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文档简介

1 / 3跳远：挺身式（男）、 蹲踞式（女 )莲山课件 k材 内 容1、排球：正面扣球 2、跳远：挺身式（男） 、蹲踞式（女）教 学 目 的1、通过本次课的教学使学生初步掌握排球正面扣球的技术。2、掌握和提高挺身式（蹲踞式）跳远的技术。3、发展学生的上下肢力量，提高身体的协调能力。培养勇敢、果断的品质 课的 部分教学内容组织与教法运动量时间次数强度 准 备部分 10一、体育委员集队，检查人数着装等。二、宣布本次的内容三、安排见习生四、队列练习立正、向右看齐、原四面转。五、第八套广播操 1、伸展运动 2、扩胸运动 3、踢腿运动 4、体侧运动 5、体转运动 6、全身运动 7、跳跃运动 8、整理运动一、按上课队形集队（如图）四、队列练习按上课队进行五、徒手操 1、队形：按体操队形进行 2、要求：动2 / 3作正确、到位协调，并按教师的口令节奏进行练习。 2 4 4各 4 8 拍一、排球排球正面扣球本课采用分组轮换的方法进行教学。排球先男后女，跳远先女后男一、排球 基 本 部 分 30要领：1、掌握好起跳时机 2、击球点正确二、跳远男生采用挺身式女生采用蹲踞式 1、讲解、示范。2、学生分组练习 a、自抛自扣 b、扣他人抛给的球 c、在网前进行正面扣球 3、练习方法：每六人一组，在排球网两边分另进行练习。每边 2、4 号位各一给。4、教师巡回指导，及时纠正出现的错误。二、跳远 1、教师进行讲解示范 2、上一步起跳练习 3、上二四步起跳 4、四六步起跳，腾空 5、练习队形如下：6、教师巡回指导，纠正出现错误 1 3 4 6 1 1 3 3 7 14 6 10 3 / 36 6 6结 束 部 分 5一、按上课队形集队二、放松练习 1、肢体抖动 2、整理运动三、小结本次课情况四、收回器材一、按上课队形集队二、按体操队形进行三、对本次课出现的情况及时总结，表扬练习认真的同学 1 2 22 8 拍场 地 器 材排球 12 个排球场二个跳远沙坑 1 个 课 后 小 结通过本次课的教学大部分学生基本能排球自抛的正面扣球。少部分女生因起跳高度不够，在网前扣球有一定困难。跳
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