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文档简介

小学四年级跳绳体育教案轵城实小 李军霞教学内容：1、并脚跳绳、单脚跳绳 2、游戏：快乐跳起来教学目标： 1、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法，提高弹跳能力。2、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。3、激发学生积极锻炼身体的热情，培养良好的团结合作的精神，积极进取，乐观开朗。教学重点：摇跳结合，选好跳起时机。教学难点：有节奏的摇跳，上下肢协调配合。场地器材：短跳绳49根、平整场地一块。教学过程：一、上课常规：1、整队、报告人数、师生问好、宣布内容2、宣布教学内容。3、教师提出要求。4、进行安全教育。二、热身活动：1、游戏：用脚做“石头、剪刀、布”，输者做3次深蹲。2、绳操：膝关节运动、伸展运动、体侧运动、体转运动、腰部运动、踢腿运动三、基本部分学习跳短绳：并脚跳、单脚交换跳。动作方法：1、并脚跳：上臂夹，手屈起，手腕一抖绳抡起，先抡绳，后跳起，两腿弯曲脚跟不着地。2、单脚交换跳：握绳与摇绳方法同前，当一只脚跳过绳后，另一只脚迅速落地，交换跳数次。练习方法： 师讲解并脚跳、单脚跳的方法，并做示范。 自由练习。（师巡回指导。）1分钟定时并脚跳。30秒单脚跳。双人合作跳绳练习。（自由创新，看哪组的方法多。）双人合作展示。小游戏：快乐挑起来。方法：把队伍分成四组，每组2名同学拉绳从排头拉到排尾，绳到哪位同学脚下迅速挑起，哪组最先拉过排尾，哪组算胜。四、结束部分1、放松：下雨了。老师说：“春天到了，轰隆的一声下雨了”，说完同学们就用手轻轻的拍自己的腿，老师接着说：“雨越下越大”，同学们拍腿的速度加快，老师又说：“雨渐渐地停了”，同学们拍腿的节奏放慢，最后停了。2、小结本节课所学的内容。3、収交器材。4、宣布下课。教学反思：1、在学生自主学练过程中，每位学生都非常投入地进行创编各种花样跳绳，我边巡视边指导学生练习，从课堂常规到热身运动，都是以学生为主，通过学生的自主练习来教学。2、在学生展示中，我积极鼓励学生，让同学们大胆展示自己的创新动作，让学生参加展示活动，使学生做到“相信我一定能行”，大大增强了学生的自信心，让学生真正体验成功的喜悦。 3、教学中多次给学生提供相互交流的机会，让学生知道相互合作，团结友爱的道理。从中培养学生的合作意识和团队精神。但在本次教学中，也存在了
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