关注自己的健康.doc

关注自己的健康教学设计一、教材分析健康是人生最宝贵的财富之一，什么是健康，怎样促进健康呢？本节内容就从这两大方面进行介绍。从加强体育锻炼开始，通过观察图片，结合自己参加体育锻炼的情况，了解体育锻炼对人体健康的促进作用；从评价“励志女孩杨佩”入手，探讨进行心理调节保持好心情的方法；从探究烟草浸出液及酒精对金鱼呼吸次数的影响实验入手，通过制定计划、实施实验，切身体会吸烟的坏处，了解不良生活习惯对人体造成的伤害，从而树立正确的健康理念，在平时的生活中关注健康，落实健康。二、教学目标1.知识目标举例说出体育锻炼与人体健康的关系；举例说明拥有健康心理的重要性，分析养成良好生活习惯的重要性。2.能力目标通过探究烟草浸出液对金鱼呼吸次数的影响实验，认识吸烟对人体健康的危害。3.情感态度与价值观目标体验保持良好心理的方法；认同酗酒、吸烟有害健康；养成良好的生活习惯。三、教学重、难点1.重点：体育锻炼对人体健康的作用；心理调节的方法；通过探究，自觉养成良好的生活习惯。2.难点：通过探究实验，确立养成良好生活习惯的意识。四、学情分析通过前面的学习，学生学习了“人类对疾病的抵御”的相关知识，学习了关于身体健康方面的一些知识。但是学生不知道健康不仅仅指身体的健康，还包括心理的健康和社会适应方面的良好状态。也不知道如何正确对待各种不良情绪，自我调节情绪、缓解压力，保持心理健康等。希望学生通过本节的学习，能在搞好学习的同时，也关注一下自己的健康状况、建立健康的行为方式。五、课前准备多媒体课件、实验材料：烟草浸出液，1000ml烧杯，玻璃棒、10ml量筒，金鱼、清水、拟定探究不良习惯对健康的影响的实验方案设计六、教学过程教学环节教师组织和引导学生活动设计意图导入播放健康歌大家知道这是一首什么歌？健康是人类永恒的话题。什么是健康，怎样保持健康？我们一起来学习本章内容：健康的生活。由歌曲引发对什么是健康，怎样才能健康进行思考。通过熟悉的歌曲引起学生的注意介绍健康概念你觉得自己健康吗？说明理由。 出示世界卫生组织关于健康的定义。出示案例：小红学习习惯很好，上课认真听讲，可是及时整理笔记完成作业。课时班级里的活动，她从来不参加，认为是耽误学习。别人向她借笔记看，她总是以各种各样的理由推脱，所以她在班里的人缘不好。过渡：我们同学已经能够全面的了解健康的内涵了，那怎样才能健康呢？举例说明自己很健康了解科学的健康概念对案例中的小红发表看法由学生对健康不全面的认识引出科学健康概念。通过事例加强学生对健康概念的全面了解活动一：分析运动对身体健康的影响出示图片，这些运动员大家熟悉吗？他们在为国家争得荣誉的同时，也增强了自己的体魄。结合图片，选一项你感兴趣的体育项目，分析对循环、呼吸、运动、神经系统功能的影响。我们在进行体育锻炼时要注意哪些事项呢？尝试说说科学锻炼的原则。过渡：现在的家长在孩子成长的过程中，往往过于注重智能的开发，而忽略了心理的培育。有些孩子在遇到一些挫折的时候，就做出一些极端的事来，很是让人惋惜。不过在我们身边也不乏励志的故事。分析讨论运动对循环、呼吸、运动、神经系统功能的影响。师生共同总结：运动能使心肌发达，心脏搏动有力，促进血液循环；能让肌肉发达，促进骨骼发育，提高关节的灵活性；能使呼吸系统功能增强，肺活量增加；动作的速度、灵活性和对外界刺激的适应能力明显提高科学锻炼的原则：1.运动要持之以恒不能半途而废2.注意循序渐进3.运动项目多样化。通过分析了解运动的好处励志女孩杨佩 介绍杨佩的故事。人生难免有挫折。遇到挫折，重要的是要积极乐观的面对。结合故事说说想法通过励志故事激励学生树立正确的心态活动二：探讨调节不良情绪的方法每24人一小组，说说你生活中遇到的烦心事，谈谈事件留给自己怎样的心理感受或体验，总结消除不良情绪保持愉快心情的方法。比一比哪组写的多写的快。诉说烦恼，探讨排解烦恼的好办法师生共同总结：消除消极情绪的方法：听音乐、看电视、打 球 、下 棋、散步、看书等；写日记、向朋友诉说、摔枕头、大哭一场等；找理由安慰自己、“我能行”等通过诉说，排解烦恼关注三手烟过渡：最近看到了一则与健康有关的新闻，和大家分享。播放三手烟的危害视频过渡：吸烟到底会对人体造成怎样的危害呢？通过实验来验证。观看视频，谈谈感受通过视频，体会吸烟及二手、三手烟的危害活动三：探究不良生活习惯对人体的危害请以4人为一小组，结合实验材料：烟草浸出液100ml，1000ml烧杯5只，玻璃棒一根，10ml量筒一个，金鱼5条，清水若干毫升。提出问题，并制定相关实验计划 引导其他学生对实验方案进行评价出示较为完善的实验方案师生共同合作，完成演示实验师生总结：烟草浸出液浓度越高，金鱼呼吸次数越多，说明烟草浸出液中含有有害物质。课前进行实验计划的制定展示实验计划：方案一：1.放清水。2.放金鱼并编号。3.放烟草浸出液（0：3：6）方案二：1. 分别给金鱼编号，分别放入不同的烧杯内，并放入适量的清水。2. 给1号金鱼不加烟草浸出液，给2号、3号、4号和5号分别加入10、20、30ml、40ml，并用玻璃棒搅拌均匀。3. 分三次记录五只金鱼每分钟呼吸的次数。学生分析实验数据，得出实验结论通过实验，切身体会到认识酗酒、吸烟对人体健康的危害。实验结论的延伸香烟中的尼古丁、焦油和一氧化碳等有害物质能损伤人体的呼吸系统、神经系统等。据世界卫生组织公布的资料，每年死于与吸烟有关的疾病超过了因结核病、艾滋病、车祸和自杀等死亡的人数总和。所以自1988年后每年的5月31日被定为“世界无烟日”，为了您和他人的健康，请勿吸烟！你知道还有哪些对身体有害的生活方式？你能建议一些良好的生活习惯和生活方式吗？了解吸烟的危害说出其他对身体有害的生活方式，总结良好的生活习惯和方式通过了解，