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文档简介
篮球 原地双手胸前传接球 石家庄市第八十一中学崔丽军 传球动作要领 双手持球于胸腹之间 眼视传球目标 传球时后脚蹬地发力 重心前移 两臂前伸 同时两手腕随之旋内 用食中指拨球 注意手型 接球动作要领 前跨一步 两臂伸出迎球 手指自然分开 缓冲来球力量 动作要点 蹬 地 伸 臂 翻 腕 抖 腕 拨 指 动作协调连贯 双手用力均匀 教学重点 准确的手型及传接球的准确性 教学难点 上下肢协调配合和手对球的控制支配能力 方法 1 教师讲解示范2 双人双手推拉练习3 两人面对面传接球练习4 学生正误示范对比 教师讲解常见错误5 次次练习6 多人传接球练习
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