日常皮肤保养的方法.ppt

日常皮肤保养的方法 皮肤科纪冉 主题 我不要当干妹妹 保湿篇 美白有妙招 美白篇 一年365天 天天都是防晒天 防晒篇 我不要当干妹妹 保湿篇 Q 我在上班的时候 会带上喷雾式保湿水 想到就拿起来喷一喷 A 这是很多人都容易犯的错误 常喷的喷雾式矿泉水 含有矿物质及微量元素 确实有舒缓发炎反应及镇静皮肤的效果 但正确的使用方法 是在使用完喷雾式保湿水后 必须立刻擦上保湿乳液 才不会使皮肤在一干一湿之间 变得更干燥脆弱 Q 经常洗脸 让皮肤补充水分有没有用啊 A 太常洗脸 反而会将宝吹水分的皮脂膜洗掉 使皮肤更干燥缺水哦 我不要当干妹妹 保湿篇 皮肤正常保湿的方法 No1 自体皮脂腺的分泌物与汗水所形成的保护膜 No2 保湿化妆水或保湿矿泉水 勿擦干面部 No3 玻尿酸 胶原蛋白等 No4 乳液状 中性或油性肌肤 冷霜状 较干性肌肤 主题 我不要当干妹妹 保湿篇 美白有妙招 美白篇 一年365天 天天都是防晒天 防晒篇 美白小妙招 美白篇 Q 怎样才能换我一张白皙的脸庞啊 A 基本上 要使皮肤白皙 可以从两个方面着手 首先就是把斑点祛除 包括雀斑 晒斑 颧骨母斑 红血丝等 另一方面就是美白 可以把痘痘留下的痘疤 日晒所留下的色素不均匀等 用较温和的方式祛除 例如 吃 避免多食感光食物 如 柑橘类 芹菜 香菜等 敷 用面膜的方式 敷具有美白效果的成分 导 用离子导入或超音波导入的方式 倒入具有美白效果的成分 换 用高浓度果酸或A酸 促进表皮代谢 加速黑色素的排出 擦 使用药膏形式的美白产品 如 三合一美白药膏 美白小妙招 美白篇 Q 市场上的美白产品五花八门 什么是真正有效的美白成分呢 A 以下图表示现在医学上正式有效的美白效果的成分及其功用 主题 我不要当干妹妹 保湿篇 美白有妙招 美白篇 一年365天 天天都是防晒天 防晒篇 一年365天 天天都是防晒天 防晒篇 Q 如果我出门 一定会撑伞和戴帽子 还要擦防晒霜吗 A 答案是肯定的 紫外线的来源除了太阳外 其他如地面以及其他物体表面也会把紫外线反射或折射出去 因此撑伞和戴帽子只能挡住来自上方的紫外线 却挡不住由四面八方反射或折射的紫外线 Q 我每天都擦隔离霜 可以代替防晒霜吗 A 隔离霜并不一定能提供完整的防晒效果 如果包装上没有注明完整的防晒信息 也许它的防晒效果很不好 一年365天 天天都是防晒天 防晒篇 Q 阴天下雨看不到太阳 就不用擦防晒霜了吧 A 答案是否定的 因紫外线有A光和B光 紫外线A光的穿透力很强 可以穿透玻璃和厚厚的云层 即使呆在房间里或是阴天下雨 空气中还是有很大量的紫外线A光 所以正确的防晒观念 不管是阴天还是晴天 不管有没有出门 都应该做好防晒 即使呆在室内 也要擦防晒系数15以上的防晒用品 一年365天 天天都是防晒天 防晒篇 Q 人家说晒太阳会制造维他命D 才不会缺钙哦 A 研究显示 一个改制摄取充足的人每天只要晒5 10分钟 就可以制造足够的维他命D 在平日的日常生活中 这个量是一定够啦 Q 有那么多的防晒产品 该怎样选择呢 A SPF是以皮肤晒红晒伤为指标的 指的是阻挡紫外线B光 那一些日系防晒产品的PA表示有抵抗紫外线A光的成分 至于欧美国家的防晒产品 一般若表示SPF20以上 都含有防御紫外线A光的成分 一年365天 天天都是防晒天 防晒篇 Q 我很爱长痘痘 还可以擦防晒产品吗 A 许多人认为防晒产品会导致痘痘更严重 这是一个错误的观念 物理性防晒的成分多为矿物分子需要交友的机制 才能使防晒创分布均匀 而且阳光会使痘痘恶化 所以痘痘肌肤反而更需要防晒哦 Q 我的皮肤很容易过敏 要怎么选择