的自己内心的冲突，则会陷入人际关系的危机之中，甚至会出现人际交往的心理障碍，从而降低自己生活的幸福指数。 人际交往与心理健康之间有着重要的联系，良好的人际关系来源于健康的心理状态，自信、乐观、从容、友爱、助人、谦虚、宽容等等，这些良好的行为品质都可以在人际交往中起到很好的促进作用，同时，健康的人际关系也可以使人舒缓压力、平复情绪，对人们的个人发展、身心健康也起到了积极的作用。另一方面，那些在人际关系中出现问题的人，也会多多少少存在着一些心理问题，甚至是人际交往的心理障碍，在人与人的交往中，他们更多地表现出自负、自卑、干涉他人、多疑、敏感、嫉妒等消极心理，从而导致了人际交往的一次次挫败。因此，研究人际关系的心理学就应运而生。,人们为何要研究人际关系,人际关系的重要性,什么是人际关系,卡内基理工学院分析了一万个人的记录后得出结论：15%的成功者是由于技术熟练、头脑聪慧和工作能力强；85%的成功者是由于个性因素，即具有成功与人交往的能力。反之，在生活中失败的人，90%是因为不善于与人展开有效交往而导致的。,阿尔波特博士在自己的联合报业专栏“探索你的心理”中提出自己的研究成果：4000名失业的人中，只有10%，即400人是因为他们不能干这种工作；90%，或者说3600人，是因为他们还不曾发展自己与人成功相处的良好品质。,科学研究已经证明：如果一个人学会了如何与他人打交道，不管你从事什么工作，不管你的职务是什么，你都在通往成功的道路上走完了85%左右的行程，而在取得自己的幸福方面，已经有了99%的把握。,研究发现,人际关系的重要性，相信在大家都明白它的重要性。从另一个角度来说，一切事业都是人际关系事业。很多时候，一个人的人际关系的好坏，是通过一些人际测试来反映的。 今天是你的生日舞会，老同學齐聚一堂，其中有个傢伙穿著一身被公认为拣破烂的破衣服，有混水摸鱼，惹人厌弃的感觉，使你觉得浑身不自在，请问你会怎麼对他說呢？ A 一句話都不說，只对他傻笑而已。B 在他背后贴個酒杆倘卖无的标语整整他。C 不错嘛!这身打扮很适合你。D 你不觉得破坏了今天的盛会么？E 利用间接的方式，委婉说出自己的感觉。,测试结果 选A者：不善人际关係是你的隐忧，因为你本质上较为內向，行事太过保守，不能给他人特別具有建设性的帮助，不过本性是非常善良的，一个善良的人，我们还能說啥呢？ 选B者：你很容易和周遭的人打成一片，这个打字有两种意义，第一是热絡的意思，第二是真的幹架起来-无论如何，你的开放行径，是这个社会动力的泉源，值得提倡。 选C者：你的话很玄，故作神祕状，但是任谁都知道你在讽刺他，好比会咬人的小狗不会叫一樣，幸好，你善於和顏悅色，颇有人缘。 选D者：你是个直爽的人，不会像一些敢怒不敢言的变色龙一樣西瓜偎大边，颇具将相本无种，男儿当自强的气魄，所以当砲灰的先贤先烈就属於你这种性格，你难有知己相隨喔。 选E者：乍看之下，你好像是真心对待的朋友，但是有点欠缺公平性。你始终不能和亲戚朋友以不拘小节的方式进沟行通，人际关係虽好，但不见得真实。 通过测试你会知道自己的社交能力究竟如何，提高社交能力不仅仅能让你的工作更顺利，人们的日常社交生活也会得到改善。可以说，社交能力是人生存的一种基本能力。,人际关系的特点1、社会性2、复杂性3、多重性4、多变性5、目的性,人际关系的建立与发展人际关系的状态 零接触 开始注意: 单向接触 双向接触表面接触情感卷入 轻度卷入 中度卷入 深度卷入,人际关系的种类 一、按人际关系交往基础 工作关系：上下级，同事间关系。 感情关系：朋友、同乡、同学、亲戚 二、按人际关系性质：良好-协调、友好、亲密不良好紧张、対立、敌对 三、按人际关系测度： 横向：同学、同事、兄弟 纵向：上下级、父母子女、领导被领导,什么是人际关系,个体,社会人际关系,公司人际关系,家庭人际关系,西方社会学界的人际关系研究 一、从社会心理学角度出发，探讨私人关系或人际关系，但存在局限： 往往局限于大学生友谊形成和异性恋爱关系的探讨，其他领域涉及很少； 讲关系看成定型的、完整、稳定的、独立的过程，忽视了关系个人是开放的、不稳定的、变化的； 忽视真实关系是在社会文化情镜下运作的； 忽视了社会文化情镜对人们建立关系的过程和关系本身的影响。 二、组织行为学人际关系的研究 探讨群体互动的关系，如内部决策的形成，组织设计、领导行为、士气激励、团队运作、冲突管理，人群互动训练等议题。,中国视野中的人际关系研究 中国式人际关系类型,1、即有关系与交往关系。既有关系是指在某一时间点上两人关系中经由社会既定或认可的 一些连带而形成的一个交往基础。例如，同乡、同事、校友等都属于既有关系。 交往关系则是在某一时间点上两人实际交往的状态2、情感性关系、工具关系与混合关系。3、家人关系、熟人关系和生人关系。在家人关系中，讲责任；在熟人关系中，讲人情；在生人关系中，讲厉害。4、核心区。可靠区及有效区。核心区域由家庭成员构成，包括亲近的族亲与婚亲。可靠区域由好友们组成。 有效区域由一般亲友组成。,人际关系的基本维度 （一）、基本维度：指考察人际关系时，那些基本方面是重要内容。基本维度两个方面： 情感上的“亲疏”与地位上的“尊卑”是人际关系中两个最基本的维度。 何时双方关系和谐？ 当互动双方在尊卑维度上表现出互补性行为（支配和顺从），而在亲疏维度上表现出对等性行为（友善）。 何时双方关系紧张？ 互动双方在尊卑维度上表现出对等性行为（彼此顺从），在亲疏维度上表现出对立性行为”(一方友善，另一方不友善)。,什么是人际关系,（二）、费孝通的“差序格局”概念：,费孝通在1947年出版的乡土中国一书中，对传统中国社会中的社会结构和人际关系作了理论上的概括，提出了著名的“差序格局”的概念。其认为，“在差序格局中，社会关系的网络是以亲属关系为基础而形成的，亲属关系是“根据生育和婚姻事实所发生的社会关系，从生育与婚姻所结成的网络，可以一直推出去包,括无穷的人，过去的、现在的和未来的人物”，“这个网络像个蜘蛛的网，有一个中心，就是自己”。“我们社会中最重要的亲属关系就是这种丢石头形成同心圆波纹的性质。”,小案例,你是一家人力资源部经理，你们公司的薪酬待遇非常的丰厚，昨天老板说要招一个部门经理，这时你刚好有一位朋友很适合这个职位。请问你会介绍你这位朋友到你们公司上班吗 ？ 假如你的一个表哥和这位朋友同时都适合这个岗位，那么，你会介绍他们哪一位过来上班呢？,二、社会关系的四种模式（一）费斯克模式共享：由团队成员共享情感与资源，不分彼此。强调情感。家人关系、亲密朋友等关系。权威排序：依据年龄，阶层，地位等形成不对等的权威与顺从关系。强调权威与顺从。如长幼关系、上下级关系等。对等互惠：双方平等。强调对等回报。市场定价：双方基于理性，进行得失衡量，考虑成本与利益收益。强调利益。,（二）克拉克模式交换关系：强调礼尚往来，讲究平衡对等；共享关系：关心对方的幸福，讲究需求发展，而且不期望对方做出对等的回报。,影响人际关系的错误心态,疑心：处处放人，表里不一；随时有被害被坑的防卫心, 无法和员工诚心互动。高傲：自我膨胀，阶级观念，我说了算！武断：听信小话，未查真相，急下定论，误判是非，对人 印象以自我喜好决定，他人表现决定。自私：损人利己，一毛不拔，使员工望而却步，甚至产生惧怕心。 一旦自私的幸福，变成了人生唯一的目标，人生就会变得没有目标。 罗曼 罗兰,建立人际关系：3-3-3要点,3多多感谢多倾听多表扬,3少少发脾气少认错少偏见,3要要关爱要关心要公正,何谓“3多”？,1、多感谢 对所有付出或贡献的人，以对方可以接受的方式表达出你真诚的感谢。 方式：有形、无形,2、多倾听 找到有效的问题解决方法 尊重他人的实际表现 正确的听=耳+目+心,听,聽,用口去听,用耳朵听；,用心聆听,用眼睛看,3、多表情 真诚，有事实依据的赞美他人的具体行为 此行为对团体产生何种正面的影响,何谓“3少”？,1. 少发脾气 不要将对企业问题或对员工行为的不满以情绪方式宣泄 情绪是自己小我的制造的而非，问题本身。其 实错误行为的出现是很正常的。 负面情绪对于问题的改进毫无意义。,分辨事实话术与情绪话术,2. 少批错多用正面认知的心理动力。 我们相信对方是什么人，对方就是什么人。 当我们给对方做出评断后即使没有说出来，对方往往会像我们评断的那样表现（磁场感应）。 当我们给对方做出评断后，我们就会不自觉得接受符合我们评判的信息。,认对与认错的生产力差异,3. 少用偏见不要以个人的喜好，影响对事实的判断。 我们总是重复我们喜欢的或讨厌的事物，以至 于我们的判断被其左右。君子不以言举人，不以人废言 论语. 卫灵公,何谓“3要”？,1. 要关爱员工 嘘寒问暖，尊重员工的劳动付出和衣食住行。,要关心员工 关注员工心思，并给予及时疏导或肯定！ 在乎员工的内心感受,处理员工奖惩要公平，公正与公开保持对员工的一致性理解“特例”的潜在影响,我们在人际关系能力认识上的误区：自己无意识的堵塞我是为大家的我是对的都是自家人小事情无所谓的我很直爽有嘛说嘛为什么别人可以做到？我说了N次了怎么就是不听呢？不屑于委曲求全接受了为什么不能改变？,团队中负面行为对人际关系的影响,1.沟通不良： 在组织的上下级之间、平行部门和同事之间沟通不良，造成互不了解，互不信任，甚至互相猜疑，互报成见影响人际关系和谐。,2.过度竞争： 没有竞争的组织会缺乏活力，易形成得过且过的消极文化；但过分竞争，则会使同事成为敌人，处处