提高学习效率的秘诀.ppt

第七课提高学习效率的秘诀 学习计划对于一个学生来讲可是至关重要的 凡事 预则立 不预则废 也就是说每个人做任何一件事情之前 一定要先制定好目标和计划 有了计划才能达到目标 那么如何制订学习计划呢 增强学习的计划性 1 制订学习计划要适当考虑自己的长期目标和中期目标长期目标 学习的长期目标是一个人10年 20年甚至一生为之奋斗的方向 例 我想成为一名一流的软件专家 我想成为一名优秀的教师等 中期目标 一般是3 5年 初中以考高中为目标 例 3年后要进南高 要进一中等 如何制订学习计划 2 学习计划的制订必须与自己的近期目标结合起来 例 3个月内外语课学习的目标是 复习并记住小学和初中学过的所有单词和短语 那么在这3个月中应该把任务分解到每周或每天的学习计划中 苦恼的男生小吕一个愁眉苦脸的男生在向心理老师诉说 老师 我觉得我每天都过的很难受 由于小学基础差 初中就比别人差了一大截 我很想抓紧时间把功课补回来 但是又不知道怎么补 上课也经常听不懂老师讲的内容 一会儿拿数学看 一会儿又想到英语没有背 一会儿又想看其他的书 有时候一个晚上什么也看不了几页 我真不知道该怎么办 学习没有计划性 因此常常会既花了时间 但却不见效果 还搞得自己很疲惫 分清自己的优势和不足 制订好相应学习计划是非常必要的 勤奋的男生小雍 心理老师 父母对我的期望很高 所以我一直很听话也很努力 我把全部的时间都用在学习上 早上6 00起床 6 10开始背英语 中午吃完饭就看语文书 下课的时候做作业 晚上回到家一直在做功课 可我的成绩就是没有提高 而且我的学习效率很低 看书时常不知道自己看了些什么 最近还有点头疼 老师我该怎么办 学习安排过于紧张 也不够科学 忽视了休息 娱乐和体育锻炼的时间 长期下来 学习效率非常低 不利于身心的健康发展 制订学习计划的方法 1 确定自己的计划目标 2 根据不同的学习内容来安排不同的学习时间 如 背英语单词可以利用早晨和睡前的零碎时间 做数学题可以利用晚上的整段时间 3 要考虑休息和睡眠的时间 4 要确定具体标准 例如学习数学时要记住多少个方程式 学习英语时要背会多少单词 5 要有灵活性 如有突发事件 可作相应的调整和修改 李明的学习计划新学期开始了 同学们有学习计划吗 以下是一位李明同学制订的计划 转眼间新的学期开始了 也意味着紧张的学习生活拉开了帷幕 所谓逆水乘舟 不进则退 我一定要再接再厉 努力学习 更上一层楼 首先上课认真听讲 按时完成作业是最基本的要求 其次上课要理解好新知识 课后总结也是十分重要的 作文是我学习中的一大弱点 总觉得不知该如何写是好 从今天起 我鼓励自己多看有意义的课外书 增加自己的课外知识 结合课内知识 完成美好的篇章 为了更好地完成学习任务 特制订计划如下 起床 6 00背英语单词 6 00 6 30早饭6 30 7 00写作业下午放学后17 30吃晚饭18 30复习当天知识晚19 00 20 00休息晚20 00 20 30学习英语晚20 30 21 00学习语文晚21 00 21 30学习数学晚21 30 22 00 学习计划的组成 学习计划由两部分组成 一部分是笼统对计划的说明 比如李明计划的上半部分 一部分是详细的时间安排表 一般来讲 笼统的计划说明为个人确定了一个具体的目标 详细的计划时间表更具有指导性 因此一个有效的学习计划应该是两者的结合 学习计划制订的过程 一个完整的计划应该包括三个部分 确定目标 假如一个火车司机根本不知道自己的目的地 结果会怎样 假如一个战士不知道自己的作战目标和敌人 结果又会怎么样 人的一生就是一个旅程 也是一种战斗 我们必须要确定一个目标 然后才会为它而努力 在中学阶段 你决心学些什么 学习它又是为了做什么呢 你具体的目标是什么 是为了取得好成绩 为了考上重点高中 为了将来挣更多的钱 为了使自己将来的工作更好 考虑一下你的目标 写下来 注意 目标一定要写下来 这样才能看得见 感受得到 才能激发人的动力 才能制订出更科学 更合理的目标 确定时间的安排 学习计划中一定要对各项任务的时间作具体安排 这里应注意 时间安排应紧凑 明确 要劳逸结合 这样才能提高效率 不能单纯打疲劳战 要留有余地 以便根据情况的变化作出调整 确定具体标准 例如学习数学时要记住多少个方程式 做几道题 学习英语时要背会多少单词 同时也要确定 会 的程度如何 是会背 会读 还是会默写 这些都要有一个明确的标准 时间的安排是制订计划的关键 注重课前预习是提高学习效率的有效措施课前预习的方法要点 1 看过课本之后 尽可能将有关的资料事先查得清清楚楚 可参考辞典 参考书 2 遇到不清楚的地方做个记号 听课时特别留意 带着问题听课 有的放矢学习 提高听课效率七种因素1 有效的课前预习不可忽视 2 授课前的学习状态调整 打开 学习之门 带着问题听课 3 对于在预习中认为弄懂了的问题 主要是听老师的讲解是否和自己的理解一致 纠正自己在预习中对一些知识的片面理解或错误理解 4 工具书的使用 5 听课笔记的记录 6 课堂练习的必要性 7 组织有效的复习 日复习 周复习等 独立完成课后作业做作业不仅能帮助孩子巩固学习过的知识 而且能培养他们独立完成作业 计划安排时间 约束自己和承担责任的能力 但是 有些孩子就是不愿意完成作业 回家以后先想着玩 把作业拖到很晚才完成 还有的孩子喜欢边写边玩 极易受外界的干扰 非得在家长的不断督促下才去做 有些男孩子特别不愿做语文作业 有些女孩子却不愿意做数学作业 不爱动脑筋 有些更严重的孩子干脆就不记得老师留过作业 所谓独立完成作业 就是要靠自己的能力完成作业 因为做作业的目的 一是巩固所学知识 二是检查对知识的理解是否正确 在适应中培养和提高分析解决问题的能力 第一 树立正确的学习动机和学习态度 第二 强化自身的学习意识 第三 合理安排完成作业的时间 第四 教师或家长的监督指导和检查 猜猜看 我不是你的影子 但我与你亲密无间 我不是机器 但我全心全意听命于你 对成功的人来说 我是功臣 对失败的人来说 我是罪人 培训我 我会为你赢得整个人生 放纵我 我会毁掉你的终身 我到底是谁 我平凡得让你惊奇 习惯 培养良好的学习习惯 在印度和泰国 驯象人在大象还是小象的时候 用一根铁链将它绑在钢柱或水泥柱上 无论小象怎么挣扎都无法挣脱 小象渐渐习惯了再也不挣扎 直到长成大象 可以轻而易举地挣脱链子时 也不挣脱 一位没有继承人的富豪死后将自己的一大笔遗产赠送给远房的一位亲戚 这位亲戚是一个常年靠乞讨为生的乞丐 这名接受遗产的乞丐立即身价一变 成了百万富翁 新闻记者便来采访这名幸运的乞丐 你继承了遗产之后 你想做的第一件事是什么 大家猜一猜乞丐会怎么回答 乞丐的答案是 我要买一只好一点的碗和一根结实的木棍 这样我以后出去讨饭时方便一些 习惯的力量 细节决定成败 2003年1月18日下午1时46分 在武汉某高校研究生考点外 一考生被几个保安人员拦下 被告知超过了规定入场时间 1时45分 眼睁睁地失去了考试资格 该考生说 为了专心备考 他辞掉了网络公司的工作 牺牲了很多东西 到头来却因为这个缘故被拒之门外 在上海 也有考研生因为进不了考场而痛哭流涕 其中一位不断向老师苦苦哀求 我为今年考研已经准备了3年 我很有信心考上 老师给我一次机会吧 互相学习 说说你我的好习惯 案例一 苏联教育家苏霍姆林斯基有一个习惯 那就是在清晨尽早开始一天的工作 他每天五点半起床 做早操 喝杯牛奶吃块面包 然后就开始工作 当他习惯了六点钟开始工作以后 又努力再提早十五到二十分钟 几十年如一日 从不间断 他三十几本教育方面的书和三百多篇学术论文都是在早上五点到八点写成的 好习惯成就了一位举世闻名的心理学家和教育学家 案例二 马克 吐温坚持每天清晨默读墙上的好词 佳句 为他能写出脍炙人口的作品打下了坚实的基础 案例三 马克思在撰写 资本论 时仍坚持每天演算数学题 以培养其逻辑思维能力 案例四 达尔文从不放过任何一个观察大自然的机会 为他的科研工作积累了大量的第一手资料 良好的学习习惯 1 制订学习计划并严格执行计划2 做好预习3 做好课前准备4 勤于动脑 积极举手发言5 做好课堂笔记6 勤查工具书 不懂就问7 专心致志地学习8 适应老师的习惯 引以为戒 说说你我的坏习惯 你都做到了吗 1 你学过的功课 是不是加以复习 2 你是不是预习要学的功课 3 你上课的时候 注意力是否集中 4 你是否喜欢回答老师的问题 课后是否主动问过老师问题 5 你上自习课的时候是否自觉 6 你不懂的功课 是否向别人请教 7 你是不是按时完成作业 每次作业是否认真思考 8 你是否主动参加讨论 9 及时订正错误10 整理