网络与大学生心理健康.ppt

心理健康教育指导中心88481900 网络与大学生心理健康 一 网络与大学生活 三 大学生网络心理问题与网络成瘾 四 大学生网络生活的自我调适 二 网络与大学生心理健康 一封道歉信引发的血案 SorryIhavebeenusingyourwife Amanreceivedamessagefromhisneighbour SorrythatIhavebeenusingyourwife Ihavebeenusingdayandnight Iusewheneveryouarenotathome Infact Ihavebeenusingmorethanyoudo IconfesstoyouaboutthisbecauseIfeelveryguilty Ihopeyouwillacceptmysincereapology Manwenthomeandhadabigfightwithhiswife Fewminuteslaterhereceivedanothermessage Sorryformytypoearlier Imeanyourwifi 一 网络与大学生活 welcometousethesePowerPointtemplates NewContentdesign 10yearsexperience 截至2008年底 中国网民规模达到2 98亿人 规模排名全球第一 其中 18 24岁的年轻人所占比例最高 达到35 1 其次是25 30岁的网民 19 3 和18岁以下的网民 16 6 30岁及以下的网民占71 0 24岁以下青少年网民人数已占网民总数的50 以上 有人估计我国目前至少有440万网络成瘾青少年 一 网络与大学生活 1 网络的特征 1 开放性2 全球性3 虚拟性4 身份不确定性5 平等性6 非中心化7 个性化 2 网络对大学生活的影响 统计数据 每周上网时间 14 4 2小时以下 30 8 2 10小时 31 8 10 20小时 23 20小时以上 调查与反思 网络给我带来什么 1 每周平均上网时间 2 上网一般做什么 3 每周平均花费多少钱 4 上网后 从网吧出来 心情一般是 学习资料的获取62 资讯49 6 邮件27 8 QQ MSN或飞信等即时通讯65 6 网络游戏27 6 影音28 网上购物32 8 其他13 6 拿什么拯救你 一 积极的心理需求 二 消极的心理需求 二 网络与心理健康 一 积极心理需求 1 关注社会与求知欲望的进取心理 2 自由平等参与和自我实现的尝试心理 3 情感交流与自我价值感的满足心理 4 排解压力与宣泄情绪的减压心理 5 性情陶冶与个性完善的实现心理 二 消极心理需求 1 追求感官刺激的心理 2 急功近利的心理 3 发泄欲求的心理 4 逃避现实的心理 5 从众和自卑的心理 6 焦虑心理 三 大学生网络心理问题与网络成瘾 2 3 1 网络孤独 网络自我迷失和自我认同混乱 网络依恋 4 网络沉溺 一 大学生网络心理问题 二 网络成瘾 welcometousethesePowerPointtemplates NewContentdesign 10yearsexperience 指 上网使用者达到一定的时间量后反复使用互联网 其认知功能 情绪情感功能以及行为活动 甚至生理活动 已偏离现实生活 受到严重伤害 但其仍不能减少或停止使用互联网 2 网络成瘾的症状 网络成瘾耐受性症状 强迫使用网络症状 戒断症状 网络成瘾相关问题 4 网瘾成瘾的基本类型 1 色情成瘾 2 网络交际成瘾 3 信息超载成瘾 4 游戏成瘾 5 视听成瘾 网络成瘾 精神病 3 网络成瘾诊断标准 如果你每天上网超过4个小时 并有以下五个项目是肯定的 就可以断定个体患有 网络成瘾症 1 你是否着迷于互联网 2 为了达到满意你是否感觉需要延长上网时间 3 你是否经常不能控制自己上网或停止使用互联网 4 停止使用互联网的时候你是否感觉烦燥不安 5 每次在网上的时间是否比自己打算的要长 6 你的人际关系 工作 教育或者职业机会是否因为上网而受到影响 7 你是否对家庭成员 治疗医生或其他人隐瞒了你对互联网着迷的程度 8 你是否把互联网当成了一种逃避问题或释放焦虑 不安情绪的方式 5 网络成瘾的影响因素 1 网络本身的 去抑制性 2 生理