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文档简介
武术 长拳九动 第二课时 授课 郑奇林 名称 起势 马步冲拳 弓步左右推掌 丁步搂手 震脚侧踹 弓步架打 重点 手法与步法协调 动作标准 难点 震脚时迅速转身 左踹有力迅速 一 开始部分 二 准备部分1 热身慢跑 前后间距约1米 成2路纵队绕篮球场慢跑两圈2 专项练习 各10次 马步冲拳 弓步推掌 仆步穿掌 三 基本部分1 复习上节课内容 三 基本部分2 新内容 3 完整练习 集体练习 分组练习 男 女生各分为2组 每组成2列横队 由组长组织带领在指定位置练习 4 探究合作 每组使用iPad观看视频并展示成果 评价 A学生男女互评B教师评价 四 素质练习1 组合练习 分成4组 每组练习不同的项目 每练习一分钟 按顺时针轮转一次 分别为跳跃 蚂蚁爬 跳绳 收腹举腿 五 结束部分1 太极放松2 小结课堂3 不知课后作业 谢谢你的观看
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