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公共选修课开设申请表课程名称拉丁健美操学时32学分2拟开课单位体育艺术系大纲撰写人王桂荣撰写时间2012 .7教材名称现代健美操训练方法作 者马鸿韬出 版 社北京体育大学出版社课程基本情况(教学目的、教学内容、授课计划等,不超过500字)1、课程教学目的 ;主要使学生通过成套拉丁健美操的学习,了解拉丁健美操健身特点及价值,学会拉丁健身操的基本步伐,使练习者在健身的同时,充分展现自身的协调感和魅力,并在练习中训练思维,培养创新意识。提高学生表现美、欣赏美的水平。2、课程内容:拉丁健美操3、授课计划:第一节 拉丁健美操起源、特点、健身价值、音乐赏析、基本步法练习第二节 头颈动作练习、肩部练习、胸背动作练习、腰部练习第三节 髋部练习第四节第十二节 组合动作练习第十三节 复习第十四节 考试第十五节 介绍健美操编排与裁判第十六节 机动教学单位审批意见课程拟归属系、部主任签字: 年 月 日教务处签字: 年 月 日拉丁健美操课程简介拉丁健美操自由随意,配以热情奔放、动感十足的拉丁音乐,节奏欢快。以有氧运动为基础,将传统拉丁舞(桑巴、伦巴、恰恰、斗牛、牛仔)的基本动作与健美操动作巧妙结合,柔中带刚,刚中带柔,舞蹈元素浓郁,在锻炼之外更可自我享受。其动作强调髋部的摆动 , 因此对于腰部两侧的训练效果特别好,同时使大腿内侧得到充分锻炼。拉丁健身操要求百分之百的情绪投入,越是淋漓尽致地把拉丁的感觉发挥出来,就越能在音乐中释放情绪,燃烧激情,使练习者在健身减脂的同时,充分展现自身的性感和魅力,并在练习中训练思维,培养创新意识。任课教师简介王桂荣:副教授,硕士。身高174m,热爱体育运动,热爱教育事业,项目综合能力比较突出。特别是多年从事高校篮球训练和教学工作,积累了一定的训练教学经验,所训练的运动员多次获得省、市级比赛好成绩。曾多次参加重大体育竞赛组织和裁判工作,具有篮球国家一级、田径国家一级、健美操国家二级裁判员证。1995年7月,由内蒙古师范大学体育学院体育教育专业毕业。1995年7月-2007年7月,内蒙古工业大学体育部工作。主要承担健美操、太极拳教学和校女子篮球队的训练等工作。2005年起,承担硕士研究生健美操课程教学任务;曾多次指导完成校运会健美操表演任务;1998年9月至2001年12月,内蒙古师范大学教育学院课程与教学论专业学习,并获教育学硕士学位。1997年7月、1998年7月,北京体育大学健美操班进修;2001年7月、2002年7月,北京体育大学体育舞蹈班进修;2003年9月至2004年6月,华东师范大学高级访问学者;2007年,调入广东体育职业技术学院,主要承担过篮球、体育课程设计与教学指导、教育学、羽毛球等课程教学任务。2001年,参加内蒙古自治区教育厅青年教师技能大赛,取得第一名,获内蒙古高校“优秀教学能手”称号;2002年带队参加内蒙古自治区教育厅组织的内蒙古大学生篮球赛,获甲组第一名,被评为“优秀教练员”称号;2004年,主持完成大学体育素质型课堂教学模式的研究和实践课题,获内蒙古工业
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