哪些水果可以吃.doc

木瓜的跟什么食物配合丰!对“发物”还是要客观对待排行榜 收藏 打印 发给朋友 举报 发布者：admin 热度0票浏览0次 时间：2010年9月20日 08:272009年08月18日发物：宽泛地讲饮食物在通常、第三状况、疾病等情形下，由食物相克、不良反应、刺激影响、物质过敏、个体差异好些个因数产生的负面作用。 “发性”食物种类多 按照非官方的的经验，羊肉、鹅、猪头肉、猪蹄是大家公认的“发物”。其中羊肉性大热，时常外感寒热、体弱多病、病后初愈的人均不宜吃，否则易使旧病再次发作。关于鹅，本草纲目中说：“鹅，气味俱厚，动风，发疮。”看来传说中的“徐达之死”并非毫无根据的，因此，凡皮肤病、过敏性疾病、热病等，鹅应以不食为妙。 “发物”的规模很广，根据不同的症状，有时荤腥食物均可能成为“发物”： 海产品类：心力弱竭、肝硬化腹水和。肾炎水肿忌盐巴；气管炎、支气管哮喘、慢性肾炎、过敏性皮炎忌食苔菜、带鱼、石花菜、海带、紫菜、黄鱼、干贝等；冠心病、脂肪肝、传染性肝炎、慢性糖尿病、肾病忌食乌贼、海鳗和枪乌贼。 禽畜类：气管炎维生素e能丰胸、哮喘、过敏性皮炎和神经器官性水肿忌食鸡肉；冠心病、高脂血症和脂肪肝忌食禽畜类内脏；高血压、冠心病和尿毒症忌食猪、羊和牛肉。 腌菜腊肉类：胃癌、胃炎、心力弱竭、肾炎水肿、肝硬化腹水、气管炎和哮喘忌食咸菜、腌苋菜梗、腊肉；肿瘤病人，尤其是恶性肿瘤者忌食火腿、腊肉和香肠。 霉变加工类：胃炎和胃溃疡忌食酱、豆豉和腐乳。 菜蔬调味品类：疔疮热毒、胃痛、风疹和皮肤瘙痒症忌食韭菜、大蒜、辣椒、生姜等；日光性皮炎忌食苜蓿；疔疮和哮喘忌食绿豆芽和竹笋；蛔虫症、慢性糖尿病忌食黑砂糖；慢性结肠炎和急性胃肠炎忌食麻油；传染性肝炎、阻塞性黄疸和脚气病忌食黄瓜。 豆类：消化不良症、气管炎、尿毒症和疔疮忌食黑豆和黄豆；口腔溃疡和口角炎忌食赤豆；哮喘忌食黄豆；慢性结肠炎和尿毒症忌食绿豆；胡豆病、过敏性疾病和痔疮出血忌食整形医院有没丰胸的药物胡豆。 瓜果类：气管炎、支气管扩张、肺脓疡和溃疡病忌食柿子；便秘、疔疮和气管炎等忌食枇杷、杨梅和樱桃；慢性支气管炎、慢性肠炎和冷汗症忌食李子、杏和桃 生果营养保健治病功能的充分合理利用 苹果、木瓜、西瓜、梨子、芒果、奇异果、山竹、凤梨、榴连、荔枝、椰子、柠檬、龙眼、柿子、香蕉、番石榴、甘蔗、甜瓜、枣、无花果、西红柿、杨桃、樱桃和蒲萄、水蜜桃、柚子、橙、杏 一日一苹果 一日一苹果，医生远离我。在众多生果之中，苹果可说是最普遍又最平和的一种，但它的营养价值却不容小觑。中医信赖它可生津润肺，健脾开胃；营养学上的分析，指出苹果含有最多果糖，并含有多种有机酸、果胶及微量元素。 苹果果胶归属可溶性纤维，不单能促进胆固醇代谢，有效降低胆固醇水平，更可促进脂肪排出体外。法国人做过一项实验，让一组身体健康的中年男女每日进食两drk ii丰胸精油、三个苹果，1个月后，量度她们体内胆固醇水平，发现80%的人血中低疏密程度脂蛋白胆固醇（LDL又叫坏胆固醇）都降低了；同时，高疏密程度脂蛋白胆固醇（HDL即好胆固醇）却有所增加。苹果对于心思和精力管的帮助可见一斑。 苹果所含的微量元素钾能扩张血管，有利高血压患者，而锌亦是人体所必需，缺乏特殊情况引致血糖代谢紊乱与性功能下降。 生吃苹果，除了能获患上以上效益，还能调理肠胃，因为它的纤维质丰富，有助分泌。另一方面，泄泻的人吃它也有益，因为苹果酸具收敛作用，但须注意，如属憎恶爱好虚寒型的慢性泄泻，则须将苹果用锡纸包裹先焗熟或煨熟才吃。苹果营养丰富，热量不高，甚受减肥者欢迎。食疗方面，用苹果皮加姜数片煮水喝，可止呕吐。用苹果配梨子可减梨子之寒，更有强化和润肺润胃之效。秋季糖水，用苹果、梨子数个，加百少妇丰胸秘籍合1两(30克)，石斛5钱(15克)，南边和北边杏3钱(9克)，可润肺止咳。 吃木瓜帮助消化 木瓜其实很有益，但有些人嫌它味道不好，所以坚持不吃。木瓜在中国素有万寿果之称，顾名思义，多吃可延年益寿。至于原因，古书并没有明言，但预计与其内含酵素有关。 据悉，木瓜所含酵素近似人体生长激素，多吃可令人连结青春。是耶非耶，有待验证。唯一肯定的是，木瓜所含的蛋白分化酵素，有助分化蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。 医书云：脾为后天之本，吃生果能帮助消化和吸收，进而巩固憎恶爱好，实在合算。以医理分析，木瓜味甘、性平、微寒，助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳。 国药也有一味木瓜，但此木瓜乃川木瓜，又称宣木瓜，非生果档摆卖的番木瓜。川木瓜味酸、性微温，主要作用是祛湿痹，舒筋活络，对于风湿痛患者最适宜。 至于番木瓜，生吃能纾缓咽喉不适例假期间吃什么丰胸，对感冒咳痰、便秘、慢性气管炎等亦有帮助。食疗方面，用熟木瓜和柿饼加水煎服，可治气喘性咳嗽；以熟木瓜去皮，蒸熟后加蜜糖，可治肺燥咳嗽；用生木瓜绞汁或晒干研粉，可驱虫。而最为人知的，应为木瓜煮鱼尾或炖猪蹄，有促进乳汁分泌之效。 多吃西瓜的好处害处 走在街上，挥汗如雨之际，来一片冰冻西瓜，或者一杯艳丽西瓜汁，试问我谁能抗拒？其实，如果你懂医理的话，可活用医食同源之道，享受这甘旨多汁的食物兼药物。 西瓜有名天生白色的老虎汤，性子寒凉，胃寒、孕妇固然不宜；身体虽略带燥热，但根本虚寒之人，亦不可多吃。否则，轻则晕眩作闷，重则如周小姐般发生血崩事件。 真正需要吃西瓜清热泻火的，是强壮而实热之人。实热者一般声大、眼红、有口气。相反，如周小姐般属虚热者，容易疲倦、头晕，则不宜超过限量进食西瓜。不慎吃多了丰胸 秘方见晕作闷，可含一片生姜解救。 身体不太强壮而又想借西瓜利湿解暑，可用翠衣(即西瓜皮)、莲叶、莲蓬为主料，配搭扁豆、生薏米等，搞一碗清热泻火汤。如憎恶爱好欠佳，可改用熟薏米，加健旺脾效验。 清热佳品的梨子 秋天已到，天津鸭梨、香梨、贡梨、沙梨、水晶梨随处皆是。任何时间买个梨子吃，便能清热润肺，十分方便。不过，原来梨子吃多了，也可以吃出祸。我有位病人谭小姐，有次患喉咙痛，一心以为梨子汁能清肺热，于是每天早午晚各喝它一大杯，谁知翌日天旋地转，竟至不克不及下床上班。 其实用梨子清热本来正确，问题在于谭小姐这条方用药过猛。须知一杯梨子汁已有几个梨子的英华，一天三大杯，相等于把十个梨子吃下肚，不单热气全清，更凉患上过分。谭小姐又适逢经期，身体较差，当然受不住这样寒凉的食疗。 梨子自古被尊为百果之宗美国波尔挺丰胸口香糖有，可以治咳润肺。可惜大家只知其功效，而纰漏其性子是否适合自己的健康水平。梨子不错能清心润肺，但它性子带寒，健康水平虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸过，或者放汤，或与药材清炖亦可。 最流行的梨子食疗方，可算是用南边和北边杏、梨子、雪耳煮糖水或熬汤，对于声沙口干颇有效用。但要注意，此方中的梨子带寒，雪耳偏凉，较适合本身带实热，或有虚火需要清热之人。如属身体虚寒，可不消雪耳。若以此方稍加变化，配川贝母3钱(9克)煮汤，可加强补肺气的功效。如配百合，则可养阴安神。 说到梨子偏寒这问题，研究患上深入一点，可知不同种类的梨子性寒程度亦有异。例如我们常吃的天鸭梨偏寒，跟小巧玲珑的香梨和个子较大的贡梨性子差不多，而皮粗的沙梨和进口的啤梨，则更寒凉。 芒果也有药用价值 芒果，是少量富蛋白质的生果，多美国波尔挺丰胸口香糖有吃易饱。传统上说它能益眼、润泽皮肤，预计是含有胡萝卜素的原因。其核亦可作药用，能解毒消滞、降压。 据中医食疗性味分析，芒果归属性平味甘、解渴生津的果品。生食能止呕，治晕船浪，效用与酸话梅一样。不惯坐船者，饱受颠簸后心口翳闷，不妨将芒果当药。孕妇作闷作呕时，可吃芒果肉或以芒果煎水进食。唯一要注意的是，芒果性子带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食。 湿是中医学上六个致病原因之一。皮肤病如湿疹、疮疡流脓，妇科病如白带，内科病如水肿、脚气等，均可以说之湿，健康水平带湿者再进食湿毒食物如芒果，可能会令情况恶化。反而有些人会担心，吃芒果令青春豆增加，这设法则属过虑。 芒果未熟时，果蒂部位会有白色汁液渗出，预计这可能是致敏原因。无论怎样，虚寒咳嗽(喉痒痰白)者应避免进食，以免令喉头痕丰胸的按摩方法痒。而哮喘患者，亦应遵循医生咐嘱戒吃。其实，不止中医有此嘱咐，西医也有将芒果列入哮喘忌口清单。根据个人经验，即使本身没有敏感者，一口气吃数个芒果也会实时有失声之感。幸好，那喉涸声嘶，嘴唇浮肿的后遗症，可实时用淡盐水漱口化解。既敏感又嗜芒果者，或可吃芒果干解馋，既开胃又消滞。 奇异果防癌有道 奇异果，即kiwifruit，很多人以为是新西兰特产，其实它的祖籍是中国，原名狝猴桃，1个百年以前才引步入新西兰。今日，奇异果供货商大力宣传奇异果含丰富维他命C，此言非虚。据分析，每100克新鲜奇异果肉便含有100至300毫克(甚至跨越400毫克)维他命C，比苹果高出20至80倍，比柑橘则高5至10倍。 难怪食物抗癌经将奇异果列为抗癌生果，因为维他命C这种抗氧化物能有效阻止致癌物质亚硝酸胺在人体内形成。河南科学家曾做过一项实验：日服900毫克维他命美丽唐丰胸茶C，尿中亚硝酸胺含量下降60%。 关于狝猴桃的药用价值，中国历代医书均有记载，认为它能调中下气，具有滋补强身、清热利尿、健胃、润燥之功。非官方的验方，用狝猴桃60克去皮生吃，能治内热心烦，并防治坏血病、高血压、心思和精力管病、癌症等。究其药理作用，乃其维他命C能阻止致癌物质亚硝胺形成，其果肉又能降低血中胆固醇及三酸甘油脂。据说狝猴桃对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。 狝猴桃的根也有药用功效，可惜此时此地药材店铺付之阙如。奇异果对某些人来讲，果味似乎是浓一点，食后有苦涩之感，咳嗽时进食可能会加重病情，但这是否过敏，则不患上而知。 果后山竹性至寒 榴连和山竹在生果中，别离称王称后。不过，属性却刚好相反，一属大热，一属大寒。所谓寒者热之，热者寒之，健康水平素来偏寒者，若不理会健康水平而超过限量谢娜如何丰胸进食寒凉之物，例如山竹，定会令身体感到不适。 其实山竹性寒，健康水平虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更切勿和西瓜、豆浆、beer、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃，若不慎吃超过限量，可用红糖煮姜茶解之。 凤梨可生津和胃 论营养价值，鲜果当然较高。据说，凤梨是在十六百年由巴西传入中国华南，其果肉柔软、酸甜、能增进食欲，加之含丰富果糖、蒲萄糖、蛋白质、柠檬酸、维他命等营养素，甚受欢迎。 坊间相传凤梨湿热，多吃会引致腹泻，实则我认为它是屈枉的。事缘凤梨含丰富纤维，能刺激肠道，加速慢慢爬动，所以有些人吃过凤梨后很快要上厕所。从医理分析，这香味馥郁的生果具收敛作用，酌量吃些不单不会腹泻，更可帮助止泻。 古代医学家李时珍更认为，凤梨可健憎恶爱好、固元气。这看法与现代科学分析相同。凤梨含丰富凤梨脘，在胃中可断奶后 丰胸分化蛋白质，帮助消化。不过，有一点要注意的，是某些人会对凤梨过敏，因此有些西医会奉劝气管或支气管敏感的病人戒食凤梨。 即使是一般人，也患上将削皮后的凤梨浸盐水，让部门有机酸分化，减少其毒，令果肉更甘旨。如果吃凤梨后感到喉部不适，就是过敏征状，应立即停止进食，并喝一杯淡盐水稀释致敏成分。 虚寒进补吃榴连 榴连有甚么好？捧场客爱其韵味奇特，厌恶者却远闻其味也会避开。其实，论营养，这果中之王可说最周全，只不过它性子热而滞，未必人人宜吃。癌病患者或恢复健康者便更须小心，免患上贪一时口福而招致病情恶化。 最幸运的，可算是嗜吃榴连，而健康水平又属虚寒之辈。因为榴连性热，恰能壮阳助火。假如产后虚寒。不妨以此作补品。但同是坐月子，有人虚汗淋漓，四肢疲软，亦有人虚火旺，面红口干失眠，如属后者夏天如何丰胸，还是改吃樱桃(车厘子)好了。 如不慎榴连吃超过限量，以致热痰内困，呼吸困难、面红、胃胀，应立即吃几个山竹化解，因为山竹属至寒之物，可克制榴连之热。 惹火尤物话荔枝 俗语谓：一啖荔枝三把火，别以为是强调其辞，对于阴虚肝热者来讲，真是证据确凿。我有位病人就是因为跟团啖荔而搞出火。 须知荔枝是补血、壮阳火之物，面对这白玉凝脂般的佳果，热症的人惟有忍忍口。痛风、糖尿患者尤其不宜多吃。 假如荔枝吃多了，可服用以下一款茶，可收降火之效；用玄参3钱(9克)、麦冬3钱(9克)、灯炷花3个，以3碗水煎成一碗。或者吃性寒的西瓜，喝一碗荷叶冬瓜水，也可稍降过盛之火。 传说荔枝壳煮水可治吃荔枝所致的身体不适，杨贵妃就是用这独步单方消除恶心、肢软乏力、头晕目眩等啖荔枝的后遗症。大家亦不妨一试。实热或阴虚肝火旺之人，切记少吃荔枝月经期间可以按摩胸部吗为佳，多吃不妙。健康水平平和或虚寒者，能饱享岭南佳果而无后顾之忧。 椰子清润纯误会 椰子是热带地方之宝，脂肪和蛋白质含量特多。随手摘来树上熟的椰子，已能提供一餐好营养。香港人对椰子最大的误会，莫过于以为它清润。其实椰肉性温，能补阳火，且能强身健体，最适合身体衰弱、四肢乏力、容易倦怠的人享用，尤其是椰子糯米炖鸡，效力特佳，因为椰肉、糯米和鸡肉皆滋补，以炖汤方式处理，补益功效更加显著。 不过，依然是老话一句，体内热盛的人不宜常吃椰子。如果你持久夜睡，爱吃香口煎炸食物，容易使性子、口干舌燥的话，就要切记勿多吃椰子。另外，一贯被誉为清热清润的海底椰，其实一样性温带补。 要是你真爱椰香，可选清冷消暑的椰青水，或者搞椰子甜品时，插手其他配料来平衡，例如用沙参、百合、石斛，可清热养阴；加冬瓜子可哪种丰胸最有效泻肺火；加性凉的雪耳或清补的黄耳又可中和椰子的温燥。 前人信赖椰子能驱虫，特别是姜片虫。不过，今时今日，这种天然杀虫剂信赖没有多大市场，反而是患寒咳时，不妨吃些椰肉，能止咳化痰补火。如果你不晓患上分辨何谓寒咳，纰漏了本身体虚、喉痒、无痰等征状，碰巧又喝了白菜汤而寒上加寒、咳个不停的话，椰肉或椰子炖鸡可以有效地纾缓这些个征状。 请你吃柠檬 被人当场拒绝，戏称为吃柠檬，这种生果味道之酸，不问而知。所以，很少人切开柠檬生吃。不过，若我们曝晒后口渴不止，将柠檬切片含在口中，消暑解渴之效立见，比起清水甚至茶更有效。 更鲜为人知的，是柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑还要强。将柠檬汁加暖水和盐，饮之可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出，十分灵验。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以纾缓喉痛、减煲什么汤丰胸少喉咙干涸不适。 同是柠檬饮品，柠檬汁和柠檬蜜糖都各有疗效，但柠檬茶就差一点。不是说柠檬茶无效，而是祁红经高温制成，茶叶中的有效成分儿茶素被破坏，但有害物质却增多，并且茶中的丹宁酸加之柠檬酸，酸性颇重，有胃病者最好避免饮用，但肠胃无恙者，饭后来一杯柠檬茶，确可帮助消化。 某程度上，柠檬可说是女性的生果，因它能安胎，故称宜母子。它又能美颜，因其柠檬酸能去斑、防止色素沉着，内服外涂均有效验。中国更有研究指出，柠檬有改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至绝经的疗效。 同是酸涩一族的青柠，则可降血压降胆固醇、改善心思和精力管病。它和柚子一样，含有一种近似胰岛素的成分，故吃之能降血糖，可说是生果妙药。 龙眼滋补非人人宜吃 夏天是龙眼、荔枝的黄金季节，论滋补力，两者不相伯仲，但晒干制成干果后，则怎么样可以丰胸以龙眼肉(即桂圆)取胜。原因之一，是荔枝肉性较热。其二，则是龙眼晒干后，养血安神之效大增，对于心思和精力不足型失眠，有很大的食疗效益，远胜于荔枝只能壮阳火。 不过，无论鲜吃还是晒干煮汤，龙眼都不是人人咸宜。中医讲究食物性味和个人健康水平的配合，凡有内热、痰火的人都不该多吃此物。据经验所患上，痛风患者吃超过限量龙眼，可能会引发关节肿痛，对于本身带热的哮喘患者，则会引发肺热咳嗽。燥热、有痰火、患皮肤病、胃胀(肝火盛)者，请切记不宜多吃龙眼。 如果你健康水平平和，吃一把龙眼并无问题，贫血者甚至可用桂圆炖红糖补身。不过，当你外感初起时，就要忌口，因为这种性温味甘的生果可能会困住内热，耽搁病情。当你咳嗽时，无论是寒咳或热咳，亦请忌口，因为龙眼的特性，能令内热更盛、虚寒升级。 所谓食疗，其实就是食丰胸 排行患上对才有疗效。如果你食错了，就只能求治疗。龙眼虽然有养血安神功效，但不是所有失眠者均可吃：只有心思和精力不足，即无端心慌、心跳、易倦者，才可享用龙眼作食疗。心火过旺、口干舌燥者请勿越界，否则只会眼睁睁等天亮。 柿子全身都是宝 色泽红艳的柿子、和柚子、杨桃、菱角可以称作中秋节四大天王。不过，若论用途之广，柿子更是王中之王。无论柿肉、柿蒂、柿叶、柿饼、甚至柿饼上那层白色的柿霜，都各有疗效。这是大自然蕴藏的治疗力量，亦印证出中国医学的智慧。根据现代营养分析，柿子所含的维他命和糖分较一般生果高一、两倍。古医书认为柿子能补虚劳，道理也许在此。据本草纲目所载：柿子味甘性寒，能消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。 柿蒂也能入药，主治呃逆和夜尿。柿叶在日本更大受推崇，以此制成的柿叶茶，含有大量丰胸药有效果吗人体必需的维他命C。据说能降血压、掩护心思和精力管、治失眠。实在值患上再深入研究。 新鲜柿子一般较寒，所以身体衰弱、脾肾虚寒、外感风寒时忌食。更须留意的，是柿子含丰富鞣质，故入口味涩。最好去皮才吃，免患上影响铁质吸收，或遇蛋白质食物时凝结，引致腹痛腹泻。 倒是柿饼性子较平和，能润肺理气，可作口果食物，或煮木瓜糖水均可，柿饼上那层薄薄糖霜，更是喉痛咽干和口腔炎的特效药，可以说中国食疗一绝。 香蕉降压通便 从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益生果，而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃慢慢爬动，但脾虚泄泻者却不宜。凡事总有合理解释，香蕉性寒，根据热者寒之的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，均可生吃蕉肉。 不过，正因为香蕉性寒，健康水平偏于虚寒自制丰胸中药者，最好避之则吉。例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮，寒性减退后才可进食。至于寒咳本不该吃香蕉，但将香蕉蒸熟再吃，则可接受。 非官方的验方更有用香蕉炖冰糖，医治久咳；用香蕉煮酒，作为食疗。近代医学建议，用香蕉可治高血压，因它含钾量丰富，可平衡钠的不良作用，并促进细胞及组织生长。用香蕉可治疗便秘，因它能促进肠胃慢慢爬动。最有趣儿的，莫过于德国研究人员表示，用香蕉可治抑郁和情绪不安，因它能促进大脑分泌内啡化学物质。 总之，身体燥热者大可一日一香蕉，但如害怕香蕉性寒，可选吃大蕉(通便力更强)、皇帝蕉等其他品种。 番石榴俗称鸡屎果 香港果摊间中也有供应。医书说它味甘性平，可止渴生津、除烦、止泻、杜虫。其实，同名石榴的另一种安石榴，性雅顿新生代时空胶囊子也相近。年轻一辈兴许不知安石榴是甚么，其实就是过往男女过大礼时所用的结子儿石榴(每枚最少有籽一、二百粒)。 用安石榴的皮煮水，配红糖，可除湿止泻，对于因脾虚而造成的慢性泄泻十分见效。采安石榴的根部，再配以安石榴皮和槟榔片，是临床上常用的杜虫方，服后可令寄生虫神经器官麻痹、肌肉僵硬而被排出体外。此方优越于化学驱虫药的地方，是不含毒性，寄生虫并非被毒死才被排出，故大人小孩均可安心采用。 还有另一条方，是用安石榴皮配苍耳子，以炭焙热后捣烂研末，加食油调匀后滴入耳蜗，治化脓性中耳炎。安石榴能止渴除烦、固精补肾、调节糖尿。番石榴也有同效，仅杜虫效力较弱。要注意的是，用番石榴叶和果(或安石榴果)配方，只能节制血糖水平，并不克不及根治慢性糖尿病。 以番石榴为主的降血糖处方有：(一)以未丰胸有害吗？熟番石榴果、叶、油柑煮水；(二)把番石榴干煮水或配猪横(猪的胰脏)熬汤；(三)以番石榴叶配番薯叶各十多片煎水。 番石榴如作生果吃，肝热人士应慎防便秘，因它具收敛止泻作用，去核吃较恰当；另一可行方法是配合其他纤维丰富的生果(如柚子)同吃。 清心润肺甘蔗汁 秋冬干燥，路过售卖甘蔗汁的小铺，顺道买了一杯蔗汁喝，颇能润喉生津。事实上，甘蔗药用，确有解除心胸烦热、口干燥渴的作用，甚至热病伤津，也能藉甘蔗化解。 不过，谨记要分清蔗有两种。皮色深紫近黑的甘蔗，俗称黑皮蔗，性子较温和滋补，喉痛热盛者不宜。皮色青的青皮蔗，俗称竹蔗，则味甘而性凉，有清热之效，能解肺热和肠胃热肺热咳嗽，痰多且痰色黄稠浓浊的人士，大可用竹蔗汁配梨子汁，增强润燥清肺热的功效。竹蔗加生莲藕榨汁也有同效。至于肺热咳，咳至呕血之人，饮用黄芪中药丰胸后可患上以纾缓。此外，据说此方对于泌尿系统受感染，俗称(赤尿)也有疗效。 蔗汁本身带凉，健康水平虚寒人士不宜多饮，若寒咳(痰白而稀)者误饮，病情可能实时加重。相传将蔗蒸熟后才榨汁可免此弊端，但确实功效怎样，仍有待验证。倒是竹蔗配白茅根、红萝卜煮水确有清热的功效，小朋友多眼屎兼脾气暴躁时最适宜。若再加荸荠(马的蹄子)，可于小儿出水痘或麻疹时，当水常饮，清热解毒，既可帮助病毒透发，亦可加快痊愈。作为食用糖的主要来源，甘蔗营养价值之丰富，实在毋须置疑。若嫌蔗汁单调，可用蔗汁煮饭，能够和胃宽中，令你胃口大开。 外出用膳，饭后奉送生果盘，组合多为西瓜、木瓜、哈密瓜，有时则为皱皮瓜。现时，我们吃到的新强哈密瓜、兰州密瓜、美国密瓜及皱皮瓜，在古代统称为甜瓜。根据古医书记载，甜瓜性甘且寒，另本草纲目指出产后如何丰乳，它能止渴、除烦热、利小便。说到利水的功能，甜瓜实不及西瓜，但寒凉程度则不相伯仲。 不过，各种甜瓜的寒凉程度各有差别。哈密瓜和皱皮瓜比力没那么寒，但寒咳人士(咙痒痰稀)一样不宜。不过，由于它们能清肺热，因此热咳的人(喉痛声沙、痰黄)最宜食用，可收止咳、宣肺气之效。 至于兰州密瓜和美国密瓜，较哈密瓜和皱皮瓜寒凉，女性若易见晕眩、月经及白带量多者绝对不宜。就算是以密瓜造成的甜品，健康水平虚寒者及哮喘病患者亦不宜多吃。这两种密瓜有个特点，会令人体热上加热，或寒上加寒。身体燥热的人如吃密瓜，可能会失声、咳个不停，原因是密瓜的大寒遇上体内的大热，两者相冲，令燥火突然?B升。至于健康水平虚寒的人，若吃密瓜，则是寒上加寒，可能令症状加剧，故此，都是少吃为妙。 枣能滋补强身 枣，在不少人心目中，并不算生果。因有用的丰胸方法为最为人认识的红枣、南枣等，多用作放汤、炖药材。但其实新鲜摘下的枣味道也不错，并且营养价值也很高。枣是一种滋补性很强的食品，它含丰富蛋白质、醣分等。最出人意料的是，其维他命C含量之丰，比起柠檬高10倍。鲜枣如此，干枣的营养也不弱，因为有一种特别成分，可减少维他命C的损耗，加之枣能饱肚，难怪白叟家说，只要有枣树，就不怕饥荒。 可能你会问：枣有大枣、红枣、南枣几种，它们多少总有不同?论营养，几种枣差不多，但仔细区别，大枣和胃宽中之效最明显，红枣则补血力最强，但也较燥，而南枣则偏于养阴补血。有些人说，红枣燥，所以煮时要去核，但其实即使去核，红枣依然比力燥。有一条慢性肝炎方，用红枣煮鸡骨草(或溪黄草)和土茵陈，一温一凉，恰恰中和，但依然不宜饮用超过限量。 由于枣有通血管、降血压功用，如下列降压方中，不消红食物丰胸的办法枣的话，也可用其他枣代替： 1.西芹四分一斤、配枣20粒煎水(一人分量)。 2.白背黑木耳4两(120克)(可通血管)，配枣20粒，(一人分量）常用的医疗处方中，除了大枣、红枣外，还有养血的酸枣，而纯粹作为生果的，则有润肺和胃的鲜糖渍水果的枣和金丝糖渍水果的枣。 无花果其实并非无花，只是其花托肥大而花朵细小才引人误会。无花果亦非只有干品，新鲜摘下来可当生果吃。只是香港距离无花果产地太远，大家无此口福而已。 无花果别号文冠果、奶浆果、文仙果，根据药书所载，它用途甚多。滇南本草谓它主清利咽喉，开胸膈，清痰化滞。本草补遗指它五痔肿痛、煎汤频熏洗之，取效。 本地人每逢煮汤必加数枚无花果，这做其实十分有饮食智慧。根据研究，无花果可加速创口复原，对于消化道溃疡颇有疗效。此外，无花果含丰富抗氧化物，具有抗朽迈的作用。 非官方的验方波丝 丰胸亦常用无花果，无花果鲜吃，可医痔疮出血。大肠癌患者用此方也有辅助医疗作用，因为无花果所含的果胶和纤维，遇水会膨胀，能吸附肠道内的有毒物质。无病无痛的人吃之，亦有排毒的保健作用。 与苹果相近似的是，无花果也有双向调节肠胃之效，脾虚泄泻的人吃之，可以止泻，相反，便秘的人吃它，则能润肠通便。鲜果或干品一样奏效。将无花果焙干磨粉，时常服用，有助胃溃疡愈合。不仅如此，果肉更含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼等多种人体必需矿物质和微量元素。下一次煮汤，可别忘记这健康大使。 西红柿开胃但湿毒 西红柿这么有益也要戒吃？ 西红柿健康有益的形象确实深入民心，医书也有云：西红柿味甘性凉，能生津止渴，健胃消食。不过，遍寻医书也不见记载的，是西红柿性子湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及其他类型皮肤病患者。 想当年丰胸 冯斌，西红柿在西方曾被列为禁果，直至某日有人大胆当众吞下一整个西红柿而竟至无恙，这色红味酸的果实才开始为人接受，往后再没有人说过西红柿半句坏话，所有论据都一面倒向好。例如：西红柿含丰富维他命C，一克重的西红柿约有25毫克维他命C，这维他命C由于患上有机酸掩护，煮时不易被破坏，故容易被人体吸收。此外，西红柿能降压，可作为高血压患者的辅助食疗；西红柿能开胃，尤其是夏天，可刺激小孩子食欲。 虽须紧记，肠胃虚寒(易泄泻)者、正患寒咳(喉痒痰白)者不宜多吃生西红柿，最好煮熟才吃。 至于风湿及皮肤病患者，即使煮熟了的西红柿也是少吃为妙。我在临床上亲眼见过1个良性肿瘤患者，本已用国药治愈，但某次吃下大量西红柿后，肿瘤翌日竟有再次发作的迹象。虽然这仅是个别病例，权时亦只限于非官方的观察，但只要这按摩胸部的视频问题可能发生，就不宜拿身体来冒险。 杨桃精医咽喉痛 过了中秋还任何时间可吃到杨桃，都是拜货物流通所赐。现时我们买到的杨桃多为外国入口，生吃有消热、生津、利水之效。作为一种生果食疗，杨桃是治咽喉痛的能手。我曾经让不少病人试过每日吃两、三个杨桃，喉痛的情况很快有改善。分析其医理，喉痛时身体多半有实热或虚热，杨桃肉既能消热，又可生津，故能纾缓症状。不过，知道这验方的人并不多。 杨桃除了日常吃到甜酸爽口的新加坡品种外，还有中国出产的小个子杨桃，皮色青、味酸涩，有些人叫它作山稔。早在六十年代，山稔可任何时间在街上买到，但今日的年轻人却未必知道山稔为何物。 除了生果山稔以外，还有另1个品种的山稔，别号岗稔，它与杨桃不属同一品种，其花大朵而带紫色，其果则紫黑色，较蒲萄略小，成熟时味带甜帮美女丰胸，未熟则酸涩，入口嚼患上一舌头都染成红色，颇有山野趣味。 其实，岗稔可补肾补肝，其果对糖尿、肝炎，甚至肝硬化都有疗效，用其根配药煮水，可治慢性肾炎。如今它在生果市场上销声匿迹，原因可能是果细肉少，吃患上费劲，被宠坏的都会人嫌弃，这算是我们走宝!可强身治病的生果其实多的是，只要你稍为细心，再加一点正确食疗知识，真是毕生受用。 补血固肾双冠军的樱桃和蒲萄 要补血补肾，你以为必患上吃当归和鹿尾巴？错。夏季当造的樱桃和蒲萄(又称车厘子和提子)，正是补血固肾强精的果品。其中樱桃虽然娇嫩小巧玲珑，铁质含量却是果中之冠，所以说它能补血，一点也不假。素患贫血、血色素低或须壮阳火的人，细啖樱桃确能利口利腹。 不过，樱桃性温带补，我见过不少本身心火过旺的病人，只是浅处研究十数粒，已热盛至不克不及丽挺丰胸视频成寐。本身燥气和喉痛者，还是少吃为佳。有说樱桃引发的虚火，可饮蔗汁解之，大家不妨一试。 至于蒲萄，同样能养血固肾，强壮健康水平。不过，它的性子较樱桃平和患上多，会动辄诱发虚火。肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃蒲萄或喝蒲萄汁补身。 蒲萄不单果肉有益，连皮和核也是宝。法国人素来认为红酒有益健康，因为酒中的蒲萄肉、皮和核，以及它们所含的丰富维他命E、B12、P和C对心脏血管甚有利。 其实樱桃也是周身宝，其核可透发麻疹，令麻疹病毒不致困在体内、叶可解蛇毒、根可杜虫。可惜现在农作物普遍受化学杀虫药污染，味道愈甜，个子愈小者受害愈深，进食之前，最好用盐水浸它五至十分钟，尽量去除不洁物。 补血养颜水蜜桃 桃的滋味怎样？问齐天大圣就清楚，若非饕餮蟠桃，它就不致冒犯天宫。无论是大圣垂青的蟠桃，还是水蜜桃阿娇丰胸代言，同样是肉甜汁多，含丰富铁质，能增加人体血红蛋白数量，昔人相传常吃桃子儿能益颜色，暗地里原因可能在此。 不过，桃子儿虽然营养丰富，含较多脂肪和蛋白质，但本草纲目早有明言：不宜多食。原因何在?一则桃子儿性温，多吃会令人内热过盛。二则营养丰富，超过限量会导致胃胀胸闷。不过，只要你不像大圣般狂吃，便不会发生毛病。 桃子儿的贡献，除了桃肉能养血美颜，当中的桃仁还有活血化瘀、平喘止咳的作用。中医有一条药方，名为五仁汤，能润肠通便、活血通，成分正是桃仁、火麻仁、郁李仁、柏子仁和杏仁，对于大便燥结，肝热血瘀和绝经之人特别有帮助。需要注意的是，桃仁能活血，经量过多或行经期间不宜。 别以为桃的用处就只有这么多。说到桃的家族，桃子树流出来的树胶就已经是一味糖尿妙药，既能强壮滋补，又能调节血糖水平，只21岁怎么丰胸可惜此药在香港药材店铺付诸阙如。大家反而可以亲身一试鲜桃护肤品。宫庭秘方有用桃子树花煮水洗面、沐浴、饮用。也有用桃子儿榨汁加米泔水洗面，以润泽肌肤之说。 肺止咳的柚子 吃过柚子后腹泻，还泻患上颇厉害，到尽头这生果是否湿热?当然不是。说柚子能助分泌，还算讲患上通，因为这中秋佳果含丰富纤维质(天然通便剂)、维他命C(天然泻剂)及维他命P，能促进肠道慢慢爬动。 吃了柚子会肚泻的人，从医理上去分析，大部分属脾虚泄泻之辈。因为她们对食物营养的吸收和转化能力较弱，粗纤维的柚子在肚子?可能未消化完结就被排出体外，才会造成所谓湿热的错觉。 其实，柚子性子平和，主要功能润肺止咳。广西生产的沙田柚和泰国生产的西施柚，效力相差不远。柚子备受欢迎，最主要原因是它甜酸合度，芳香爽口。柚子所含的果胶能夹书 丰胸降胆固醇，维他命P能增加血管弹性，维他命C能通便兼对抗令人朽迈的游离基。据说，其果汁中还含有近似胰岛素的物质，可降低血糖。 广东名菜柚皮更具宽中理气、解郁消滞之效。时常感冒、咳嗽、气管敏感的人，可用鲜柚1个留皮去核，配以正北杏、贝母、未经漂染雪耳(或黄耳)各一两(30克)，加数瓶蜜糖(最好选用能润肺止咳的蜜糖)炖一日，常服能健旺肺部。 橙色抗癌食品 橙子几乎已成为维他命C的代名词。事实上，它的维他命C含量丰富，能增强人体免疫，亦能将脂溶性有害物质排出体外，是名实相符的保安康抗氧化剂。不过，在中医眼中，这种芸香科香木植物还有一番用处，就是顺气化痰，清热生津，健脾开胃。不仅是橙，它的同科植物柑、桔也有相同好处。 广东人爱用柑皮制陈皮，因果皮能化气健胃。事实上，陈皮的维他命C和胡萝卜素比果肉还要多，而内含隆胸的费用swhw的挥发油更能促进肠胃慢慢爬动，排出脂肪降低血中胆固醇。 用福建出产非常多的橘子所制成的陈皮(即橘红皮)，也是止咳化痰理气佳品。和广东陈皮相比，这种陈皮性子更平和，其挥发油能增加胃液分泌，促进痰涎排出，其生物类黄酮能增加冠状动脉血流量，增强微血管韧性，并有消炎利胆的作用。 既然橙柑橘一族能化痰顺气，为何人们咳嗽时每被申饬不克不及吃它们?道理是它们会增加呼吸道分泌，促使痰涎排出，但痰涎增加多时，我们会本能地多咳几声，所以才造成橙柑橘愈吃愈咳的假相。实则热咳(痰浓浊带口干者)最宜吃橙柑橘，既祛痰下气又清热生津，只有寒咳(喉咙痕者)才须避忌，以免喉咙愈吃愈痒。 感冒时作呕作闷，取陈皮老姜熬粥有治疗之效。咳嗽痰多，可将鲜橙连皮煮南边和北边杏(调冰糖)作食疗。 护体有南杏有北杏 新吃啥丰胸防下垂鲜的杏，在香港生果市场较少供应。我们日常吃到的多为制成品，如奶酪的果肉，或者风干杏脯肉，还有其干燥种子南边和北边杏。 可供食用的杏，种类多不胜数。鲜杏含丰富蛋白质，还有胡萝卜素、维他命A、C等抗氧化剂，以及钙、磷、铁等矿物质、儿茶素等，不单营养丰富，还可帮助人体对抗致癌物质及游离基的侵袭。 从中医角度看，杏性子平和，味带甘酸，生吃润肺止渴，干果亦有同效。但本草纲目谓其有小毒，大抵是指其种子，苦杏(即北杏)中含氢氰酸，只食二、三十粒已可令人中毒，甚至致命，但加热后此成分会被分化，故放汤或煮糖水绝对没有问题。 甜杏(即南杏) 亦有氢氰酸，惟分量较少，而其平喘止咳能力亦较弱。集南边和北边杏研成的杏仁糊，可助排便，兼止咳润肺。我们日常充作零食的杏仁，亦有相似功效，但药力稍逊。 除南边和北边杏含有氢氰酸扩胸怎么做，银杏(即白果)也含小量氢氰酸，故不宜大量生吃。但生吃有清热之效，如想测验考试，应限吃十数粒。 银杏有降胆固醇(即通血管)，固肾、止咳之效。虚寒者可将之煨熟配药，有夜尿者可将之煨熟蘸蜜糖吃，白带多者可煨之煮鸡蛋糖水，惟须注意，时下虽惯用腐竹配白果鸡蛋糖水，却不适宜身体虚寒者饮用。 值患上一提的是，传统看法认为香茹、口蘑归属“发物”，肝病患者不敢食用，其实这类食物含有氨基酸，香茹多糖等对肝脏有益的成份，不单营养价值较高，还有一定的治疗作用，近代研究证实，含有植物多糖的香茹、香菌、松菌、黑耳子和白耳子可促进T细胞免疫功能， 从而提急、慢性乙肝炎和表面抗原携带者的细胞免疫功能，有益于疾病的恢复和病毒消除，这些个菌类食物可小量持久食用，一次摄入过多也不适宜，会影响消化和吸收，因此，饮食适宜丰胸的食物可起到保肝、养肝的作用。 食物相克是“发物” 狗肉+绿豆 同食会胀破肚皮，吃空心菜三两颗可以治愈。 糖精+甜酒 同食会中毒，用甘草20克用水冲服。 蒜+地黄 同食会影响营养成分的吸收。 栗子+鸭肉 同食会中毒。 牛乳+糖 牛乳在加热的情况下能与果糖反应，产生有毒的果糖氨基酸，有害人体。 大蒜+大葱 同食会伤胃。 羊肝+竹笋 同食会引起中毒。 豆腐+小葱 豆腐含钙，小葱中含一定量草酸，二者共食，结合成草酸钙，不易吸收。 西瓜+羊肉 同食伤元气，可以用甘草100克煎水服。 菠菜+黄瓜 维他命C丰富的食品配搭合吃，就会把维他命C破坏尽。 蒜+狗肉 同食会引起中毒，可以用人乳、鼓汁治疗。 黄瓜+芹菜 同食会减少营养成分的吸收。 落花生+黄瓜 同食会伤身，可以用地浆水解毒也可以吃霍香丸。 麦冬+花鲫鱼 同食会中毒，可以用地浆水解毒。 柿子+螃蟹 同食会生病、中毒。 蜂蜜+白米 同黄木瓜可以丰胸吗食会胃痛。 芹菜+团鱼 同吃会中毒，可以用橄榄汁解毒。 味精+鸡蛋 鸡蛋也含谷氨酸，炒鸡蛋放味精，会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。 毛虾+红枣 同食会中毒。 鸡肉+芝麻 同食严重会死亡，用甘草用水煎服。 鹅肉+柿子 同食严重会死亡可以用绿豆水煎服。 chocolate+牛乳 这两者同食易结成不溶性草酸钙，还会浮现头发干枯。 羊肝+红豆 同食会引起中毒，可以用鸡屎白