2019年早餐建议书范文400字

20192019年早餐建议书范文年早餐建议书范文400400字字 92019年早餐建议书范文0400字导语早餐在三餐中占非常重要的地位 你知道早餐怎么吃才营养吗 下面是为您收集的早餐建议书 希 望对您有所帮助 同学们 早上好 今天你吃早餐了吗 吃了些什么呢 你考虑过你的早 餐合理吗 根据我们的调查 仅是65 的人坚持每天吃早餐 12 的人 每周只吃3 4次早餐 3 的人从不吃早餐 为此 我们对早餐问题进行了调查研究 我们深深感到 早餐问题 是我们小学生面临的一个重要而被忽视的问题 早餐问题还表现大部分同学不知道合理选择搭配上 很多同学长期 就吃一种类型的早餐 严重的偏食 科学研究表明 不吃早餐损害极大 长期不吃早餐会严重影响身体 营养摄入 损害小学生认识能力 创造能力的培育 发挥 阻碍身 体耐力的发育 保持 不吃早餐也直接导致了近几年我国小学生肥 胖率的提高 此外 不吃早餐还会诱发胆结石 胃炎 贫血等多种疾病 那什么是合理而营养的早餐呢 根据营养均衡的要求 把食物分为4 类 有谷类 肉类 奶及豆制品和蔬菜水果类 如果你的早餐中上述4类食物都有 则为早餐营养充足 假如食用了 其中的3类 则早餐质量较好 如果只选择了其中的两类以下 早餐 质量则较差 早餐是最重要 希望大家合理安排自己的早餐 衷心祝愿你健康地成 长 愉快地学习 尊敬的家长你们好 感谢你们长期以来对我校教育 教学工作的支持和厚爱 孩子成长的点点滴滴无不牵动着家长和老师 孩子身体的健康与否 更是值得我们关注的问题 那么 你考虑过你孩子的早餐是否合理吗 根据我们的调查 全校 有84 左右的同学能在家吃父母准备的早餐 有1 左右的同学经常不 吃早餐 有15 左右的同学是从校门口的小摊上买早餐并在路边吃 全校60 的同学认为小摊上的早餐不卫生 86 2 的学生知道早餐对 生长发育是有影响的 57 6 的学生希望早餐的营养能更均衡 32 的学生希望改进早餐的 卫生状况 早餐是一天中最重要的一顿饭 不吃早餐则导致身体机能的早衰 胆固醇增高 肥胖 发育不良和消化道疾病 学生不吃早餐 上午学习极易疲倦 空腹使胃部不适和头痛 严重 影响孩子听课学习的效率 由于身体热能不足 产生大量的体能消耗 造成代谢的紊乱 空腹过长还会引起消化液分泌减少 容易使孩子得胃病甚至留下病 患 而在校门口小摊上用早餐 卫生状况堪忧 极易导致肠道传染病 伤寒 甲肝等疾病的发生和传染 现在 学校倡导我们的家庭和学校共同配合 杜绝学生空腹上学及 其在校门口小摊吃早餐等现象 提倡学生在家吃营养均衡 卫生健 康的早餐 各位家长 关注孩子早餐 是关注孩子的健康和未来 父母每日亲 手做早餐 使孩子体验家长的亲情和艰辛 这对他们成长成人至关 重要 同时又能让孩子身体健康精力充沛地投入学习 也是对我们 学校工作的支持 谢谢 附一早餐的营养注意事项 1 学生的早餐既要提供足够的热量 又要能活跃脑功能 应以低脂 低糖 高蛋白的食品为主 2 早餐应占全天总热能的三分之一 3 搭配一些新鲜蔬果或水果 保持体内酸碱平衡 附二早