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文档简介

.中考体育专项辅导练习课教案时间2018年3月22日 上午第三节课 地点：校运动场 班级：九（1）班 人数：50人 任课教师：陈森泉一、学习目标：1、认知目标：让学生知道耐力跑的训练方法。2、技能目标：通过加强耐力跑的技术动作，发展跑的能力，促进心、肺、血液循环系统的发展；学会合理运用体力，牢固掌握耐力跑的全过程。3、情感目标：培养学生顽强拼搏、勇于克服困难的意志品质，并培养学生积极进取和吃苦耐劳的思想作风。二、教材内容：中考体育专项辅导练习。三、教材重点、难点：1、重点：让学生强化耐力跑的训练。2、难点：学生体力、精力的分配。程序教学过程教法要求学法组织形式练习次数练习时间准备部分一、课堂常规1、体育委员整队，检查人数。2、师生问好，宣布本课内容，安排见习生。3、安全教育。二、热身运动1、慢跑2、徒手操（4*8个八拍）（1）头部运动（2）肩部运动（3）体转运动（4）膝部运动（5）压腿运动（6）腕踝运动在指定地点集合整队，教师教态自然，精神饱满。体育委员领跑体育委员领操动作准确到位，口令清晰响亮。集合快、静、齐，精神饱满，注意力集中。注意力集中，认真听取老师的要求，跑步时注意安全。注意力集中，作，动认真作到位。2圈1-6节4X8拍3分钟2分钟3分钟基 本部分一、中考体育专项辅导练习1、原地摆臂练习。2、原地快速跑练习。3、原地高抬腿练习。二，变矩跑1、50米2、100米3、150米4、200米教师边观察边纠正。教师边观察边纠正。教师边观察边纠正。教师讲解跑法积极参与原地摆臂练习。勇于展示自己的快速跑练习，虚心学习其他同学。思想集中，认真观察，认真听老师讲解。认真回忆动作要领。积极完成动作。 认真听讲解并完成跑的动作注意安全2-42-42-422222分钟2分钟2分钟27分钟结束部分1、放松操2、小结、布置课后作业3、收还器材，师生道别。教师用
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