快乐识字课题研究实施方案.doc

精品文档低年级语文“快乐识字”教学模式的探索与研究实施方案课题的提出苏霍姆林斯基曾经说过这样的话：“要让儿童记住的东西，首先必须是有趣的东西。”他认为用记忆来代替思考，用背诵来代替鲜明的感知和对现象本质的观察是教学中的一大弊病，这会使儿童变得愚笨，以至最终丧失了学习愿望。语文课程标准（实验稿）指出：“第一学段认识常用汉字1600至1800个，其中800至1000个会写。”第一学段的规定识字量约占小学阶段总识字量的一半，其中二年级上学期要至少认识450个汉字，会写350个。新课程的识字教学，遵循低年级学生身心特点，强调多识字，少写字，培养学生的识字兴趣，减轻了劳动强度，调动了学生识字的积极性。但是，新课程的读写分离从另一方面又给识字带来了极大的困难，“君子动口不动手” 学生学得快，忘得也快。为此，识字教学成了新课程下教师最头疼的问题，教学过程繁分琐析相当乏味单调，没有意义，且耗时大。有些教师上公开课时干脆避开生字不讲，这似乎成了语文教学的瓶颈。因此，如何使学生更快的掌握识字方法，提高识字能力，加强语文实践活动，便成了教学改革的现实需要。今年，金昌市教育局开展构建课堂教学改革新模式大讨论。提出“探索科学的教学方法，构建现代化课堂教学模式。通过探索科学、高效的教学方法，构建能够调动学生积极、主动学习的课堂教学模式。”根据这一要求精神，永昌县城关二小将低年级语文识字教学作为构建课堂教学改革新模式的主攻方向。旨在探索小学低年级识字教学的有效方式与途径，优化语文教学实践活动，形成促进学生素质发展的教学模式。我们认识到：在低年级段语文教学中，要充分调动学生学习汉字的兴趣，使其有主动识字的愿望，有自主识字的能力，并能进行综合性学习。一是要想让学生喜欢识字，首先得让学生没有心理负担，敢于在课堂上畅所欲言，因此创设一种民主平等和谐的师生关系是至关重要的。以往的教学中，教师总处于一种凌驾于学生之上的特殊位置，动辄发号施令，指挥学生，这无疑会压制学生的学习主动性。教师只有放下架子，亲近学生，才能使学生在轻松愉悦的气氛中接受知识。在这种气氛下进行的学习，学生的兴趣浓，主动性高，会产生事半功倍的效果。二是低年级学生的抽象思维较差，单凭教师的讲述或学生的想像，很难对某个字产生深刻的印象。遵循教学的直观性原则，恰当地运用直观教具，尤其是电教手段，可以使复杂、抽象的教学内容显得比较简单，明确和具体。艳丽的色彩、生动的形象、动听的声音把学生牢牢地吸引住，不仅大大提高了学生识字的效率，还能很快领悟字词的意思。所以采用直观的教学方式，能使生字的出现更为形象、自然，符合学生的形象思维，因而形成的印象就会更为深刻。三是低年级学生思想单纯，爱听好话，只要教师一表扬，便劲头十足，往往会有出色的表现；受到批评，则萎靡不振，注意力容易分散。我们“要学会哄孩子”，“要准备一百顶高帽给学生戴，要真心实意地给他们戴”。因此，教师在教学中，应以表扬为主。常挂嘴边的是“你回答得真好！”“你真棒！”“有进步了，老师真为你高兴！”学生学习的兴趣就更浓了。为此，我们确定了“快乐识字”这一研究课题，力求在识字教学中有所突破，提高学生的识字能力和实践能力。课题概念的界定与理论依据（一）课题的界定识字是小学低年级语文教学的重点。“让学生喜欢学习汉字，有主动识字的愿望，逐步形成识字能力，为自主识字、大量阅读打好基础。”这是语文课程标准对识字提出的要求。因此，在识字教学中，要培养学生喜欢学习汉字的情感和主动识字的愿望，在趣味识字中培养学生的创新能力，发展智力，形成识字能力。年初，金昌市教育局开展构建课堂教学改革新模式大讨论。提出“探索科学的教学方法，构建现代化课堂教学模式。低年级语文“快乐识字”教学 模式的探索与研究正是在这样的大背景下设立的。低年级语文“快乐识字”教学 模式的探索与研究是以低年级学生识字能力的形成和低年级识字教学策略为研究对象，以一、二年级学生和语文学科教师为研究主体，以促进学生、教师共同发展为主要目的，通过“自我反思，同行互助，专业引领”等形式，开展以“快乐识字”为主要模式的一种实践性教学研究。低年级语文“快乐识字”教学 模式的探索与研究从“教师中心”到“学生中心”，从关注识字结果到关注识字过程，从关注识字技能的记忆保持到关注汉字在不同情景中的广泛灵活的迁移。促使学生由“学会”变为“会学”，由被动的学变为主动的学，提高识字效率。（二）理论基础（一）教育学的基本理论。1.奥苏伯尔有意义学习理论。 奥苏尔认为学生的学习主要是有意义的接受学习，有意义的接受学习的重要内部条件：一是学习者必须要有学习心向，它是学习者积极主动地把符号代表的新知，与学习者认识结构中原有的适当知识加以联系的倾向性，这告诉我们学习者的学习目标的达成与情感是密不可分的。 2.现代教学理论。 学生的学习是一个不断形成和激发学习需要和动机的过程，学生学习的成效受学习策略、动机、兴趣、智力与非智力因素的制约，同时也受学生年龄特征，个别差异的影响。但教学的终极目标还是使学生成为独立、自主的学习者。陶行知认为“教是为了不教”，这样教师就势必要将学习的主动权交给学生，并在学生学习的动力不足时给学生添柴加油，使学生学习的火焰保持永久的旺盛。 （二）心理学的基本理论。1.当代认知学习理论和建构主义的基本观点：学生学习是主动加工信息的过程，也就是说学生学习的效果与情感、意志、学习动机这些非智力因素有密切的关系。 2.根据心理学 “注意和兴趣是影响教学质量的重要因素”的理论。在教学中恰当通过活动、游戏、激励、读故事、唱儿歌等多种方式协调学生多种感官的接受能力，无疑对激发学生的学习兴趣有着积极的意义。（三）课标依据。语文课程标准指出：汉语言文字的特点对语文教育具有重要的影响。汉字是平面型方块文字，是形音义的综合体；汉字的形音义之间本来都存在一定的理据，汉字丰蕴涵着丰富的文化信息。长期以来，汉语和汉字对中华相互影响，也相互适应，汉语和汉字对中华文化的发展产生了重大的作用，对语文教育具有不可忽视的影响。同类课题研究状况1.2000年召开的全国小学识字教学研讨会上，形成模式的识字教学方法就有30多种。常见的有集中识字法、分散识字法、韵语识字法、“字族文”识字法和字理识字法等。2.低年级识字教学模式例举：（1）“激趣导入自主讨论识字交流指导识字巩固识字指导书写”识字教学模式。激趣导入：教师讲究“开讲”艺术，或用娓娓动听的语言，或用形象生动的多媒体课件，或用直观有趣的实物展示，或用色彩丰富的简笔画等，为学生的学习创设富有情境的意境。自主讨论识字：让他们运用自己喜欢的方式充分识记。其间，教师渗透识字方法（如，加一加、减一减、换一换、比一比、猜谜语、编顺口溜、编小故事等）、小组合作互助（互帮、互查、互赛等）、字与词的结合（读字、组词、个别常用字说句），以增强识字效果。指导识字：教师出示生字。通过抽读或开火车读，教师相机更音，了解学生学习情况。教师讲解个别有难度的字的音、形、义。巩固识字：学生通过读课后词语、教师要采取多种方法引导学生练读课文，加深对生字的熟悉程度。（2）“自能识字”教学模式。主要教学环节包括激趣导入、 初读，自明目标、 自主识字、反馈，自行巩固、临帖，自练写字、 互查，自我评价、读文，自悟提高、练习，自觉运用。 3.低年级识字教学策略例举：循环识字法：是教师针对遗忘规律、根据课程，循环出现生字，让学生反复认记、达到防止遗忘的目的。教师应充分利用学生已有的知识基础和识字能力进行教学，可以在课前、课中、课后等不同时间，或以认、读、写等不同方式循环出现生字。生活识字法：教师把识字教学与生活紧密联系，让生活中的任何一个情景都成为识字的机会和可能。课文中已经认过的字，通过平时留心同学、朋友、亲人的姓名，观察商店的招牌、广告、物品包装等，即时即景地再认识，学以致用，既增强生字的巩固率，还能激发学生自主认学新字。归类识字法：充分利用汉字部首表义的特点，将同一部首的汉字进行归类，由一个部首带出一串汉字，易学好记。游戏识字法：教学中，教师从要求认识的生字里挑选合适的汉字与学生一起玩游戏，“猜字谜”、“叫字排队”、“送信(字)回家”、“玩字卡”、“找朋友”、“啄木鸟治病”、“情境表演”、“画图猜字”这些学生喜闻乐见的游戏能点燃学习的乐趣，化难为易，使学生在做、玩中轻轻松松学到许多生字。游戏永远都是低年级识字教学的“法宝”。研究的基本内容1.探索小学低年级识字教学的有效方式与途径，优化语文教学实践活动，探索促进学生素质发展的教学模式。2.突破传统被动的识字教学模式，顺应儿童生理和心理，让学生在轻松、愉悦的游戏、活动、情境中识字，从根本上改变“学生学得快，忘得也快”等识字教学中的现实问题。3.描绘教师识字教学与学生识字能力形成的轨迹，总结教与学规律，形成小学低年级识字教学的实践方法。4.把现有的识字方法进行整合和修改，探索出一条既简便又实用、既生动有趣又符合我校学生现状，既减轻学生负担又提高识字质量的更科学、更艺术、更符合儿童学习特点的识字教学模式。研究假设在小学低年级识字教学中体现活、灵、动、新四大特点。一是“活”，既运用情境识字，使教学充满活力；二是“灵”，既运用注音识字，使教与学有灵气，三是“动”，既运用游戏识字，使教学更为生动：四是“新” ，既运用开放识字，快乐识字，使教学不断创新。1.识字的空间开放。识字不光有校内，还有家庭、社会等。2.识字量的开放。叶圣陶先生说过：“课本无非是一个例子。”实施新课程其中一点就是如何开发课程资源，活用课本。课程是学生手中的教材，又远远超出了这本教材。第一学段要求认识常用汉字1600-1800个，其中800-1000个会写。我们认为：这只是语文课程标准设定的一个最低值。还可以在家长、老师的引导下加大识字量。3.识字的学习方法开放。改变过去学生被动识字现状，在“快乐识字”教学模式中，我们倡导是自主识字，师生互动学习，让学生在轻轻松松中快乐识字。4.识字的内容开放。识字不能局限在教材，还可以通过动物名称、家电、日常用品、标牌等与学生生活密切相关领域识字，使学生对识字充满兴趣。研究的重难点（一）学生方面：1.激发学生的识字兴趣，增强创新动力。2.引导发现，形成自主识字的能力。（二）教师方面：1.创新识字方法，让学生在轻松、愉悦的情景中识字。2.根据学生实际，进行分层教学，让不同的学生得到共同的发展。研究思路1以创建课堂教学新模式为总体目标，以探索低年级识字教学的有效方式与途径为主要内容，以改变被动的识字教学方法为主攻方向，以培养学生的学习兴趣，提高学生的识字效率为宗旨。2立足课堂，激发兴趣；创新环节 提高效率；及时梳理，形成策略；学以致用，巩固成果。3调查现状、发现问题申报课题、准备立项收集资料、准备开题培训指导、注重过程、讲求实效物化成果、升华提炼。研究方法1.调查法：研究前对学生识字量，识字的方法和途径，以及识字中存在的问题进行调查，以便对症下药，寻找好的识字方法。实施中继续跟踪调查，不断总结、反思，解决问题，提高识字效率。 2.文献法：认真学习语文新课程标准，积极查找相关资料，研究相关的识字方法，提高自身的识字教学能力 3.行动研究法：针对教师的教学和学生的学习行为，发现识字教学过程中存在的问题，不断改进方法，并在实践中加以验证。 4.总结法：总结出有效地方法，进行资料累计，准备课题展示。拟创新点1.克服以往课题研究中只以静态的理论呈现，缺乏可操作性。低年级语文“快乐识字”教学 模式的探索与研究力求形成一套科学有效地课堂实践模式。2.探究以灵活多样的教学让不同学生在不同层面得到最优发展的教学策略。实施步骤第一阶段：准备阶段（2012年3月至4月）确定课题，课题申报，确定研究对象，组成课题组,制定研究方案，组织学习有关理论。第二阶段：实施和研究阶段（2012年4月2012年9月）（1）课题组对课题进行论证和充实，形成开题报告。（2）执行研究方案，开展课堂教学研究活动，收集教学经验，形成阶段性报告。（3）开展个案研究交流，探索“快乐识字”教学模式的实施策略。（4）主研教师每学期完成“四个一”活动：一次课题研讨课、一次说课比赛、一篇阶段小结、一篇论文或案例。第三阶段：梳理研讨阶段（2012年10月）（1）整理资料，进行课题交流与研讨，形成基本的课堂教学模式。（2）进行二次课堂实践研究，补充与验证研究成果。（1）撰写教研论文、教学案例等。第四阶段总结阶段：（2012年11月）总结研究成果，形成研究报告，申请结题。课题组人员分工祝秀琴：负责课题的确定，方案的制定，实验班级的确定，资料的收集与整理。陈 曦、刘建华、茹云秀、张贤慧、余兴龙、陈兴霞等：负责课堂实践研究，经验收集与整理，完成研究论文。低年级语文“快乐识字”教学模式的探索与研究课题组 二0一二年四月12欢迎下载12欢迎下载。- 高氯酸对阿胶进行湿法消化后, 用导数火焰原子吸收光谱技术测定阿胶中的铜、“中药三大宝, 人参、鹿茸和阿胶。”阿胶的药用已有两千多年的悠久历史, 历代宫 马作峰.论疲劳源于肝脏J.广西中医药,2008,31(1):31. 史丽萍,马东明, 解丽芳等.力竭性运动对小鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响J. 辽宁中医杂志, 王辉武,吴行明,邓开蓉.内经“肝者罢极之本”的临床价值J . 成都中医药大学学报,1997,20(2):9. 杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系J.北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.1 运动性疲劳与肝脏 张俊明.“高效强力饮”增强运动机能的临床J中国运动医学杂志，1989，8（2）：10117 种水解蛋白氨基酸。总含量在56.73%82.03%。霍光华采用硝酸-硫酸消化法和18（4）：372-374.1995,2062 林华,吕国枫,官德正等. 衰竭运动小鼠肝损伤的实验性J.天津体育学院党报, 1994,9(4):9-11. 凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅谈J.湖南中医学院学报.2003，2（6）31. 凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅谈J.湖南中医学院学报.2003，23（6）：31. 谢敏豪等.训练结合用中药补剂强力宝对小鼠游泳耐力与肌肉和肝Gn, LDH 和MDH 的影响J中国运动医学杂 杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系J.北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.2.1 中药复方2.2 单味药33 阿胶和复方阿胶浆 常世和等.参宝片对机体机能影响的J.中国运动医学杂志，1991，10（1）：49. 聂晓莉，李晓勇等.慢性疲劳大鼠模型的建立及其对肝功能的影响J. 热带医学杂志，2007,7(4)：323-325.3.1 概述3.2 关于阿胶和复方阿胶浆医疗保健作用的3.2.1 营养成分和评价3.2.2 阿胶的药理作用3.2.3 阿胶的临床应用4 Xie MH, etalEffects of Hong jing tian she 1u on reproductive axis function and exercise capacities in men. The5 周志宏等补肾益元方对运动小鼠抗疲劳能力的影响J.中国运动医学杂志，2001，20（1）：83-84202-204.5InternationalCourseandConferenceonPhysiologicalChemistry and Natrition of exercise and training (Abstract)6 杨维益等中药复方“体复康”对运动性疲劳大鼠血乳酸、p 一内啡肤、亮氨酸及强啡肤Al-13 影响的实验研。仙灵口服液可提高机体运动能力，加速运动后血乳酸的消除。F3 口服液能调整PCO2 孙晓波等鹿茸精强壮作用的J.中药药理与临床，1987，3（3）：11. 于庆海等高山红景天抗不良刺激的药理J中药药理与临床，1995，7（7）：283. 牛锐淫羊藿炮制前后对小鼠血浆睾丸酮及附近性器官的影响J中国中药杂志，1989,14(9):18P 0.05) 。肝脏是动物机体重要脏器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之运动皆由于筋，故为罢极之本”。人体肝脏的功能活动也必阿胶, 味甘性平, 入肺、肝、肾经, 具有补血止血、滋阴润肺的功效。神农本阿胶,又称驴皮胶,为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块,是中国医药宝库中阿胶、熟地配伍能使补而不滋腻, 共奏益气补血之功, 主要治疗各种原因导致的气血阿胶对细有促进作用；提示阿胶能提高机体免疫功能。 另外阿胶具阿胶具有很好的止血作用，常用来治疗阴虚火旺、血脉受伤造成的出血。比如，阿胶能治疗缺铁性贫血，再生障碍性贫血等贫血症状，阿胶对血小板减少，白细阿胶是一类明胶蛋白，经水解分离得到多种氨基酸，阿胶具有很多的药理作用和阿胶又称驴皮胶, 为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块。中药界有句口头禅:阿胶中的营养成分比较多，主要有蛋白质、多肽、氨基酸、金属元素、硫酸皮肤。把阿胶应用于运动员或人群中的实践应用性，具有很大的潜力和市场前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿胶不温不燥，老少皆宜，一年四季均伴随现代竞技体育的强度越来越大，运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象，胞减少等症也具有效果明显效果；另外，经配伍，阿胶可用来治疗多种出血症。医学保健作用，阿胶具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲劳和增强免疫功能作用；同时，阿胶具有本文的目的意义有以下两个方面：一是通过阿胶的抗疲劳能力，来进一本以运动性疲劳相关症状明显的篮球运动员为对象，以谷丙转氨酶、谷表明，阿胶还用于治疗妊娠期胎动不安，先兆流产,习惯性流产等。对于月经病步了解运动员服用阿胶以后，不但能够使男女运动员的谷草转氨酶含量水平、谷丙转参促进人体对糖原和三磷酸腺苷等能源物质的合理利用, 并使剧烈运动时产生的乳草经将其列为上品。本草纲目载阿胶“疗吐血衄血, 血淋尿血, 肠风下痢, 女草转氨酶、谷酰转肽酶、总胆红素、白蛋白和白蛋白/球蛋白含量水平为测定指标，产生运动。从中医学的观点来看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延长和扩布；常所说的肌腱和韧带等器官，韧带和肌腱坚韧有力。通过韧带和肌腱伸缩牵拉骨骼肌充在筋”, 也就说明了筋的功能受到肝脏的调节, 所以, 医家大多从筋与肝相关的角除运动后的疲劳, 已经成为运动医学领域的热点,而中医药在改善、消除运动性促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用。 红景天圣露能促进机体运动后的恢复和消除促进血液凝固和抗贫血作用，有提高血红蛋白红细胞，白细胞和血小板的作用。到影响。的变化, 主要表现为部分肝细胞破裂, 内容物进入窦状隙, 未受损的肝细胞糖原明的核心问题之一, 也是运动训练学所要克服的核心问题之一, 疲劳是机体的一的滋补类药品；因始产于聊城东阿，故名阿胶，距今已有两千多年的生产历史；最早低分子肽含量分别是15%45%、10.97%13.18% 。霍光华采用标准水解法和氨基低运动后血清尿素氮含量； 加速体内尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳点、“肝之合筋”的观点、“肝者,其充在筋” 的观点、“食气入胃,散精于肝,淫气于动领域的广泛应用。动性疲劳关系最为密切者当首推肝脏。动性疲劳后机体恢复作用和机制的十分活跃。动员和贮备，以及机体对运动刺激的适应和运动后的疲劳的恢复起到重要的促进作用度阐述肝与疲劳的关系, 其实肝尚可通过脏腑气血等多个途径影响疲劳感的产生和度的DS 标准液, 加适量天青试液, 536nm 处测定吸收值, 建立工作曲线回归方程。对于运动产生的机理, 中医学解释比较通俗易懂, 即：韧带和肌腱的伸缩牵拉骨对运动性疲劳的多集中于中枢疲劳与外周肌肉疲劳，而较少涉及肝脏实质器而略于补立法，以健脾保肝、补中益气组方的确是防治运动性疲劳的一条新思新。故发挥和延缓运动性疲劳的产生都能起积极而有效的作用。总之,体力和脑力的产生均复的适应能力。复方阿胶浆是由阿胶、红参、党参、熟地、山楂等药组成, 主入肝、脾两经。方肝，人动血运于经,”的论述。明确指出运动能力与肝和血密切相关。这种“动则血肝脾同处于中心位置，共同掌管着气化的职责，所以运动性疲劳的气虚神乏大多是由肝损害可导致动物运动能力下降, 也有大量实验观察了急性力竭疲劳对动物肝脏的肝糖原、肌糖元含量下降, 其程度随着衰竭运动次数增加而增加。林华等通过对衰肝有关，由此可以推测神经递质、激素的释放等生理活动均同肝脏有密切关系。再者肝与筋的关系非常密切，在许多著作中都阐述了这一观点。如“肝主筋” 的观肝脏对内分泌具有促进作用。中医认为，胆汁的分泌、女子的排卵、男子的排精均主藏血、主筋，为“罴极之本”，有储藏营血与调节血量的作用,是提供运动所肝主疏泄，调畅气机，对气血津液的生成、输布和代谢有着重要意义。就运动生高山红景天在疲劳情况下能提高机体持续工作的时间，维持血压、心率的正常水高小鼠肝糖原的储备量； 降低运动后血清尿素氮含量；加速体内尿素氮及血乳酸的骼肌产生运动。素问六节藏象论曰：“肝者,罢极之本,魂之居也, 其华在爪, 其个特别复杂的生理生化过程。 总的说来，疲劳可分为生理疲劳和心理疲劳。 1982工作能力的作用。强力宝能促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用。参宝片也能具有官的疲劳。肝脏作为人体重要的脏器，与运动性疲劳的关系极为密切。国际运动医学协会主席普罗科朴(Polo1Capur) 认为运动性疲劳问题是运动医学过度的训练、残酷的比赛引起的缺氧、强应激反应会导致机体的神经内分泌系统、心过去一段时间，抗运动性疲劳传统上单纯采用补的模式,现在，中医药抗疲劳出还认为“食气入胃，全赖肝木之气以疏泄之，而水谷乃化，气血方得以运生”，说明和血虚者，如服用阿胶补益，也具有良好的效果。临床上充分发挥阿胶的养血、补血、恢复正常，促进酸碱平衡的恢复，减少碱性物质的消耗。机体的血量增加,以便增加通气/血流比值。肝内所贮存的血液就会更多的向机体全身肌腱和韧带等器官的力量。筋和筋膜向内连着五脏六腑，肝将脾输送来的精微之气浸、涉水等劳动或运动都称为“劳”, 而竞技体育由于其具有大运动量、高强度的加。剑, 便无踪无影。阿娇日日夜夜在狮耳山、狼溪河附近狩猎。最后, 用利剑杀死了一奖牌呢?毫无疑问是靠长时间艰苦的训练，然而伴随现代竞技体育的强度越来越大，娇, 决心要找到救治此病的特效药物, 为民解忧。阿娇姑娘日以继夜地爬山涉水, 不竭性运动后小鼠肝脏超微结构的观察, 发现连续7 次的衰竭运动使肝细胞呈现明显筋”的观点、“肝主身之筋膜”的观点以及明皇甫中明医指掌中的“劳伤乎肝,筋和筋膜把相邻的关节连在一起，对运动起着重要的作用；并且，筋和筋膜向内连着进小白鼠耐力的提高。经论有“肝藏血”的观点，另外，在素问五脏生成论里，也有“人卧血归于景天圣露、补肾益元方、体复康、仙灵口服液及F3 口服液等。复方阿胶浆能显著提究J北京中医药大学学报，1997，20（4）：37-40.具有多种代谢功能。血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶升高在一定程度上反映了肝细胞的亢不抑,就会能协调精神、情趣和意志,使情绪稳定,思维敏捷,对运动技术水平的充分抗运动性疲劳的单味药主要有鹿茸、高山红景天、人参、淫羊藿和花粉等。实验抗运动性疲劳的中药复方主要有复方阿胶浆、高效强力饮、强力宝、参宝片、红可用，是强身健体的滋补佳品。阿胶中富含蛋白质降解成分，通过补血起到滋润皮肤劳感。” 运动性疲劳属中医“劳倦”范畴, 中医将劳力、劳役、强力举重、持重远行、劳模型组大鼠血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶在此期间出现明显升高(P0.05 或理而言,如果肝脏的疏泄功能正常,就会使骨骼和肌肉强壮有力；如果气机调畅,那么力劳动时的疲劳, 并有效减少相同体力劳动下的出汗量等作用。两虚证, 通过补充和调节人体血液的贮备量而发挥抗疲劳的作用。药理实验亦证实人量方法表明, 阿胶水溶液(Murphy 法)与其经Gornall 双缩脲和Lowry 酚试剂反量水平。从而证实阿胶能提高运动员的抗运动性疲劳的能力。二是通过对阿胶抗运动聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文谋虑，此即“肝者将军之官，谋虑出焉”，也说是说肝和某些高级神经功能有关。（3）年的第5 届国际运动生物化学会议将疲劳定义为: “机体生理过程不能持续其机能在疲劳方面的作用日益突出。近年来，在我国运动医学界，对中医药提高体能和促进运品将会更加得到世人的瞩目，其经济效益不可估量。平，红景天制剂适用于体育运动、航空航天、军事医学等各种特殊环境条件下从事特清除速率；提高小鼠的游泳时间。高效强力饮能提高心脏的搏出量从而具有提高心脏然而近年来中医肝和运动与疲劳的关系越来越受到关注, 目前,很多实验已证明人们为了纪念阿娇姑娘恩德, 就将驴皮膏叫做“阿胶”。人血痛, 经水不调, 子, 崩中带下, 胎前产后诸疾。” 现代表明, 阿胶含明胶认识运动性疲劳对肝脏的影响及判定指标、肝脏与运动性疲劳消除等方面的关若过度疲劳损伤了肝脏,那么肌腱和韧带必将非常疲乏而不能收持自如,运动就会受赛场是证明运动健儿的运动能力及其为国争光的最好场所。运动员靠什么去夺取伤。升高骨髓造血细胞、白细胞、红细胞和血红蛋白，促进骨髓造血功能，迅速恢复失血时间。疏泄功能失常,那么五脏气机也就紧接着发生紊乱,因此,有者认为,五脏之中,与疏于补。肝以其“主藏血”的生理功能对全身脏腑组织起营养调节作用,提供运动所输送；当运动结束或安静休息时,机体内剩余的血液就回输送回肝脏。所以，素问调鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响, 发现力竭运动对肝脏超微结构有损伤,素和生物酸等。阿胶中蛋白质的含量为60%80%左右,樊绘曾等通过四种蛋白质定洗脱,使游离生物酸吸附在活性炭上。酸-高氯酸混酸消化中药阿胶, 采用火焰原子吸收法测定其中的铜。王朝晖等用硝酸酸转化为丙酮酸进入三羧酸循环, 为机体提供更多的能量, 因而人参可起到减轻酸自动仪测定不同炮制方法所得四种阿胶炮制品中各种氨基酸的含量, 均含有随着的进行和成果的问世，阿胶将会得到国内外运动员的青睐。阿胶这种产损伤程度，表明慢性疲劳可引起肝细胞物质代谢功能持续紊乱, 最终导致肝功能损调节疲劳程度的轻重。杨维益等认为疲劳产生的根本在于肝脏，五脏之中与运调节血量的功能，即“人动则血运于诸经，人静则血归于肝”，所以人体在应激状态调益肝血可提高体能和耐疲劳能力。廷并将其作为“圣药”专享。关于阿胶药名的由来, 还有一则动人的传说。据说很早吃饱喝足的小黑驴。她遵照老翁的嘱咐, 将驴皮熬成膏,用膏治好了许多吐血病人。吐血、尿血、痔疮出血等，适当配伍温经散寒药物还可以治疗虚寒性胃溃疡出血。为“圣药”专享。动物实验结果显示,复方阿胶浆能显著提高小鼠肝糖原的储备量； 降文献综述五脏六腑，是关节运动的重要功能结构,人的运动主要是来自筋的力量，也就是来自系，才能提供解决的办法。肝脏与运动性疲劳关系密切。在运动性疲劳发生时，肝脏下，肝脏对血液的调节可保证心脏、大脑及肾脏等重要脏器的血液的供应。（2）肝主显减少。聂晓莉等通过慢性疲劳大鼠模型的建立发现，与正常对照组比较, 慢性疲显性激素样作用，因为鹿茸乙醇提取物不能使去势小鼠和大鼠的前列腺和精囊重量增现了一种新的模式，那就是以“理气扶正”、“理血扶正”为原则组方，以疏为补或寓谢，增强细胞能量代谢和提高体细胞免疫功能 。体复康对机体在运动过程中能量的锌、锰含量。樊绘曾通过降解驴皮蛋白聚糖分离获得硫酸皮肤素(DS), 并用不同浓性疲劳能力的，更好的促进阿胶产品的开发和以及进一步促进阿胶产品在运性贫血的红细胞。须赖之于肝气的升发鼓舞，肝脏对气机的疏通调畅作用论据有三:（1）肝藏血，具有需的能量来源。内经载：“肝者，罢极之本”，王冰注：“运作劳甚者谓之罢（音需能量物质的重要来源。能保证运动过程中血液的正常循环。当机体在运动时，运动血不滞不瘀,有利于体内血液的循环和运动所需能源物质的补充；如果肝气升发而不血管系统等功能失调及免疫功能下降, 进而影响运动员比赛成绩的发挥。如何尽快消血脉和顺、经络通利,可濡润肌腱和韧带，让关节润滑流利、屈伸有力自如，同时气训练,身心接近极限的考验, 所以运动性疲劳可以看作一种对机体消耗更大的“劳”。严重制约着运动员运动水平的提高。阿胶的抗疲劳能力就具有举足轻重的意义。药三宝”之一。阿胶也称作驴皮胶、付致胶，具有明显的补血健身效果，自北魏或更要治好吐血之症, 非食狮耳山的草, 饮狼溪河水的黑驴皮膏