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文档简介

乒乓球 搓球 教学 内容 1 学习搓球技术 教学 目标 1 复习正手攻球技术使学生进一步提高该项技术 2 学习搓球技术 让大部分学生掌握该项技术 提高学生的控制球能力和增强球感 课 序 教学内容教师指导学生活动时间 一 教学常规 1 体育委员整队集合 2 报告老师 3 师生问好 4 教师考勤 5 安排见习生 6 宣布本次课内容与任务 1 检查人数 2 检查上课服装 3 安排见习生 4 宣布本次课内 容与任务 1 组织教法 口令指挥 2 要求 集合动作快 静 齐 5 二 准备活动 1 绕场地跑两圈约 800 米 2 徒手体操 上肢运动扩胸运动 踢腿运动体转运动 体侧运动腹背运动 跳跃运动 3 压腿练习 体前屈压腿 弓步压腿 侧压腿 1 要求用中慢速 跑 跑步时保持队 形 2 讲解 示范与 组织 3 讲解 示范和 组织 4 讲解与示范 组 织 二 准备活动 1 体育委员带领学生两路 纵队绕操场慢跑两圈 2 要求 动作协调 肢体 舒展 充分活动身体关节 10 四 学习搓球技术 搓球技术特点 搓球是近 台和台内回击下旋球的一种 比较稳定的技术 它与削球 的主要区别是站位近 动作 小 由于具有旋转 速度 落点变化 常用于接发球或 搓球过渡 为进攻创造机会 搓球动作特点 动作较 大 击球节奏和球速较慢 带下旋 较为稳定 1 讲解 示范 2 提出练习要求 动作要点 站位偏 左台 两脚左右开 立 反 正 手搓 时 向左 右 上 方引拍 拍形稍后 仰 正手搓时 身 体稍向右转 击球 时 前臂作旋内转 动 手腕配合用力 由上向前下方挥拍 在来球的下降前期 或高点期 摩擦球 的中下部或中部偏 下 同时身体重心 应向前移动 击球 后 手臂立即放松 随势前送 迅速还 原 1 两人一组进行练习 左 对角或直线 如图 2 两人间进行练习 球速 可以稍慢 击来球高点期 或下降期 小用力 控方 向 50 五 一 放松练习 两人一组互相锤打后背 按 摩肩臂 自行抖动手臂 腿 部 二 总结本次课教与学的完 成情况 三 宣布下次课的内容安排 四 师生再见 1 队列队形 成三列横排 体操队形密集队形集合 2 要求 肢体放松 心情 愉悦 5 场 地 器 材 1 乒乓球馆 2 20 副乒乓球拍 3 20 个乒乓球 预 计 负
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