第十课第二框 理智面对学习压力_第1页
第十课第二框 理智面对学习压力_第2页
第十课第二框 理智面对学习压力_第3页
第十课第二框 理智面对学习压力_第4页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1 / 4第十课第二框 理智面对学习压力第十课第二框理智面对学习压力教学目标通过学习，让学生认识学习生活中存在压力，这种压力会对我们产生哪些影响以及如何克服考试焦虑。教学重点正确面对学习压力教学难点正确面对学习压力教学过程【导入新课】教师：前两天，老师收到了一个初三同学的来信，老师感到他现在面临着很大的困惑，所以今天老师想借助大家的力量帮助他走出困境。【投影】老师：你好！我叫小宇，是一个初三的学生，从开学到现在，我的心情都不太好。因为妈妈和老师总说，初三是非常重要的一年。应该抓紧时间好好学习，将来在中考时能考上重点高中。但近一个多月，我经常出现紧张不安、心烦意乱、失眠等现象，看书复习效率每况愈下，模拟考试成绩一次不如一次，老师和爸妈由关心到埋怨使我痛苦不已，最近经常有大哭一场的冲动，还时常发脾气，真不想2 / 4上学，不想参加中考！唉！我该怎么办呢？你可以帮帮我吗？学生：小宇教师：读完小宇的来信，你认为他遇到了什么困惑？学生 1：考学的压力太大。学生 2：情绪不稳定。学生 3：因为要中考心理紧张。教师：小宇正面临着巨大的学习压力，这种压力让他身心备受煎熬。是什么让他产生了这种学习压力？学生 1：父母的期望。学生 2：老师的要求，作业太多。学生 3：自己很在意中考。教师：同学们是否有过与小宇相似的经历？学生 1：妈妈每天唠叨好好学习，考个好高中，要不以后干什么？学生 2：每天有做不完的作业，严重睡眠不足，头疼。学生 3：上课听不进去，背的东西总忘。教师：这种学习压力会对我们产生什么影响？学生 1：学习成绩下降。学生 2：身体健康受影响。教师：既然学习压力会产生如此消极的影响，我们就应3 / 4该在学习生活中彻底摒弃这种压力，让父母、老师不要再督促我们学习，自己也不要在意各种考试，以免施加压力，可以吗？学生 1：我们自控能力差，需要父母、老师的督促。学生 2：有压力才有前进的动力。教师：因此，学习需要适度的压力，我们要在现有的基础上给自己提出更高的要求，自觉适度加压，增强学习的动力。教师：我们所感受到的学习压力，常常与考试联系在一起。当面临的考试很重要，或者考试难度过大；当他人对自己的要求过高，超过了自己的实际能力；仅仅以考试的成绩来判断个人的价值这些都容易导致我们陷入考试焦虑。小宇也正是面对中考的巨大压力，而让他不知该如何是好，同学们认为他应该如何做才能从容面对中考？（讨论）学生 1：摆正心态，不要太在意一次考试的得失。学生 2：要能正确认识自己的真实水平，期望过大肯定失望会越大。学生 3：自己要勤奋努力，不断增强自身的实力，树立自信。教师：同学们集思广益，为小宇想了许多办法，相信小4 / 4宇会走出困境，从容面对中考的。教师：在成长的过程中，承受学习和考试的压力是我们必经的考验，我们就给正在经历学习压力考验的同龄人一句鼓励祝福的话！学生 1：相信自己是最棒的！学生 2：学习压力象弹簧，你弱它就强，你强它就
人人文库> 全部分类> 办公材料 > 思想汇报

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论